اقتباسات ديسي أنور

‫ ‏كما نعرف جميعًا، الحياة المبنية على الافتراضات والتوقعات تحمل بداخلها بذورَ شجرة الإحباط.‏

‫ ‏لذلك، فبدلًا من أن نحاول جهدنا أن نطوِّع العالم والشخص الآخر ليوافق توقعاتنا، ومفهومنا عن الكمال ونسق معتقداتنا، علينا أن نسترخي ونرى العالم والآخرين على حقيقتهم من دون أن نصنفهم أو نحكم عليهم. نحررهم من توقعاتنا وأمانينا.‏

لا تُحضِر أفكاركَ معك إلى المائدة.‏

‫ ‏اتركْ بابكَ الأمامي والخلفي مفتوحيْن. اسمحْ لأفكارك أن تأتي وتنصرف. فقط لا تُحضِرها معك إلى المائدة، لأنك لو سمحتَ لها بالبقاء مدة أطول، فستشارككَ مائدتكَ، وربما تمادت ورفعت قدميْها على المائدة. في هذه الحال أنت تستدعي المشكلات.‏

‫ ‏شونريو سوزوكي - حكيم بوذي ‏

الفرق بين التفكير وأن تراودك الأفكار، هو أن التفكير فعل بنَّاء، في حين أن الأفكار حينما تراودك قد تكون على النقيض من ذلك تمامًا. فالتفكير في النهاية هو أن تُعمِل عقلك بإرادتك بشكل قد ينظم أفكارنا بطريقة مفيدة، مثل محاولة إيجاد حل لمشكلة، أو رسم خطة، أو الخروج بمقترحات، أو استخدام مخيلتنا بإيجابية، أو نتأمل، أو نتعلم ونخرج بأشياء مبتكرة.‏

‫ ‏الكثير من الناس أحياء ولكنهم لم يختبروا معجزة أن تكون حيًّا.‏

‫ ‏ثيك نات هان‏

‏ما يسترعي انتهابك قد يتغير كل يوم. لكنَّ ما يسترعي انتباهك كل يوم هو ما يجب أن توليه كامل اهتمامك.‏

‫ ‏خانج كيجارو نجوين‏

‫ تلك الحرية منحتني شعورًا حقيقيًّا بالسعادة. ذلك النوع من السعادة العميقة الذي يمكن فقط للوحدة أن تمنحه لك.