اقتباسات رانيا سامي

‫ هناك العديد من الاختلافات في الطريقة التي يعمل بها التعلم المؤلم من التجربة السابقة، وتُستخدم بشكل شائع للتلاعب بالأشخاص في العلاقات الشخصية. إذا كنت تريد القيام بشيء ما، ثم تراجعت عنه في اللحظة الأخيرة لأنك تذكرت أنك مررت بتجربة سيئة في الماضي عندما قررت القيام بنفس الشيء الذي تريد القيام به الآن، فيجب عليك أن تدرك أنك تتعامل مع طريقة أو تقنية التعلم المؤلم من التجربة السابقة، أما إذا كان الموقف السابق مرتبطًا بشخص معين، فيجب عليك إدراك أن ذلك يشير إلى أن ذلك الشخص هو شخص متلاعب يحمل بين طياته واحدة أو أكثر من السمات الشخصية المظلمة.

‫ يمكن استغلال مخاوفنا من قِبل أولئك الذين يريدون التلاعب بنا والسيطرة علينا. يستخدم بعض هؤلاء الأفراد القدرة على فهم عواطفنا والقدرة على قراءة لغة أجسادنا والتعرف عليها واستخدام المعلومات التي حصلوا عليها لقيادة عملية صنع القرار لدينا. ويُعرَف هذا باسم «الذكاء العاطفي الخبيث»، صحيح أننا نبدو هنا وكأننا نتخذ القرار، لكنهم في الحقيقة يوجهوننا إليه ويدفعوننا إلى أخذه بطرق ملتوية.

❞ كل ما يزعجنا بشأن الآخرين يمكن أن يقودنا إلى فهم أنفسنا».

⁠‫كارل يونغ ❝

❞ كل شخص قمر ولديه جانبٌ مظلم، وهو ما لا يُظهِره لأي شخص».

⁠‫مارك توين ❝

المتلاعب هنا في هذه الطريقة يعمل على جعل الضحية تشك دائمًا في صحة ما تعتقده وما تتذكره وما تقوله، وكأنما يقول لها «لا يوجد هناك ما يُسمى يقينًا»، حتى الثوابت التي لا يختلف عليها اثنان، يبدأ المتلاعب التشكيك فيها في نفس الضحية، إلى أن تنهار تمامًا أي معتقدات يقينية أو ثوابت بداخلها، وتصبح جاهزة تمامًا لتبنِّي أي حقائق (أي أكاذيب) يخبرها بها المتلاعب، أو اعتناق أي عقائد يفرضها عليها ذاك المحتال.

‫ «جميعنا نعيش نفس الليل، لكن لكلٍّ منا ظلامه الخاص».

«كل ما يزعجنا بشأن الآخرين يمكن أن يقودنا إلى فهم أنفسنا».

غالبًا ما يستخدم الأشخاص الذين يسعون إلى الانتقام «الفكاهة العدائية المُقنَّعة» لإسقاط الآخرين، فسيستخدمون السخرية كقناع لإخفاء عدائهم تجاه الآخرين، فمثلًا قد يقولون أشياء مؤذية ثم يدَّعون أنها مزحة، أو قد يهاجمون الآخرين بناءً على مظهرهم، خلفيتهم الاجتماعية أو الثقافية،

❞ «أضحك على نفسي؛ لأني عشت طول عمري أفرح وأحزن وأغضب وأثور وأُجنّ.. وفي النهاية أموت وأنا لا أفهم شيئًا!

⁠‫لا أفهم لماذا كنت أفعل هكذا..

⁠‫وكل شيء سيكون تحت الأرض بعد يوم أو يومين!

⁠‫ماذا كانت فائدة هذا الغضب كله؟!

⁠‫لقد كنتُ مغفلًا!». ❝

❞ كل ما يزعجنا بشأن الآخرين يمكن أن يقودنا إلى فهم أنفسنا».

⁠‫كارل يونغ ❝

«كل ما يزعجنا بشأن الآخرين يمكن أن يقودنا إلى فهم أنفسنا

«جميعنا نعيش نفس الليل، لكن لكلٍّ منا ظلامه الخاص»

«كل شخص قمر ولديه جانبٌ مظلم، وهو ما لا يُظهِره لأي شخص»

(وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا ۝ فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا ۝ قَدْ أَفْلَحَ مَن زكَّاهَا ۝ وَقَدْ خَابَ مَن دَسَّاهَا)

‫كلمات خالدة

‫ «كل شخص قمر ولديه جانبٌ مظلم، وهو ما لا يُظهِره لأي شخص».

‫ مارك توين

‫ «جميعنا نعيش نفس الليل، لكن لكلٍّ منا ظلامه الخاص».

‫ جبران خليل جبران

‫ «كل ما يزعجنا بشأن الآخرين يمكن أن يقودنا إلى فهم أنفسنا».

‫ كارل يونغ

‫ تختلف الهشاشة العاطفية عن انعدام الأمن، فبينما يميل الأشخاص غير الآمنين إلى إظهار ذلك الشعور طوال الوقت، يبدو الأشخاص الهشُّون عاطفيًّا أو الضعفاء طبيعيين طوال الوقت، ولكن الملاحِظ لسلوكهم لفترة طويلة يدرك أنهم قد ينهارون عاطفيًّا بالكامل عند أدنى استفزاز أو أدنى اجترار لذكرى مؤلمة مروا بها

«التلاعب بالغاز» هو شكل من أشكال الإساءة النفسية، حيث يقوم متلاعب ما أو نظام بجعل ضحية ما تشك في واقعها، عقلها، ذكرياتها وتصوراتها، ثم عوضًا عن ذلك، تبدأ في تصديق ما يريده المتلاعب منها أن تصدقه.

فقالت له جُملتها المؤثِّرة: «يا أخي، لا أشعر بالحمَّى في صدرك أو أطرافك، ولكنه الحزن في قلبك»!

إذا كان لدى الجميع المزيد من الإيمان بالنفس، فسيكون هذا العالم مليئًا بسلبية أقل وإيجابية أكثر.

تتضمن تقنية «التلاعب بالغاز» إزالة إيمانك التام بواقعك الخاص، لتصبح الحقيقة كما يقولها لك الشخص الآخر الذي يريد التلاعب بك.