اقتباسات جون جراي

يمكننا القيام بتغيرات بسيطة في انفسنا دون التضحية بهويتنا .

إن فكرة المرأة عن نفسها تتحدد عن طريق مشاعرها ونةعية علاقاتها .

إن مفهوم الذات لدى الرجل يحدد عن طريق قدرته على تحقيق النتائج .

المرأة مثل الموجة.. حين تشعر بأنها محبوبة يصعد تقديرها لذاتها ويهبط في حركة تموجية فعندما تشعر بالرضا حقاً ستصل إلى الذروة, ولكن بعد ذلك يمكن أن يتبدل مزاجها وتتكسر موجتها .

يصعب جدا على الرجل ان يغرق بين التعاطف والأسى انه يكره ان يشفق عليه احد

يحفز الرجال ويشعرون بالقوة عندما يشعرون بأن هناك من يحتاج اليهم ..... تحفز النساء ويشعرن بالقوة عندما يشعرون بأنهن معززات

لم يتعلم الرجال أهمية العواطف والتعليقات الإيجابية لإخراج أفضل ما في شريكات حياتهم، وكيفية اتخاذ القرارات بمشاركتهن عندما تخالفهن الرأي، وكيفية توفير الوقت لقضائه معًا عندما يكون لدى أحدهما مسئوليات عمل كثيرة، وكيفية التخطيط للخروج معًا من المنزل وعدم الانتظار للحظة الأخيرة لإنقاذ الرومانسية بينهما، أو كيفية حل النزاعات أو الاستماع لما تشعر به شريكات حياتهم من دون أن يشعروا بضرورة الدفاع عن أنفسهم.

"من النادر أن يعني الرجل والمرأة نفس شي حتى لو استعملوا نفس الكلمات"

كوني نفسك دائما ابدا

ا

•المرأه الواقعه تحت ظغط غير مهتمه بالعثور على حلول لمشكلاتها بل تبحث عن الراحه بالتعبير عن نفسها

• ان لا يحتاج احد اليه يعتبر موت بطيء للرجل

•الرجل الواقع تحت ظغط يميل الى التركيز على نقطه واحده عكس المراءه

يخي انا حبيت الكتب دا

توقفى عن النصح والنقد

عندما يقع الرجل في الحب

يبدأ في الاهتمام بشخص أخر بقدر ما يهتم بنفسه ويصيح فجأة طليقاً من أغلال كونه محفزاً لنفسه فقط ويصيح حراً ليمنح غيره ليس لمغنم شخصي ولكن نتيجة لاهتمامه إنه يعيش رضا شريكته وكأنه رضاه الشخصي.

ويمكن بسهولة أن يتحمل أي مشقة ليجعلها سعيدة لأن سعادتها تجعله سعيداً ويصيح نضاله أسهل إنه مزود بطاقة لهدف أعلى.

أن تقدم للرجال نصيحة دون استجداء يعني أن تفترض أنه لا يعرف ماذا يفعل أو أنه لا يستطيع القيام به بنفسه .

نحن نفترض مخطئين إذا كان آباؤنا يحبوننا فسيكون رد فعلهم وتصرفهم بأسلوب معين -أسلوب رد فعلنا وتصرفنا إذا كنا نحب شخصا ما .

القليل جداً من الناس حقاً قادرون على أن يكبروا فى حب . ومع ذلك ، فهذا يحدث حقاً . عندما يكون الرجال والنساء قادرين على أن يحترموا اختلافاتهم ويقبلوها ، عندئذ تكون الفرصة سانحة ليزدهر الحب .

فنحن لا نأخذ الوقت الكافى لنفهم ونحترم بعضنا البعض . ونصبح كثيرى المطالب قاسين ، ومستاءين ، ونصدر الأحكام ، ولا نستطيع التحمل .

عندما تطول فترة العزوبية للرجال والنساء ، فلا تكون الاختلافات محددة بالضبط . فإن الاختلافات المعروفة تظهر عادة أكثر بعد الدخول فى علاقة حميمة ومجىء الأطفال أو عندما نقع تحت كثير من الضغوط . بالإضافة إلى الاختلافات بين الجنسين ، فإن الكثير من الاختلافات ترتبط بشخصياتنا الفريدة وحالاتنا المزاجية ، علاوة على التأثير الاجتماعى لعائلاتنا وللمجتمع . والاختلافات التى أركز عليها بين الرجال والنساء سببها الرئيسى المخ واختلاف الهرمونات .

‫ تظهر الاختلافات بين الجنسين غالباً بعد الدخول فى علاقة حميمة وبعد مجىء الأطفال أو عندما نقع تحت كثير من الضغوط .

‫ لا يعالج هذا الكتاب أو يوفر حلولاً لكل الأنواع المختلفة من قضايا العلاقات . بالتأكيد توجد مشاكل كبيرة فى العلاقات لا تتعلق بفهم الجنس الآخر . ولكن حتى تلك المشكلات الكبيرة مثل إدمان الخمور والمخدرات ، والخيانة الزوجية ، والاكتئاب والمرض ، مع الاختلافات التى تبدو بلا حل والعيوب

إذا نسي مفاتيحه، فلا تجعلي عينيك تدورا تعبيراً عن الغضب والاستياء.

‫17. اطلبي رأيه دائماً.