ميشيل سكين

لنعد إلى الكهف عندما تستجيب لمعتقداتك الأساسية تُقيد بالسلاسل بالقرب من الحائط حيث عُرضت الظلال تلك الظلال هي تجاربك السابقة التي صنعت معتقداتك الأساسية عندما تكون قريبًا من هذا الجدار، لا تتاح لك مسافة كافية لتتبين أن تجاربك السابقة ليست تجاربك الحالية الآن، ابتعد واحصل على مسافة أكبر بينك وبين الصور الموجودة على الحائط هل تشعر بالفرق؟ هل تتيح لك المساحة المتزايدة بينك وبين ماضيك التفكير في اتخاذ خيار سلوكي أكثر نفعًا؟ استمر في إنشاء مسافة بين نفسك وبين قصص ماضيك، وتخلَّ عن توقعاتك حول المستقبل بناءً على الأحداث الماضية ركز على ما يحدث الآن بالبقاء في الوقت الحالي ومشاهدة