غلاف كتاب دع القلق وابدأ الحياة | How to stop worrying and start living للكاتب ديل كارنيجي من إصدار دار تمهيد للنشر والتوزيع
تحميل الكتاب
كتاب

دع القلق وابدأ الحياة | How to stop worrying and start living

تأليف ديل كارنيجي (تأليف) ندى نحله (ترجمة) تمهيد للنشر والتوزيع

نبذة عن الكتاب

يعد كتاب دع القلق وابدأ الحياة من أشهر كتب تطوير الذات وعلم النفس، إذ يقدم دليلًا عمليًا يساعد على التغلب على القلق والتوتر، وإدارة الضغوط اليومية، وبناء عقلية أكثر هدوءًا واتزانًا، من خلال أساليب واقعية يمكن تطبيقها في الحياة اليومية. يناقش الكتاب طبيعة القلق وأسبابه، ويوضح كيف تؤثر الأفكار السلبية والانشغال بالمستقبل في جودة الحياة. كما يقدم مجموعة من المبادئ والاستراتيجيات التي تساعد على التخلص من الاجترار الذهني، والتركيز على الحاضر، والتمييز بين ما يمكن تغييره وما ينبغي تقبله، للوصول إلى حياة أكثر راحة وطمأنينة. يركز كتاب دع القلق وابدأ الحياة على تنمية المرونة النفسية، والتفكير الإيجابي، وإدارة المشاعر، والثقة بالنفس، والتعامل مع الضغوط، مما يجعله مرجعًا مهمًا لكل من يسعى إلى تحسين صحته النفسية والعيش بسلام داخلي. ماذا ستتعلم من كتاب دع القلق وابدأ الحياة؟ فهم أسباب القلق وكيفية التعامل معه بوعي. التخلص من التفكير المفرط والاجترار الذهني. إدارة الضغوط اليومية وبناء عادات نفسية صحية. تنمية الهدوء الداخلي والتركيز على الحاضر. إذا كنت تبحث عن كتاب للتخلص من القلق أو ترغب في تحسين صحتك النفسية وتعلم مهارات تساعدك على مواجهة ضغوط الحياة بثقة واتزان، فإن دع القلق وابدأ الحياة يقدم أفكارًا عملية وإرشادات ملهمة تساعدك على بدء حياة أكثر هدوءًا وإيجابية. اقرأ دع القلق وابدأ الحياة الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
96 تحميل
446 صفحة
21 مشاركة
تطبيق أبجد اقرأ أو استمع في أي وقت وأي مكان حمل الآن
عن المؤلف
ديل كارنيجي

ديل كارنيجي ديل كارينجي (بالإنجليزية: Dale Carnegie)؛ (24 نوفمبر 1888 بالقرب من ميزوري - 1 نوفمبر 1955 في فوريست هيلز، نيويورك) كان مؤلف أمريكي ومطور الدروس المشهورة في تحسين الذات ومدير معهد كارنيجي للعلاقات الإنسانية ولد عام 1888 وتوفي عام 1955، بعد أن أصيب بسرطان الدم من نوع لمفومة هودجكين
نشـأ ديـل كـارنيجى في أسـرة فـقيرة، وكان الابن الثاني لكـل من جيمس وليم كـارنيجى وأمـاندا إليزابيث هاربيسون
منذ عام 1912 وديل كارنجي يعقد الدورات التدريبية لرجال الأعمال والمهنيين في نيويورك وكانت هذه الدورات تتكلم عن الخطاب العام فقط
من أهم مؤلفاته كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" How to Stop worrying and Start Living وقـد تُرجم إلى عـدة لٌغـات وانتشر بشكل واسع في العالم العربي والإسلامي.
نشر كتاب "كيف تؤثر على الآخرين وتكسب الأصدقاء" للمرة الأولى عام 1973 في طبعة لم تتجاوز الخمسة آلاف نسخة.
وكان كارنجي دائما يقول إنه من الأسهل أن تجمع مليون دولار من أن تضع عبارة باللغة الإنجليزية.
تأثر به مجموعة كبيرة من الكتّاب العرب والمسلمين وانتشرت كتب بعده مستوحاة من الفكر الغربي في تطوير الذات ولكن بقالب إسلامي مثل:
كتـاب جدد حياتك للشيخ محمد الغزالي.
كتـاب لاتحزن للداعية عائض القرني.
كتـاب استمتع بحياتك للشيخ محمد العريفي.

تجربة القراءة

قارئ مصمّم للحرف العربي

تُقرأ الرواية داخل تطبيق أبجد: تختار حجم الخط وخلفية الصفحة كما يريحك، تعلّم ما يستحق التعليم وتحتفظ باقتباساتك، ويحفظ التطبيق موضعك لتعود إليه من أي جهاز — وبلا إنترنت إن أردت.

  • التعليم والاقتباس
  • وضع ليلي
  • بلا إنترنت
  • حجم الخط
  • خلفية الصفحة
حمّل التطبيق مجاناً

تقييمات القرّاء

كن اول من يقيم هذا الكتاب

اقرأ الرواية كاملة وشارك مراجعتك مع آلاف القرّاء على التطبيق.

أضف مراجعة
  • مراجعات كتاب دع القلق وابدأ الحياة | How to stop worrying and start living

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

الإقتباسات

لا توجد اقتباسات بعد

شارك جملة أو فكرة أعجبتك من هذا الكتاب عبر تطبيق أبجد.

كل كتاب تحلم به، في جيبك

حمل التطبيق الآن واقرأ أو استمع من مكتبة تضم آلاف العناوين، وشارك آراءك مع أكثر من مليون ونصف قارئ عربي على أبجد.

قرّاء «دع القلق وابدأ الحياة | How to stop worrying and start living» قرأوا أيضاً

تنمية بشرية وتطوير الذات · علم النفس وتطوير الذات
تصفح المزيد من الكتاب

الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب دع القلق وابدأ الحياة | How to stop worrying and start living

كل ما تحتاج معرفته قبل قراءة أو الاستماع إلى هذا الكتاب.

مؤلف كتاب دع القلق وابدأ الحياة | How to stop worrying and start living هو ديل كارنيجي.

نُشر كتاب دع القلق وابدأ الحياة | How to stop worrying and start living عام 2024.

يبلغ عدد صفحات كتاب دع القلق وابدأ الحياة | How to stop worrying and start living 446 صفحة.

دار النشر لكتاب دع القلق وابدأ الحياة | How to stop worrying and start living هي تمهيد للنشر والتوزيع.

كتّاب آخرون

تعرّف على كتّاب مميزين وتابعهم لتبقى على اطلاع بأحدث إصداراتهم
تصفح المزيد من الكتّاب

عالم من الكتب في انتظارك

اكتشف تصنيفات متنوعة تناسب كل اهتماماتك و مزاجك