اقتباسات من كتاب مهارات الحياة - سلسلة 180 درجة-

أحيانًا تكونُ لدينا فكرةٌ سحريَّةٌ أنَّ القَلقَ يمنَعُ الخطر. والحقيقة أنَّ القلقَ لا يمنَعُ الخَطَر؛ فالقَلقُ أمرٌ ذاتيٌّ يحدُثُ داخِلَنا وليس له تأثيرٌ في العالَم الخارجيّ.

أحيانًا تكونُ لدينا فكرةٌ سحريَّةٌ أنَّ القَلقَ يمنَعُ الخطر. والحقيقة أنَّ القلقَ لا يمنَعُ الخَطَر؛ فالقَلقُ أمرٌ ذاتيٌّ يحدُثُ داخِلَنا وليس له تأثيرٌ في العالَم الخارجيّ.

أحيانًا تكونُ لدينا فكرةٌ سحريَّةٌ أنَّ القَلقَ يمنَعُ الخطر. والحقيقة أنَّ القلقَ لا يمنَعُ الخَطَر؛ فالقَلقُ أمرٌ ذاتيٌّ يحدُثُ داخِلَنا وليس له تأثيرٌ في العالَم الخارجيّ.

احتَفِظْ بنظرةٍ إيجابيَّةٍ إلى الحياة وإلى الآخرين وإلى نفسك أيضًا.

تعلَّم من النجاح والفشل على حدٍّ سواء.

كُنْ مَرِنًا ومُنفتِحًا ومُستَعدًّا للعَمل تحت الضُّغوط.

اتَّخِذِ القرارات، وكُنْ مسؤولًا عنها.

فكِّر واضبط حساباتِك جيِّدًا.

اعرِفِ العالَم من حَولك- الأشياءَ والأشخاصَ والمعلوماتِ التي تحتاجُ إليها.

اعرفْ نفسك- مشاعرَك وأفكارَك؛ خُطَطَك وأهدافَك؛ نقاطَ ضعفك وقوَّتك؛ أولويَّاتِك وأهدافَك.

آراءُ الناس فيك أمرٌ يخُصُّهم لا يقعُ ضمن مسؤوليَّاتك، ولا تستطيعُ أن تتحكَّمَ فيه. ما عليك إلَّا أن تُراجعَ أفعالَكَ وأن تُصحِّحَها، وعليك ألَّا تَهتمَّ بأكثر من ذلك؛ لأنَّ هذا فقط هو ما أنت مسؤولٌ عنه

الدراسةُ هي عمَلُكَ الذي ينبغي أن تقومَ به بأمانة، وليسَتْ هي مسابقةً لإثبات الذَّات.

كُنْ مستَعدًّا لتَحمُّلِ مسؤوليَّةِ القرار، ولتَكُنْ عندك خُطَّةٌ بديلةٌ للتَّعامُلِ مع فَشَلِ القرار أو نتائجه السلبيَّة.

‘‘كُنْ متَمسِّكًا بقراراتكَ ومَرِنًا في اختيار طُرقِ تحقيقها’’.

‫ توني روبنز (Tony Robbins)

‘‘هدفٌ دون خُطَّة هو مجرَّدُ أُمنِيَة’’.

‫ لاري إلدر (Larry Elder)

من المظاهر المهمَّة للحكمة الإنسانيَّة أن نرى قدراتِنا وعجزَنا بشكلٍ واقعيّ، وأن نعرفَ نقاطَ قوَّتِنا ونحاوِلَ تنمِيَتَها، وأن نعرفَ أيضًا نقاطَ ضعفِنا ونعمَلَ على تقليل تأثيرها السلبيّ في حياتنا.

كلَّما زادتْ درجةُ نُضجِنا الروحيِّ والنفسيِّ، زادتْ درجةُ معرفَتِنا بأنفسنا، وكان مفهومُنا عن ذواتِنا (Self-concept) قريبًا من الواقع.

‘‘إذا كنتَ تُريدُ أن تعيشَ حياةً سعيدةً، اربطْ حياتَك بأهدافٍ وليس بأشياءَ أو أشخاص’’.

‫ ألبرت أينشتاين (Albert Einstein)

‘‘كلُّ دقيقةٍ تُمضيها في التَّخطيط، توفِّرُ لكَ عشرَ دقائق في التَّنفيذ. وهذا يُعطيك 1000٪ عائدًا للطاقة التي تَبذلُها’’.

‫ برايان ترايسي (Brian Tracy)

سنُستَفزُّ عندما نختارُ أن نسمَحَ لأنفسنا بأن نُستَفزّ.