اقتباسات من كتاب لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر | ‎Don't Sweat The Small Stuff‎

فإن مجرد التركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون رقيقي القلب، دمثي الخلق. إن هذه الاستراتيجية لا تتعلق من قريب أو بعيد بالتوقف عن بذل قصارى جهدك، ولكن بالإفراط في التعلق والتركيز على عيوب الحياة. إنها تتعلق بأنه مع وجود طريقة أفضل لإنجاز الأمور،

❞ ة! لأن تصبح مستمعًا أفضل لن يؤدي بك لأن تصبح شخصًا أكثر صبرًا فحسب، بل سيزيد كذلك من جودة علاقتك مع الآخرين.إن الجميع يحبون الشخص الذي يستمع إلى ما يقولون ❝

ومن الاستراتيجيات الرائعة والمخلصة كي تصبح عطوفًا ومسالمًا بصورة أكبر، أن تعتاد على السماح للآخرين بأن ينعموا بمتعة كونهم على حق ــ فلتمنحهم الزهو والفخر بأنفسهم. كف عن تصحيح الآخرين

في أي وقت نتعامل فيه مع أخبار سيئة، أو شخص صعب المراس أو خيبة أمل من أي نوع، فإن معظمنا ينغمس في بعض العادات، أو طرق التفاعل مع مجريات الحياة ــ خاصة تلك التي لا تكون في صالحنا على الإطلاق. فنحن نبالغ في تصرفاتنا، ونضخم من الأمور، ونصر على مواقفنا، ونركز على الجوانب السلبية من الحياة. فعندما تُحركنا بعض الأمور الصغيرة ــ عندما نغضب، نقلق، وننزعج بسهولة ــ فإن رد فعلنا المبالغ فيه لا يؤدي بنا إلى الشعور بالسخط. بل يقف كذلك في طريق الحصول على ما نريد، إذ تُعمى بصائرنا عن رؤية الأمور من منظور عام،

إن حاجتنا المفرطة لجذب الأنظار، هي ذلك الجزء الأناني منا