اقتباسات عصام يوسف

"اللهم امنحنى السكينة لأتقبل الأشياء التى لا أستطيع تغييرها والشجاعة لتغيير الأشياء التى أستطيع تغييرها , ,والحكمة لمعرفة الفرق بينهما "

اللهم امنحني السكينة لأتقبل الأشياء التي لا أستطيع تغييرها والشجاعة لتغيير الأشياء التي أستطيع، والحكمة لمعرفة الفرق بينهما

شهوة السلطة القاتلة لمن يمتلك المال، فما بالك بفساد من تأتى إليه الدنيا بالاثنين معًا: المال والسلطة!!

القراءة ما بين السطور اهم من قراءة السطور نفسها

وفي لحظات التأمل الهادئة. تصبح مشيئة الله واضحة... وبالتسليم إلى الله والتخلى عن التعالي والسيطرة و الغرور نكتسب قوة أكبر بكثير.

وأعرف وأشعر أنني لا أضرب لأضيف لنفسي شيئاً ما، ولكني أشعر بأنني أضرب وكأنني أنتقم من نفسي

الإدمان سلوك ... ومش مخدرات وبس

«اتخذنا قرارًا بتوكيل إرادتنا وحياتنا لعناية الله على قدر فهمنا». ‏

‫حقًّا.. إن الله يختار الأفضل لنا.

"وفي لحظات التأمل الهادئة، تصبح مشيئة الله واضحة.. وبالتسليم إلى الله والتخلي عن التعالي والسيطرة والغرور نكتسب قوة أكبر بكثير."

الخطوة الأولى: ‏

‫«اعترفنا أننا بلا قوة أمام إدماننا، وأن حياتنا أصبحت غير قابلة للإدارة».‏

اللهم امنحنى السكينة لاتقبل الاشياء التى لا استطيع تغييرها

والشجاعة لأغير الاشياء التى استطيع تغييرها والحمكة لمعرفة الفرق بينهما

مكالمتين كل يوم للمشرف.

‫مفيش خروج مع حد مش مبطَّل أقل من 6 شهور.⁠‫

‫ماتسلمش على ناس بتضرب، ولا كأنك شايفهم.

‫عشرة جنيهات.

‫- طَيِّب خليهم 15؟!‏

⁠‫لم يرد وكأنني لم أتكلم، وأكمل كلامه قائلاً: ‏

‫كِتابة ما تم تَنْفيذُه في آخر اليوم.⁠‫

‫الدعاء والشُّكر لربِّنا قبل النوم

الدعاء الصبح أوِّل حاجة.⁠‫

‫القراءة في الكتاب.

‫التأمل.

‫تكلم 3 من المجموعة كل يوم، تشاركهم وتتعلم منهم.⁠‫

‫90 اجتماعًا في 90 يومًا.. 5 دقايق تأخير، هَتْعِد من الأول وجديد.⁠‫

‫الكتابة كل يوم على الأقل نُص ساعة.. كل يوم نتّفق هنكتب إيه اليوم اللي بعده.⁠‫

‫قراءة الجرايد.. على الأقل جريدتين.

‫مشاهدة أحداث 24 ساعة.‏

‫تمشي حوالي 20 دقيقة في اليوم.

‫تتفرج على الشوارع وتشوف الإعلانات، وتدِّيني رأيك فيها.

❞ «اللهم امنحني السكينة لأتقبل الأشياء التي لا أستطيع تغييرها.. والشجاعة لتغيير الأشياء التي أستطيع تغييرها.. والحكمة لمعرفة الفرق بينهما» ❝

لليوم فَقَط.

‫قل لنفسك:

‫لليوم فقط سيتركز تفكيري على التعافي، وأن أعيش وأستمتع بالحياة دون تعاطي المخدرات. لليوم فقط ستكون لدي ثقة بعضو في زمالة المدمنين المجهولين، عضو يؤمن بي ويود مساعدتي في التعافي.‏

‫لليوم فقط سيكون لدي برنامج وسأحاول الالتزام به قدر استطاعتي.‏

‫لليوم فقط ومن خلال برنامج زمالة المدمنين المجهولين، سأحاول أن أجد لنفسى رؤية أفضل لحياتي.‏

‫لليوم فقط لن أخاف وستتركز أفكاري على زملائي الجدد أولئك الذين لا يتعاطون المخدرات ووجدوا أسلوبًا جديدًا للحياة. وطالما أتبع هذا السبيل..‏

‫ردَّ الجميع في لحظة:

‏فليس لدي ما أخشاه.

‫لم أفهم كلمة مما أقرأه؛ فالخوف والرهبة من الموقف سيطرا علی کیانی كله.. وانتهى الاجتماع، وقف الجميع ووضع كل منا يده في يد زميله الذي جلس بجانبه.. أمسكها بقوة وقالوا معًا: ‏

‫- «اللهم امنحني السكينة لأتقبل الأشياء التي لا أستطيع تغييرها.. والشجاعة لتغيير الأشياء التي أستطيع تغييرها.. والحكمة لمعرفة الفرق بينهما».‏

‫إنه الدعاء الذي رأيته وقرأته عشرات المرات، ولم أفهمه.‏

‫خرجت من القاعة، ومشيت مع شريف إلى «الميكروباص»، وكلانا يندب حظه بسبب بدر، الذي استولى على «كوليه» جلال وهرب به.. رجعنا إلى المستشفى، ولم أكن مقتنعًا بموضوع الاجتماعات، ولم أفهم منها شيئًا، وجلست مع جلال ورمزي نفكر في المشكلة، وبدر الذي اختفى تمامًا، ونحاول أن نجد حلاً.

تَريكْسان

ليتني أقدر على التضحية، ولو بحياتي، من أجل أن تخرج من محنتك.. أخرج، وأخرجني معك.. أرجوك..‏

‫ تحمل المسئولية في رجولة وشجاعة.. واعترف بمرضك.‏

كالمعتاد في كل الاجتماعات، وبدأ أمجد قائلا: ‏

‫- أهلا بيكم في الاجتماع المغلق غير المتوقَّع في مستشفى «….»، النهارده الجمعة الموافق «…..»، وأطلب منكم دقيقة سكون، نِفْتِكْر كنّا فين، وبقينا فين، والمدمنين اللّي لسَّه بِيعانُوا بَرَّه.‏

في دولة الفساد، لا يؤخذ الحق إلا بالقوة.

‫ شريف العبد