اقتباسات من كتاب مهارات الحياة - سلسلة 180 درجة-

‘‘هدفٌ دون خُطَّة هو مجرَّدُ أُمنِيَة’’.

‫ لاري إلدر (Larry Elder)

من المظاهر المهمَّة للحكمة الإنسانيَّة أن نرى قدراتِنا وعجزَنا بشكلٍ واقعيّ، وأن نعرفَ نقاطَ قوَّتِنا ونحاوِلَ تنمِيَتَها، وأن نعرفَ أيضًا نقاطَ ضعفِنا ونعمَلَ على تقليل تأثيرها السلبيّ في حياتنا.

كلَّما زادتْ درجةُ نُضجِنا الروحيِّ والنفسيِّ، زادتْ درجةُ معرفَتِنا بأنفسنا، وكان مفهومُنا عن ذواتِنا (Self-concept) قريبًا من الواقع.

‘‘إذا كنتَ تُريدُ أن تعيشَ حياةً سعيدةً، اربطْ حياتَك بأهدافٍ وليس بأشياءَ أو أشخاص’’.

‫ ألبرت أينشتاين (Albert Einstein)

‘‘كلُّ دقيقةٍ تُمضيها في التَّخطيط، توفِّرُ لكَ عشرَ دقائق في التَّنفيذ. وهذا يُعطيك 1000٪ عائدًا للطاقة التي تَبذلُها’’.

‫ برايان ترايسي (Brian Tracy)

سنُستَفزُّ عندما نختارُ أن نسمَحَ لأنفسنا بأن نُستَفزّ.

القوَّةَ ليسَتْ في الانتصار على الآخر بدنيًّا، بل هي في القدرة على الحِفاظ على الهدوء

‘‘أستطيعُ أن أقبَلَ الفشل، لكنْ ما لا أستطيع

‫ قبولَه هو عدمُ المحاولة’’.

‫ مايكل جوردان (Michael Jordan)

‘‘الإنسانُ شديدُ التَّحفُّظ، ربَّما يكونُ شخصًا متكبِّرًا يخشى الإحراجَ أكثرَ من اللَّازم’’.

‫ جاي. بي. بريستلي (J.B. Priestley)

‘‘تَحمُّلُ الفشلِ يَبني الشخصيَّة’’.

‫ ريتشارد نيكسون (Richard Nixon)

من الأسهلِ بالنِّسبة إلينا أن نبتلعَ الإساءةَ أو أن نلومَ ونهاجم. أمَّا العتابُ وتَنقِيَةُ الأجواء دون الانجراف إلى الهجوم وزيادة الفَجوة فهو صعبٌ ونادر.

قدِّم اعتذارَك واستِعدادَك للتَّعويض عمَّا فعَلْتَ إنْ كانَ التعويضُ ممكنًا.

لا تَلُمِ الآخر بينما تعتذر؛ فلَعلَّ أكثرَ ما يُبعِدك عنِ الآخر هو أن يكونَ مجروحًا وتَلومه!

والاعتذارُ هو الاعترافُ بأخطاءٍ نرى بالفعل أنَّها أخطاء، وليس تغييرَ الآراء والمعتَقَدات لإرضاء الآخرين.

العتابَ هو المواجَهةُ بمحبَّة، والاستعدادُ للاستماع والحوار وتغيير الآراء،

‫ ‘‘لا تفسِدِ الاعتذارَ بتقديم تبرير’’.

‫ كمبرلي جونسون (Kimberly Johnson

‘‘النُّضجُ هو طَلَبُ المساعَدة عندما تحتاجُ إليها، والاعتمادُ على نفسِكَ عندما لا تحتاجُ إليها’’.

‘‘الأصدقاءُ هم أقرباء تختارهم لنفسك’’.

‫ أُوستاش دي شام (Eustache Deschamps)

فأكثرُ ما يُثيرُ غضبَنا هم البشر، وأكثرُ ما يجعَلُنا نحاوِلُ أن نتحكَّمَ في غَضَبِنا، هم أيضًا البشر.

❞ عندما أبدأ بالكلام عن مخاوفي ممَّا قد يحدُثُ في الانتخابات ومخاوفي على البلد؛ ويبدأ هو أيضًا يُشاركني مخاوفَه وآمالَه وتَفاؤلَه أو تشاؤمَه، فإنَّنا نشعرُ بالاقتراب؛ لأنَّنا نتكلَّم بشأن المشاعر التي تجمِعُنا. ❝