اقتباسات ديفيد كيسلر

❞ لا تقسُ على نفسك لأنك تمر بأيام سيئة الآن. استكشف ما يريح عواطفك وافعله دون أن تحاكم نفسك ❝

يقول سي. إس. لويس إن «الألم الحاضر جزء من السعادة الماضية، وتلك هي الصفقة.»

الكتابة رفيق رائع لنا في وحدتنا في عالم نقف فيه وحيدين.

لن تؤدي الابتلاءات إلا إلى أن تصير أقوى. الحياة صعبة، والحياة حافلة بالمعاناة، وهي أقرب إلى المداومة في مدرسة تتلقى فيها دروسًا عدة. وكلما تعلمت أكثر، صارت دروسك أصعب.

«صارت الأشياء بلا قيمة، بينما صار الوقت قيمًا جدًّا؛ فالآن لا نصلح ما هو معطل، بل نشتري غيره.»

نحتاج إلى وقت لنتجاوز ألم الفقد. نحتاج أن ننغمس فيه، وأن نعرفه حقًّا، لنتعلم كيف نتعايش معه. وهذا هو جوهر الأسى. هو انفتاح على ذلك الألم المذهل الناجم عن الغياب.

غالبًا ما تكون أحلام اليوم هي حسرات الغد نفسها

وتبدأ بالتدريج في استيعاب أن ذلك الفقد لا راد له؛ فمن رحلت لن تعود، ومن رحل لن يأتي في موعده. ومع كل سؤال جديد، تبدأ في تصديق رحيلهم بالفعل.

أتذكر نفسي في سن أصغر، حين كنت أتصور أنه إن وقع مكروه لوالدتي فلن أستطيع النجاة على الإطلاق. لكنها تُوفِّيَت، واضطُرِرت إلى مواجهة ذلك، واضطُرِرت إلى الشعور بذلك بحق. لقد سحقني ذلك.

لا يوجد ما هو أكثر التباسًا من الفقد؛ فهو لا يكف عن التغير، مثلنا تمامًا.

تتيح لنا الأحلام فرصة الوداع وإتمام ما لم يتم.

تعِد الأحلام في كثير من الأحيان بما لن تفي به

نفترض غالبًا أننا إذا كنا طيبين فلن نعاني مِحن العالم.

يساعدنا الإنكار على تنظيم مشاعر الأسى التي تنتابنا. ثمة بهاء في الإنكار؛ فهو طريقة الطبيعة في ألا تسمح أن يدخل إلينا إلا ما نستطيع تحمله.

يُقال إنك إن لم تُبقِك الكتابة ساهرًا فلن تبقي غيرك ساهرًا على الإطلاق.

وبدلًا من الوفاة المُعقَّمة، والمعزولة، في ممر بمستشفى بعيد، كان حلمها للمحتضرين بسيطًا: وفاة طبيعية في رفقة الأحباء، وفي محيط شبيه بالبيت، مثل ما كان عليه الموت العادي قبل قرن من الزمان.

أمدَّني الأسى بالشجاعة. صرت أقوى بالحديث عنه بصراحة، وفي السماح لنفسي بالشعور به بحق. ولكن لأتمكن من ذلك كان عليَّ أن أنصت إلى الرسالة أنه لا بأس من الأسى، بل هو ضروري.

أنا مؤمنة بشدة بالهشاشة، ومنفتحة على الأسى. في ذلك قوة؛ فلا يمكن أن تعرف الفرح ما لم تجرب الحزن، والواحد منهما لا يمكن أن يوجد دون الآخر.

الحقيقة هي أن الأسى يمكن أن يجعلك تشعر كما لو كنت في سبيلك إلى الجنون. يمكن أن يحولك الأسى إلى كاذب، فتقول إنك على ما يُرام، بينما قلبك متشظٍّ إلى آلاف الشظايا الضئيلة في حقيقة الأمر.

أنا