اقتباسات من كتاب قلق مستعمل: رحلة إلى دروب السكينة

هذا القلق، لا يأتي بجديد. نحن فقط ننسى.

‫ لا يُبدع في إخافتنا، بقدر ما نُجيد نحن أن نُخيف أنفسنا به من جديد.

هذا القلق، لا يأتي بجديد. نحن فقط ننسى.

‫ لا يُبدع في إخافتنا، بقدر ما نُجيد نحن أن نُخيف أنفسنا به من جديد.

❞ في الحضارات القديمة، ظهر القلق الأخلاقي والديني؛ في وادي النيل وبين أروقة الفلاسفة اليونانيين، تساءل الإنسان عن مصيره بعد الموت، عن معنى الوجود، عن غضب الآلهة ورضاها ❝

كل يوم هو في شأن.

‫ ما كان مستحيلًا بالأمس، قد يصبح اليوم ميسرًا.

‫ ما ظننته بلا حل، قد تتغير زواياه، فتراه من منظور لم يخطر لك من قبل.

‫ ما حسبته عالقًا، قد يأتيك مفتاحه فجأة، في كلمة عابرة، أو فكرة تلتمع دون سابق إنذار.

‫ لكن القلق لا يريدك أن ترى ذلك، إنه يجعلك تحمل معطيات الأمس إلى الغد، وكأن الزمن لا يتحرك، وكأن الأيام لا تجلب معها رحمةً جديدة وفرجًا آخر.

‫ الكون يتجدد، فلماذا لا تفعل؟

إن مواجهة القلق لا تقتصر على إستراتيجيات عقلية أو سلوكية، بل تحتاج إلى عمق إيماني يمنح الإنسان يقينًا بأن الأمور تسير وفق حكمة عليا، وأن الخوف من المستقبل يمكن تهذيبه بقوة الاعتقاد والتسليم. من هنا، يصبح التسلح باليقين الروحي ضرورة، لا مجرد خيار، لمن يسعى إلى التعافي من دوامة القلق واستعادة التوازن النفسي.

❞ كنتُ أخرج من وسواس إلى آخر، لا أترك لنفسي لحظة هدنة، كأنني في محكمة عقلية لا تتوقف، والقاضي والجلاد والضحية هم أنا. ❝

❞ كنتُ أخرج من وسواس إلى آخر، لا أترك لنفسي لحظة هدنة، كأنني في محكمة عقلية لا تتوقف، والقاضي والجلاد والضحية هم أنا. ❝

إنك تبحث عن اليقين، لكن هل فكرت يومًا أن بعض الأمور لا تحتاج إلى يقين مسبق، بل تحتاج إلى خوض التجربة؟ ‫ أن بعض الأجوبة تأتي بعد أن تعيش، لا قبل أن تبدأ؟ ‫ أن بعض الفرج لا يظهر وأنت

لا تجعل خسارتك الأكبر أن تُدرك قيمة الأشياء بعد زوالها.

تعلمت أن طاقة الألم أكبر من أن تُنفق على التفاهات، فقد تأتي قواصم الظهر يومًا

حزني أصبح ذا قيمة، وألمُي بات موجّهًا لما يستحق الألم.

لا تكن أسيرًا لنظرة الناس إليك، لا تتقنَّع بالمثالية، فتُحاسَب على إنسانيتك أخبرهم أنك بشر، أنك تُخطئ وتحتاج إلى الدعم، أنك في لحظة ضعفٍ وتحتاج إلى السند هذا لا يُنقص منك، بل يُكملك الإنسان يكتمل بنقصه، أما ذلك الذي يتظاهر

قال الشافعي: «ليس إلى السلامة من الناس سبيل، فانظر الذي فيه صلاحك فالزمه».

أفكارك تصنع حياتك، فمن يسيطر عليه الخوف والتردد يعيش على الهامش، بينما من يملؤه الشجاعة والثقة يجد النجاح.

النفس الكبيرة مثل البحر، لا تعكرها الأحجار، بينما النفس الصغيرة تشبه البركة، يفسدها أدنى اضطراب. اختر كيف تريد أن تكون!

النفس الكبيرة مثل البحر، لا تعكرها الأحجار، بينما النفس الصغيرة تشبه البركة، يفسدها أدنى اضطراب. اختر كيف تريد أن تكون!

يقول النبي ﷺ: «من سعادة ابن آدم رضاه بما قضى الله، ومن شقاوته سخطه بما قضى الله».

أشار الكاتب جورج برنارد شو إلى أن التعاسة تأتي من امتلاك وقت فراغ كافٍ للتساؤل: «هل أنا سعيد؟».

كلُّ ما خِفْتُه لم يَحدُث.. ما حدث أنني فقط كنتُ خائفًا.

‫ «مواجهة ما نخشاه… ولادة عسيرة لأيام لا خوف فيها»

إن كنت ستخشى شيئًا، فاخشَ أن لا تكون هنا حقًّا، أن تمر السنوات وأنت لم تعشها، أن تتحول حياتك إلى ظلّ حياة، وأن يكون كل ما تبقى منك مجرد قلبٍ خائف، وعقلٍ مرهق، وسنين لم تُعش كما ينبغي.