اقتباسات عبير رشدي

❞ من خلال فهمنا للطبيعة الإمباثية نجد أن ‏مركزيته‏ ليست ذاته ولكن الآخر، فهو كالنافورة التي تضخ المياه باستمرار، التي تروي كل مَن يقترب ❝

❞ وهكذا تستمر دائرة النكد هذه، ويبقى هائمًا في هذا الفراغ الموحش، باحثًا في كل الدروب عن مَن يشبعه، ويروي ظمأه.‏ ❝

❞ وهكذا يظل عالقًا في دوامة هذه الأحكام، التي تبثُّ نوعًا من الترددات المنخفضة، فيرتد صداها إليه على شكل أشخاص وأحداث تُؤكّد المعتقد أو الحكم أكثر فأكثر.‏ ❝

❞ حُكم "أنا غير كافٍ وغير كفء":‏ مع هذا الحكم يرى أن الجميع متميزون عنه، وأنه لا ينتمي إلا للبشر من الدرجة الثانية أو الأدنى.. وعلى الرغم من كفاءته وإمكانياته فإنه لا يلتفت لهم، وهذا السلوك معروف علميًّا بـ"‏متلازمة المحتال‏".‏ ❝

❞ ومن أمثلة هذه الأحكام الجذرية اللاواعية التي يطبقها على نفسه في هذا السجن الداخلي:‏

⁠‫حُكم "الجميع مهم وأنا لا":‏ أنا هنا من أجل الجميع ولا أستحق أن يكون هناك أحد من أجلي..‏ ❝

❞ لكن الأسوأ من كل ذلك، هي الأحكام القاسية التي أطلقها على نفسه. أحكامٌ تقول له: أنت لا تستحق إلا الفتات، لأن هذا ما وجده من أقرب الناس إليه، وهذا ما فهمه عن ذاته، وهذا ما تبرمج عليه. ❝

❞ إنه متعطّش لشعور الانتماء إلى أيّ مجموعة، ومتلهّف للاحتواء الخارجي والاعتراف به كجزءٍ منهم، ولذلك يصبح لقمةً سائغة للمتلاعبين، ووقودًا قويًّا للنرجسيين؛ يشحنون من خلاله طاقتهم، تلك الطاقة الملتهمة لكل محتاجٍ مستعدٍّ للتنازل، من أجل نظرة رضا، أو كلمة حُب.‏ ❝

❞ التنازلات، ويعيش التعلّق المرضي، من أجل لحظة دفء، أو اعترافٍ بوجوده، فيرضى بفتات الخبز المُقدَّم له، ويعتبره أكثر مما يستحق، فقد يتنازل عن كينونته الخاصة، ويصبح كالماء الذي يأخذ شكل أيّ وعاء يُوضَع فيه.. لا من منطلق نفاق، بل بحثًا عن الانتماء. ❝

❞ اكتشفتُ أن جذر كثير من القصص المؤلمة هو عدم إدراك المرء لحقيقته، وحقيقة مصدره؛ فيرى نفسه من خلال عيون الآخرين.. ويحكم على قيمته وفقًا لظروف النشأة أو البيئة المحيطة به. ويظل طوال عمره يلهث وراء أيّ سرابٍ يروي عطشه لشعور القيمة، ويُشعره بأهميته.‏ ❝

❞ "عندما تضغط وتعصر البرتقال يخرج عصير البرتقال، ‏

‫‏لأن هذا هو ما يدور في داخلها، وعندما يتم الضغط عليك يخرج ما هو في داخلك" ‏

‫‏واين داير ‏ ❝

❞ لأن ما ستكتشفه لن يكون مجرد معرفة، بل خريطة عملية لتمكينك من ذاتك وعَيْش حياتك بوعي كامل.‏ ❝

❞ كل محطة فيه ستقودك خطوة نحو فهم أعمق لنفسك، نحو تحريرك من القيود القديمة، ونحو بناء كيان جديد يعبّر عن قيمتك الحقيقية. فخُذ نفسًا عميقًا وافتح قلبك وعقلك، وابدأ ❝

❞ رحلة بدأت بالسؤال: لماذا قبلت بفتات الخبز؟‏

⁠‫‏وانتهت باكتشاف الحقيقة الأعمق:‏

⁠‫‏أن ما نبحث عنه في الخارج، كان ينتظر أن نراه في الداخل.‏ ❝

❞ ولا أفكارًا مُستعارة من الكتب، بل هو خلاصة رحلة حيّة عبر الألم والوعي والتشافي.‏ ❝

❞ وقبل أن تبدأ رحلتك عبر هذه المحطات الثلاث، تذكّر أن هذا الكتاب ليس مجرد كلمات نظرية على الورق، ❝

❞ فأركض إليك وروحي تكاد تطير من الفرح، لأنني كنت أعلم أنني على وشك التحليق في عوالم جديدة بعدد ما حملته يداك. ❝

❞ وكيف كانت تلك الصفحات الصغيرة مصدرًا لخيالٍ كبيرٍ حملني بعيدًا عن حدود المكان. ❝

❞ شكرًا‏ لأبي الذي زرع في داخلي حُب القراءة منذ طفولتي، ففتح لي عبر الكتب أبواب عوالم لم أكن أعرفها، وعرّفني على أشخاصٍ صادقتهم بين الصفحات قبل أن أنطلق بالحياة.⁠‫ ❝

ومن المهم هنا أن تمنح هذه الرحلة وقتها؛ لا تتعجل عبور الصفحات، بل توقف بعد كل خطوة، وامنح نفسك مساحة لفهم التمرين وممارسته، فالتغير الحقيقي لا يحدث من القراءة وحدها، بل من تذوق الوعي خلف الكلمات، وتجربة ما تدعوك إليه هذه الرحلة.‏

ومن المهم هنا أن تمنح هذه الرحلة وقتها؛ لا تتعجل عبور الصفحات، بل توقف بعد كل خطوة، وامنح نفسك مساحة لفهم التمرين وممارسته، فالتغير الحقيقي لا يحدث من القراءة وحدها، بل من تذوق الوعي خلف الكلمات، وتجربة ما تدعوك إليه هذه الرحلة.‏