اقتباسات من كتاب كن الشخص الذي يجعلك سعيدا

القول بأن شخصًا آخر يجعلك سعيدًا هو في الأساس القول بأنك دمية متحركة تنتظر منهم سحب الخيوط.

لا تترك سعادتك بيد الصدفة والظروف الخارجية. بدلًا من ذلك، تحمل المسؤولية وازرع السعادة من الداخل إلى الخارج، اتخذ خطوات صغيرة لتطوير عادات السعادة، وحينها ستساهم في جعل هذا العالم مكانًا أفضل.

افعل كل ما في وسعك لاستكشاف الدروس والمزايا والجوانب الإيجابية لأي موقف صعب👌🏻

أحد اقتباسات الدالاي لاما المفضلة لدي، عندما أجاب ردًّا على سؤال: «كيف يمكن أن تكون سعيدًا عندما ترى كل هذا البؤس والمآسي كل يوم؟» ‫ «لكن من يمكنه المساعدة إذا كنت لا تساعد نفسك؟» ‫ وهذا هو الجواب؛ السعادة هي أنت أولا و قبل كل شيء

إن ممارسة التأمل والمثابرة والإيجابية والتسامح والعفو والرغبة القوية في تحسين حياتك هي مفاتيح اكتساب السعادة.

love yourself 💗

❞ لا توجد طريقة لمعرفة ما يقصد الناس قوله أو فعله، لذا فإن أفضل ما يمكنك فعله عندما تشعر أنك قد تعرضت للأذى أو الظلم هو أن تتحمل المسؤولية عن أفكارك ومشاعرك وأن ترى الخير في نيّاتهم. ❝

من اجمل الكتب الي قرأتها جد استمتعت بكل صفحة شكرا كثيرا

انا اعرف كيف اجعل نفسي سعيده انها الصلاه♡

توقف عن التفكير في أن العشب أكثر اخضرارًا على الجانب الآخر من السياج، لأنه ليس كذلك في الواقع.

«عندما تبتسم في وجه الحياة التي تعيشها، ينتهي بك الأمر أن تعيش حياة تستحق الابتسام».

السعادة والسلام الداخلي مرتبطان؛ فعندما يظهر أحدهما، يظهر الآخر أيضًا، هذا يعني أنك إذا تعلمت تهدئة عقلك، فإنك تكتسب السعادة أيضًا.

من قال إنك لا تستطيع إيجاد السعادة في أشد المواقف تعاسة؟ ومن أقرَّ أن مصير سعادتك يرتبط بالضرورة بوجود شخص آخر؟ السعادة اختيارك؛ اختيارك وحدك.

الطريق طويل، الحقُ معك، ولكنك تنسى أمرًا؛ أنك أبدًا لا تصبر، أو كما قالوا: «تعلق روحك بالجهاد، وتسكن أنت دار القعود» لربما تكون عزيمتك عزيمة مجاهد، لكنك لا تطوِّعها فيما يجب، وكما ينبغي.

إن ممارسة التأمل والمثابرة والإيجابية والتسامح والعفو والرغبة القوية في تحسين حياتك هي مفاتيح اكتساب السعادة.

هذا يعني أنك إذا تعلمت تهدئة عقلك، فإنك تكتسب السعادة أيضًا.

يوجد مثل صيني يقول: «إذا كنت تريد السعادة لمدة ساعة، خذ قيلولة. وإذا كنت تريد السعادة لمدة يوم، اذهب لصيد السمك. وإذا كنت تريد السعادة لمدة عام، تحتاج إلى ثروة. وإذا كنت تريد السعادة لمدى الحياة، ساعد شخصًا ما». على مدار قرون، اقترح كبار المفكرين الشيء نفسه: تكمن السعادة في مساعدة الآخرين.

أوسكار وايلد:

‫ «البعض يجلبون السعادة أينما ذهبوا، الآخرون متى ذهبوا».

لم يشعر قط بأنه حي مثل تلك اللحظة.

غلَّف الاطمئنان قلبه.