اقتباسات نوال عيسى الزعابي

❞ الباطن (اللاشعور), ويعمل بموجبه فورًا. فكل ما نفكر فيه باستمرار يصبح جزءًا من عقلنا وسلوكنا, وحين نفكر بقوة بأننا نستطيع, فإن عقلنا الباطن يتوافق مع صورة عقلنا الواعي عن أنفسنا, وتتحقق النتيجة بالقدرة على الإنجاز, ❝

❞ الكلفة هنا باهظة جداً؛ فكل «نعم» تقولها للآخرين على حساب قناعاتك ووقتك، هي «لا» قاسية وموجعة تقولها لراحتك، وأهدافك، واتزانك النفسي. ❝

❞ تذكر دائماً أن قدرتك على العطاء والتعاطف مع عائلتك، أو موظفيك، أو عملائك، مشروطة بامتلاء خزانك الشخصي أولاً.

⁠‫عندما تستهلك طاقتك بالكامل في حل مشكلات الآخرين والاستماع لشكواهم، فإنك تبدأ في تقديم «نسخة مشوهة» وغاضبة من نفسك لمن تحبهم حقاً. ❝

❞ تذكر دائماً أن قدرتك على العطاء والتعاطف مع عائلتك، أو موظفيك، أو عملائك، مشروطة بامتلاء خزانك الشخصي أولاً.

⁠‫عندما تستهلك طاقتك بالكامل في حل مشكلات الآخرين والاستماع لشكواهم، فإنك تبدأ في تقديم «نسخة مشوهة» وغاضبة من نفسك لمن تحبهم حقاً. ❝

❞ تذكر دائماً أن قدرتك على العطاء والتعاطف مع عائلتك، أو موظفيك، أو عملائك، مشروطة بامتلاء خزانك الشخصي أولاً.

⁠‫عندما تستهلك طاقتك بالكامل في حل مشكلات الآخرين والاستماع لشكواهم، فإنك تبدأ في تقديم «نسخة مشوهة» وغاضبة من نفسك لمن تحبهم حقاً. ❝

❞ تذكر دائماً أن قدرتك على العطاء والتعاطف مع عائلتك، أو موظفيك، أو عملائك، مشروطة بامتلاء خزانك الشخصي أولاً.

⁠‫عندما تستهلك طاقتك بالكامل في حل مشكلات الآخرين والاستماع لشكواهم، فإنك تبدأ في تقديم «نسخة مشوهة» وغاضبة من نفسك لمن تحبهم حقاً. ❝

❞ إن فهمك لتشريح المشاعر هو الخطوة الأولى لمنع هذا الاختطاف؛ فالمشاعر ليست عدواً، بل هي إشارات تحذيرية تحتاج إلى «فلترة» عقلانية قبل أن تتحول إلى سلوك. ❝

❞ لكي تتحكم في آلة معقدة، يجب أولاً أن تفهم كيف تعمل محركاتها. والمشاعر ليست مجرد «حالة هلامية» تزورنا فجأة، بل هي عمليات بيولوجية وكيميائية معقدة تحدث داخل جمجمتك. ❝

❞ «مَن عَرَفَ نَفسَهُ لَم يَضِع» — حكمة قديمة ❝