اقتباسات من كتاب قهوة صباحية مع النفس

تحديد الهدف.

‫ - السعي والمثابرة لتحقيق هذا الهدف (مع ضرورة وجود خطة مكتوبة لكل هدفٍ لديك على حِدة، على أن تقوم بمراجعته من آنٍ لآخر).

‫ - الوصول إلى الهدف وتحقيقه.

«نيتشه»:

‫ «من يعرف سببًا يعيش لأجله،

التقدير درب من دروب السعادة.

‫ - تعوَّد على الاستمتاع بأوقاتك.

‫ - محفزات السعادة طريق ممهد للبهجة في حياتك؛ لماذا لا تسلكه؟!

‫ «الحياة السعيدة الهادفة

‫ عبارة عن تراكم لعدد من الأيام السعيدة».

‫ د. جون إيزو

- السعادة الحقيقية ومضة، يشترط فيها التقاء شعورين، ألا وهما النشوة والرضا ‫ - السعادة عبارة عن رشفات متفرقة، فحاول أن تزيد تلك الرشفات في حياتك ‫ - السعادة أمر شخصي للغاية، فما يجعل أحدهم في قمة سعادته قد لا

ملخص الرشفة الأولى

‫ - إن الأمور التي تُسعدك لن تُسعدك للأبد، والأمور التي تُحزنك لن تُحزنك للأبد.

#الخلاصه فعلا

السعادة هي مجرد لحظة في القلب، تأتي حينما يتلامس شعوران بعينهما، ألا وهما النشوة والرضا، فالسعادة يستحيل أن تستمر بلا نهاية، إنها أشبه بومضة.

السعادة هي مجرد لحظة في القلب، تأتي حينما يتلامس شعوران بعينهما، ألا وهما النشوة والرضا، فالسعادة يستحيل أن تستمر بلا نهاية، إنها أشبه بومضة.

فقليل من المتناقضات تجعل الحياة أفضل كثيرًا».

فقليل من المتناقضات تجعل الحياة أفضل كثيرًا».

فقليل من المتناقضات تجعل الحياة أفضل كثيرًا».

فقليل من المتناقضات تجعل الحياة أفضل كثيرًا».

فقليل من المتناقضات تجعل الحياة أفضل كثيرًا».

«الحياة السعيدة الهادفة

‫ عبارة عن تراكم لعدد من الأيام السعيدة».

إن الامتنان لله، للبشر، للنعم، للإنجازات، للبيئة المحيطة، للدروس التي نتعلمها من الحياة، وللأشياء مهما صغر حجمها.

«السرعة التي تسير بها ليست مهمة، ما دمت لن تتوقف عن السير». فيلسوف صيني

«سومرست موم»: «من أكبر أخطائي أنني كنت أمرُّ على لحظات الفرح مرورًا عابرًا، وأعيش الحزن بكل مشاعري».

❞ فقليل من المتناقضات تجعل الحياة أفضل كثيرًا». ❝

❞ احرصوا على تحويل كل الأمور -مهما بلغت صعوبتها- إلى أمور إيجابية ❝

❞ من أكبر أخطائي أنني كنت أمرُّ على لحظات الفرح مرورًا عابرًا، وأعيش الحزن بكل مشاعري ❝

❞ من أكبر أخطائي أنني كنت أمرُّ على لحظات الفرح مرورًا عابرًا، وأعيش الحزن بكل مشاعري ❝