اقتباسات من كتاب كن الشخص الذي يجعلك سعيدا

افعل كل ما في وسعك لاستكشاف الدروس والمزايا والجوانب الإيجابية لأي موقف صعب👌🏻

love yourself 💗

من اجمل الكتب الي قرأتها جد استمتعت بكل صفحة شكرا كثيرا

انا اعرف كيف اجعل نفسي سعيده انها الصلاه♡

توقف عن التفكير في أن العشب أكثر اخضرارًا على الجانب الآخر من السياج، لأنه ليس كذلك في الواقع.

«عندما تبتسم في وجه الحياة التي تعيشها، ينتهي بك الأمر أن تعيش حياة تستحق الابتسام».

لا تترك سعادتك بيد الصدفة والظروف الخارجية. بدلًا من ذلك، تحمل المسؤولية وازرع السعادة من الداخل إلى الخارج، اتخذ خطوات صغيرة لتطوير عادات السعادة، وحينها ستساهم في جعل هذا العالم مكانًا أفضل.

السعادة والسلام الداخلي مرتبطان؛ فعندما يظهر أحدهما، يظهر الآخر أيضًا، هذا يعني أنك إذا تعلمت تهدئة عقلك، فإنك تكتسب السعادة أيضًا.

من قال إنك لا تستطيع إيجاد السعادة في أشد المواقف تعاسة؟ ومن أقرَّ أن مصير سعادتك يرتبط بالضرورة بوجود شخص آخر؟ السعادة اختيارك؛ اختيارك وحدك.

أحد اقتباسات الدالاي لاما المفضلة لدي، عندما أجاب ردًّا على سؤال: «كيف يمكن أن تكون سعيدًا عندما ترى كل هذا البؤس والمآسي كل يوم؟» ‫ «لكن من يمكنه المساعدة إذا كنت لا تساعد نفسك؟» ‫ وهذا هو الجواب؛ السعادة هي أنت أولا و قبل كل شيء

القول بأن شخصًا آخر يجعلك سعيدًا هو في الأساس القول بأنك دمية متحركة تنتظر منهم سحب الخيوط.

إن ممارسة التأمل والمثابرة والإيجابية والتسامح والعفو والرغبة القوية في تحسين حياتك هي مفاتيح اكتساب السعادة.

الطريق طويل، الحقُ معك، ولكنك تنسى أمرًا؛ أنك أبدًا لا تصبر، أو كما قالوا: «تعلق روحك بالجهاد، وتسكن أنت دار القعود» لربما تكون عزيمتك عزيمة مجاهد، لكنك لا تطوِّعها فيما يجب، وكما ينبغي.

إن ممارسة التأمل والمثابرة والإيجابية والتسامح والعفو والرغبة القوية في تحسين حياتك هي مفاتيح اكتساب السعادة.

هذا يعني أنك إذا تعلمت تهدئة عقلك، فإنك تكتسب السعادة أيضًا.

❞ سيظن الناس باستمرار أن حياتك مثالية، وأن السعادة لا تفارقك، في الوقت الذي تعلمت فيه التصنع بمهارة. ربما تفعل هذا لتسهيل الأمور على أصدقائك أو عائلتك. لا أحد يريد التسكع مع شخص متضرر ومتألم، أليس كذلك؟ ولا أحد يريد أن ❝

❞ كم تمنيت أن تحظى جدتي بالخيارات والفرص التي أستمتع بها اليوم، لكنني أدركت ببطء أنها ربما كانت على ما يرام مع أسلوب حياتها، ربما كانت أسعد مني في حياتها البسيطة، وربما تكون الحياة البسيطة هي المكان الذي يمكننا أن نجد ❝

❞ لا تتصرف كإنسان آلي مبرمج على التعاسة، يحدث هذا إذا تركت الأشخاص والأحداث والظروف تؤثر في شعورك، فأنت تتصرف مثل دمية متحركة، إذا تركت أفكار الناس ومشاعرهم وكلماتهم وأفعالهم تؤثر في سلوكك وتفكيرك ❝

❞ .. أنت تحتاج إلى أن تتوقف كلَّ بضع خطوات، تسأل نفسك عن الطريق، واستعدادك للسير فيه، تتفقد الزاد في حقيبتك، وقلبك، وربّما تدرك أن هذا ليس بطريق سعادتك ❝

‫ الطريق طويل، الحقُ معك، ولكنك تنسى أمرًا؛ أنك أبدًا لا تصبر، أو كما قالوا: «تعلق روحك بالجهاد، وتسكن أنت دار القعود» لربما تكون عزيمتك عزيمة مجاهد، لكنك لا تطوِّعها فيما يجب، وكما ينبغي. تريد.. لكنك لا تصبر ولا تجاهد ولا تداوم، ترجو النجاة ولا تسلك مسالكها، ثم تشكو أن الطريق وعر، تنأى بقلبك عن المَواطن التي لا بد أن تقحمه فيها، تمحصه، وتختبره ليكبر، ومن ثم تشكو وحشة الطريق، تشكو أنك لا تستطيع.