عندما تُقرر الانتحارَ تكون وقتها مِتَّ بالفعل..
ما يُنقذونه بعد ذلك لا يكون أنت، ولكن جثَّتك». بهاء طاهر
المؤلفون > أسماء علاء الدين > اقتباسات أسماء علاء الدين
اقتباسات أسماء علاء الدين
اقتباسات ومقتطفات من مؤلفات أسماء علاء الدين .استمتع بقراءتها أو أضف اقتباساتك المفضّلة.
اقتباسات
كن أول من يضيف اقتباس
-
مشاركة من Sara Jamal ʚĩɞ ، من كتاب
ملفات سرية من داخل العيادة النفسية: قبل الانتحار بدقائق
-
والطبيبُ النفسيُّ -أيضًا- ليس بعيدًا عن الوقوع في الاضطرابات النفسية.
مشاركة من Amira Elmahdy ، من كتابملفات سرية من داخل العيادة النفسية: قبل الانتحار بدقائق
-
«إنهم لا يضحكون ابتهاجًا وإنما تفاديًا للانتحار..»
فولتير
مشاركة من Amira Elmahdy ، من كتابملفات سرية من داخل العيادة النفسية: قبل الانتحار بدقائق
-
❞ ياصديقي، الإنسان بطبعه كائنٌ اجتماعي، يتمنَّى أن يشاركه أحدٌ كلَّ شيء، حتى عزلته ولحظات ضَعفه ❝
مشاركة من iOsa ، من كتابملفات سرية من داخل العيادة النفسية: قبل الانتحار بدقائق
-
خليكي عارفة إن مافيش حد كامل فتقبلي عيوبك ومتحطهاش تحت الميكروسكوب.
مشاركة من Sherry Emad ، من كتابلا تخبري الرجل بكل شيء
-
اشكري نفسك على الصمود في وش متاعب وآلام كتير كان ممكن تكسرك، واستحضري دايمًا مواقف كنتي فيها قوية وافتكري نعم ربنا عليكي بدل ما تدوري على اللي ناقص عندك.
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابلا تخبري الرجل بكل شيء
-
لو أم وابنك سمع لفظ من برة وقاله قدام حد فيبقى تربيتك المش نضيفة هي السبب،
👌🤣🤣🤣🤣🤣
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابلا تخبري الرجل بكل شيء
-
خففي المسئولية الشخصية عن نفسك شوية، بمعنى إنك مش مسئولة عن كل غلط بيحصل حواليكي، ولازم تتعاملي مع الآخرين من هذا المنطلق، وماتخافيش من إصدار الأحكام، ولا تضغطي نفسك من ضغوط المجتمع، وطبعًا دا بيحصل في كل الاتجاهات،
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابلا تخبري الرجل بكل شيء
-
مش لازم كل حاجة تطلع بريفيكت وتمام مية في المية، انسي المثالية شوية، واسمحي لنفسك تغلطي أو تسقطي حاجة من الحاجات اللي هتخليكي ممتازة، على فكرة إنك تكوني جيدة وعايشة سعيدة أفضل، ودعي الحسوكة والنظام التام والكتابة على السطر والترتيب
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابلا تخبري الرجل بكل شيء
-
بلاش جو «يا جبل ما يهزك ريح»، وعيشي مشاعرك المؤلمة، وليكي الحق الكامل في الحزن، بل ولازم اللي حواليكي يعرفوا إن دا حقك بس في نفس الوقت متسوقيش فيها
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابلا تخبري الرجل بكل شيء
-
عشان ترتاحي نفسيًّا وتوصلي لدرجة من الهدوء والسلام لازم تنتبهي لشوية حاجات، ومنها: 1 مش شرط كل اللي يشوفك يعجب بيكي، لكن ع الأقل اجبريه يحترمك 2 مش كل الناس لازم تفهمك صح، بس ياريت متبادريش بالغلط 3 تقبلي فكرة
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابلا تخبري الرجل بكل شيء
-
لازم كمان تفهمي إن حبك وتقديرك لنفسك بينعكس على حب وتقدير الناس ليكي.. باختصار لو حبيتي نفسك صح وقدرتيها مظبوط، الناس هتحبك وتقدرك.
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابلا تخبري الرجل بكل شيء
-
وأخيرًا، لازم تتعلمي تقولي لا لنفسك لو هي بتحاول تإذيكي أو تجرحك أو تهينك، وخليكي فاكرة إن محدش هيستمر يعمل فيكي حاجة تضايق أو تإذي إلا لو سمحتيله بكده.
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابلا تخبري الرجل بكل شيء
-
اصنعي كاريرك الخاص، أو على الأقل خلي ليكي مصدر دخل تعتمدي عليه في احتياجاتك
مشاركة من T ، من كتابلا تخبري الرجل بكل شيء
-
"وافتكري دايمًا إنك طول مابتتنفسي تقدري تبدأي حياة جديدة، اوعي تقفي في مرحلة أو ازمة معينة وتقولي خلاص أنا كده انتهيت، هتنتهي بس لما تنغمسي في الانتقام أو أخد حقك من روح شريرة، خلي انتقامك تجاهل أو تفوق، ومتستنيش الاعتذار "
مشاركة من Rehab Magdy ، من كتابلا تخبري الرجل بكل شيء
-
، وافتكري دايمًا إنه مينفعش تبني علاقة سليمة مع حد أو ناجحة إلا بعد ما تبني علاقة سليمة مع نفسك؛ لأن أنجح علاقة في الحياة ممكن تعمليها هي علاقتك بنفسك ودي أكتر علاقة تستحق وقتك ومجهودك.
مشاركة من Heba Atta ، من كتابلا تخبري الرجل بكل شيء
-
أنجح علاقة في الحياة ممكن تعمليها هي علاقتك بنفسك ودي أكتر علاقة تستحق وقتك ومجهودك.
مشاركة من Fajr Mohamed ، من كتابلا تخبري الرجل بكل شيء
-
افتكري دايمًا إن الكلام سهل والأداء أصعب بكتير، استني الفعل يأكد الكلام، ودا ميمنعش إنك تستمتعي بالكلام الحلو زي ما بتستمتعي بقطعة شيكولا أو فنجان قهوة وبس، بس أول ما يخلص متعتمديش عليه أو إن فنجان القهوة دا يكون مصدر
مشاركة من Fajr Mohamed ، من كتابلا تخبري الرجل بكل شيء
-
الخطوة الأولى
حبي نفسك، دليليها وهنا هسمع سؤال مهم:
إزاي أحب نفسي؟ وهل أنا أصلًا مبحبهاش!!
مشاركة من Heba Atta ، من كتابلا تخبري الرجل بكل شيء
-
ماتبرريش لحد اهتماماتك أو ليه الحاجات دي بتبسطك، ببساطة أهو كده، اللي عاجبه يشرفنا في الصالون واللي مش عاجبه في أقرب بلاعة حمام هنصرفه.
مشاركة من Shaima ، من كتابلا تخبري الرجل بكل شيء