-
المينوبوز الجديد : رحلة التغيرات الهرمونية عند المرأة
ماري كلير هايفر
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
عيش حياتك وفر مصرياتك : الطريق إلى حياة سعيدة واستقلال مالي
زيد عايش
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
دماء على البالطو الأبيض : لماذا ظهر الطبيب الدرويش والدكتور الإرهابي؟
خالد منتصر
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
أحتاج إلى المساعدة- إدمان العلاقات والجنس والمخدرات-سلسلة 180 درجة
أوسم وصفي
نشر سنة 2009تحميل الكتاب اشترك الآن -
أسرار الذكاء العاطفي في مواجهة تحديات الحياة
إيمان شهرزاد حمدان
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
هل ؟ سلسلة تربية الأبناء تبدأ من تربية الآباء - الجزء الأول
مهجة زايد
نشر سنة 2013تحميل الكتاب اشترك الآن
نبذة عن علم النفس وتطوير الذات
تتجه بعض المؤلفات إلى شرح مدارس علم النفس، مثل التحليل النفسي وعلم النفس المعرفي، بينما تركز أخرى على الذكاء العاطفي والعلاقات وفهم الدوافع. ويهتم جانب عملي منها بتحديد الأهداف، وتكوين العادات، وتنظيم الوقت، والتعامل مع التسويف والقلق وضغوط الحياة اليومية. كما تختلف طريقة العرض بين كتب تعتمد الشرح النظري، وأخرى تستخدم الأسئلة والتمارين والتأملات لمساعدة القارئ على مراجعة أفكاره وسلوكياته. وتناسب القراءة من يبحث عن معرفة أعمق بالنفس أو أدوات لتحسين التواصل واتخاذ القرار، مع ضرورة التعامل مع القضايا النفسية الشديدة بوصفها موضوعًا يستدعي رأي مختص، لا حلولًا عامة جاهزة.