اقتباسات نشوى صلاح

أرى أن السعادة تتمثل في أن يعيش كل إنسانٍ حياته بالشكلِ الذي يتناسب مع مرحلته العمرية، فما يسعدني الآن بحقٍ هو أنني عشت كل فترةٍ من عمري كما يجب أن تكون، عشتها بخيرها وشرها، بحلوها ومرها، فقد كنت أفيض بالحيوية

تحديد الهدف.

‫ - السعي والمثابرة لتحقيق هذا الهدف (مع ضرورة وجود خطة مكتوبة لكل هدفٍ لديك على حِدة، على أن تقوم بمراجعته من آنٍ لآخر).

‫ - الوصول إلى الهدف وتحقيقه.

«نيتشه»:

‫ «من يعرف سببًا يعيش لأجله،

التقدير درب من دروب السعادة.

‫ - تعوَّد على الاستمتاع بأوقاتك.

‫ - محفزات السعادة طريق ممهد للبهجة في حياتك؛ لماذا لا تسلكه؟!

‫ «الحياة السعيدة الهادفة

‫ عبارة عن تراكم لعدد من الأيام السعيدة».

‫ د. جون إيزو

- السعادة الحقيقية ومضة، يشترط فيها التقاء شعورين، ألا وهما النشوة والرضا ‫ - السعادة عبارة عن رشفات متفرقة، فحاول أن تزيد تلك الرشفات في حياتك ‫ - السعادة أمر شخصي للغاية، فما يجعل أحدهم في قمة سعادته قد لا

ملخص الرشفة الأولى

‫ - إن الأمور التي تُسعدك لن تُسعدك للأبد، والأمور التي تُحزنك لن تُحزنك للأبد.

#الخلاصه فعلا

إلى أصحاب النظرة الواحدة..

‫والفكرة الواحدة..

‫والرؤية الواحدة..

‫فلتعلموا أن الحياة بها ألف أخرى!

❞ كثيرًا ما كنت تضيق بي ذرعًا لفرط اهتمامي بك، ثم تعود لتلومني إن تراجعت عن اهتمامي، أو بالأصح إن تظاهرت كذبًا بأنني غير مهتمة. ❝

مؤمنة أنا على الدوام بأن في التخلي قوة كبيرة، وأرجوك أن تتأكد أن في التخلي عن بعض الأشخاص والأشياء والأفكار قوة تفوق قوة تمسكك بها، وأن عليك تخفيف حمولة قلبك وروحك بالتخلي؛ فليست كل الأشياء تستحق، ولتعلم أن من أشجع القرارات في حياتك أن تتخلى نهائيًّا عن كل ما يؤذي روحكَ وقلبك وشعورك وسلامك النفسي، وأود قبل مغادرة هذا الفصل أن أهمس في أذنك بالآتي: «لكي تتحلى بهذه القوة؛ عليكَ تقوية نفسك أولًا؛ فالقوي بحق هو مَن يستطيع التخلي»، وربما همستُ لك ببعض الخبرات التي ستمنحكَ الكثير من القوة في هذه المرحلة:

❞ يقول جلال الدين الرومي: «من جمال الحياة أن الله يبعث في طريقك ما يوقظك بين الحين والآخر، أنت الذي ظننت نفسك لوقت طويل مستيقظًا». ❝

❞ النظر إلى المرآة بينما أغسل وجهي، صرت أتجنب النظر فيها مؤخرًا، أشعر بأن سنوات عمري الثمانية والثلاثين لم تستأذنني عندما تفلتت فجأةً من بين يديَّ، ❝

«لا تتركوا أحلامكم تنفلت من بين أيديكم، اسعوا جاهدين لتحقيقها وستتحقق».

فأنا امرأة لا ينقصها سوى حلم، وأنت بالنسبة إليَّ الحلم، أما الواقع، فكنت دومًا واثقة أنني أستطيع تحقيقه وحدي.

إن الامتنان لله، للبشر، للنعم، للإنجازات، للبيئة المحيطة، للدروس التي نتعلمها من الحياة، وللأشياء مهما صغر حجمها.

اعتبر إنه أخدني بالضمان.. لأ.. ومليون لأ كمان.. الحب مالوش ضمان والجواز مالوش ضمان.. كل حاجة زي ما اتولدت ممكن تموت.. ممكن الست اللي عشقتك قبل كده تقوم من النوم في يوم تدور على العشق ده في قلبها ما تلاقيهوش

❞ حينما نجد أنفسنا ما زلنا رغم مرور السنوات عاشقين للخيال، باحثين عن حلمٍ قديم لم يتحقق، فلنتأكد أن واقعنا قد خيَّب ظننا كثيرًا! ❝

حينما نجد أنفسنا ما زلنا رغم مرور السنوات عاشقين للخيال، باحثين عن حلمٍ قديم لم يتحقق، فلنتأكد أن واقعنا قد خيَّب ظننا كثيرًا!

مؤمنةٌ أنا بأن بعض الأرواح هدايا لا تُغلَّف، بل تسكن القلب مباشرةً،

‫ لذا فقد كنتِ، وما زلتِ، أعظم عطايا العمر.

مؤمنةٌ أنا بأن بعض الأرواح هدايا لا تُغلَّف، بل تسكن القلب مباشرةً،

‫ لذا فقد كنتِ، وما زلتِ، أعظم عطايا العمر.

مؤمنةٌ أنا بأن بعض الأرواح هدايا لا تُغلَّف، بل تسكن القلب مباشرةً،

‫ لذا فقد كنتِ، وما زلتِ، أعظم عطايا العمر.