الشك هو مجرد شعور يصاحب الوسواس القهري، يكون غالباً إحساساً زائفاً ليس له أي دليل كل ما يدور في عقل الموسوس هو؛ ماذا لو؟! ماذا لو لم أتوضأ جيداً؟ ماذا لو كانت ملابسي ملوّثة؟ ماذا لو لم تقبل صلاتي؟؟
المؤلفون > حنان البستكي > اقتباسات حنان البستكي
اقتباسات حنان البستكي
اقتباسات ملهمة ومقتطفات من مؤلفات حنان البستكي . استمتع بقراءتها وشارك اقتباساتك المفّضلة مع مجتمع القراء على أبجد.
اقتباسات
-
مشاركة من عبدالسميع شاهين ، من كتاب
اقهر وسواسك القهري
-
أهلاً :)
أختي وأخي أريد أن أنصحكم
الشيطان لايهتم في صلاتك ولايريد أن ترضي ربك جلا في علاه
بل هو يريد دخولك للنار يريدك أن تعصي ربك جلا جلاله يريد أن يبعدك عن الصراط المستقيم فلا تسترسل معه لأنه عدو
ولأن نبينا الكريم - صلى الله عليه وسلم - وصفه بالكذوب فلا تصدقه
تجاهله دائماً حتى لايأتي يوم تكون العباده كالجبل تريد العمل بها ولاكن تستصعبها أحذر وانتبه ..
اللهم أشفي كل مريض مبتلى 🤍🤍.
إن جاءك هذا المرض فابتسم لأن ربي يحبك بل يحبك كثيراً فأنت لم تأتيك الوساوس إلا لأن قلبك عامراً حباً لله عز وجل ، عليك يأخي
-بالصبر-
-والدعاء إلى الله جلا في علاه -
-وإنتضار الفرج منه جلا جلاله -
مشاركة من رهام العوفي ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
قد ينظر الموسوس لأفكاره وكأنها أفكار ملوّثة، ويعتمد على بعض الأفعال القهرية؛ كأنها المُطّهر لأفكاره الوسواسية.
مشاركة من Amal Nadhreen ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
لو قال لك شخص ما أن لديه أجنحة تساعده على الطيران بعيداً وقت الخطر؛ فهل ستصدقه؟
الوسواس القهري كذلك؛ يرسل لك أفكاراً لا تمت للواقع بصلة، لذلك حكّم عقلك في كل فكرة.
مشاركة من Amal Nadhreen ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
لو قال لك شخص ما أن لديه أجنحة تساعده على الطيران بعيداً وقت الخطر؛ فهل ستصدقه؟
الوسواس القهري كذلك؛ يرسل لك أفكاراً لا تمت للواقع بصلة، لذلك حكّم عقلك في كل فكرة.
مشاركة من Amal Nadhreen ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
لو قال لك شخص ما أن لديه أجنحة تساعده على الطيران بعيداً وقت الخطر؛ فهل ستصدقه؟
الوسواس القهري كذلك؛ يرسل لك أفكاراً لا تمت للواقع بصلة، لذلك حكّم عقلك في كل فكرة.
مشاركة من Amal Nadhreen ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
❞ الوسواس القهري:
هو عبارة عن مجموعة أفكار متكررة وملحة يكرهها الشخص ويرفضها؛ ولكن يفشل في دفعها، فيصاحب ذلك شعور بالقلق فيلجأ الشخص لممارسة بعض الأفعال القهرية لكي يخفف من قلقه، ويخفُّ القلق بشكل مؤقت، وترجع له نفس الفكرة الوسواسية – شعور ❝
مشاركة من Amal Nadhreen ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
❞ ماذا لو كان كل ذلك مجرد شك، وكل تساؤلاتك ما هي إلا جزء من:
فكرة استحواذية
الوسواس القهري
قلق
راحة مؤقتة
فعل قهري ❝
مشاركة من kayan ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
❞ يعني ذلك أن مخاوفنا لا تمت للواقع بصلة، لا يوجد دليل على خوفنا، قد يكون قلق من تحليل مبالغ فيه لموقف معيّن، أو مفاهيم خاطئة تكوّنت لدينا وأصبحت معتقداتٍ صدّقنا بها؛ لنحاول البحث عن الأدلة التي تبرر خوفنا قبل الانفعال ❝
مشاركة من ناهد الخلو ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
❞ يعني ذلك أن مخاوفنا لا تمت للواقع بصلة، لا يوجد دليل على خوفنا، قد يكون قلق من تحليل مبالغ فيه لموقف معيّن، أو مفاهيم خاطئة تكوّنت لدينا وأصبحت معتقداتٍ صدّقنا بها؛ لنحاول البحث عن الأدلة التي تبرر خوفنا قبل الانفعال ❝
مشاركة من ناهد الخلو ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
❞ الخوف هو شعور صحي لكي نحمي أنفسنا من خطر حقيقي. ❝
مشاركة من ناهد الخلو ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
❞ تخلّص من تأنيب الضمير وعقدة الذنب بالفصل بينك وبين تلك الأفكار. أنت لست تلك الأفكار، بل هي ناتجة عن الوسواس القهري. ❝
مشاركة من ناهد الخلو ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
❞ مشاعرك مؤقتة؛ فلا تتهرّب منها، بل تقبّلها ❝
مشاركة من ناهد الخلو ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
❞ نعم أستطيع العيش والتأقلم مع بعض الأمور المشكوك فيها الناتجة عن بعض الأفكار الاستحواذية التي لا تمت للواقع بصلة؛ فأنا لست أفكاري. ❝
مشاركة من ناهد الخلو ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
❞ لا تكن قاسياً على نفسك لمجرد فكرة أوهمتك بأنك شخص مذنب أو سيئ. ❝
مشاركة من ناهد الخلو ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
❞ إن استجابتك للفكرة الوسواسية تقيّدك في سلسلة أفعال لا تنتهي. ❝
مشاركة من ناهد الخلو ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
❞ لكن عندما ندرك بأن الفكرة مبالغ فيها وبعيدة عن الواقع، هنا يأتي دورنا في التحكُّم بردود أفعالنا. ❝
مشاركة من ناهد الخلو ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
❞ الأفكار هي القاعدة لكل المشاعر والتصرفات عندما نحلل الموقف بشكل مبالغ فيه، وبشكل غير منطقي تتسارع الأفكار السلبية بالظهور، ❝
مشاركة من ناهد الخلو ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
يعني ذلك أن مخاوفنا لا تمت للواقع بصلة،
مشاركة من Ad Ad ، من كتاباقهر وسواسك القهري
-
أكثر ما يزعج الموسوس؛ هو إحساسه بتأنيب الضمير، ولكن اطمئن وفكّر به على أنه خدعة من الوسواس القهري.
مشاركة من Ad Ad ، من كتاباقهر وسواسك القهري
| السابق | 1 | التالي |