سامحني يا رب على غروري وسذاجتي وكل العيوب الروحانية إلّي فيي. وبترجاك تقوي توكّلي عليك، ورضوخي «غير المشروط» لمشيئتك.
المؤلفون > رجاء بطارسة > اقتباسات رجاء بطارسة
اقتباسات رجاء بطارسة
اقتباسات ملهمة ومقتطفات من مؤلفات رجاء بطارسة . استمتع بقراءتها وشارك اقتباساتك المفّضلة مع مجتمع القراء على أبجد.
اقتباسات
-
مشاركة من Mariam Mahrous ، من كتاب
مدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
«نحن نسعى للتقدّم لا للكمال»
مشاركة من ريحانة ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
«لا يجوز استخدام حل مؤقت لمشكلة دائمة؛ فالمشكلة الدائمة تحتاج لحل دائم». وعقلية الدايت هي حل مؤقت. وعقلية التعفف هي حل دائم
مشاركة من ريحانة ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
الشخص المتعفف برضا وقناعة بتتبدّل مشاعر الحرمان عندّه لمشاعر امتنان. وما في بالدنيا أحلى من شعور الامتنان.
مشاركة من ريحانة ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
«تناول طعامك وكأنه دواؤك، وإلّا سيصبح دواؤك هو طعامك».
مشاركة من ريحانة ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
كلّما ازداد إفراز «الأنسولين» في الدم، يزداد تبعاً لذلك إفراز «الدوبامين» في الدماغ
مشاركة من ريحانة ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
«مقاومة الدوبامين»، التي تعني أن دماغ الإنسان أصبح يحتاج إلى كميات أكبر من الدوبامين كي يشعر بالمتعة التي كان يختبرها سابقاً. وهذا الأمر يدفع الإنسان إلى التعلّق الشديد والاعتماد الكبير على المواد والسلوكيات التي تمنح دماغه الشعور بالمتعة.
مشاركة من ريحانة ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
«من كُتُرْ ما استصعبت الاعتدال، استسهلت الامتناع الكامل والمتطرّف».
مشاركة من ريحانة ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
«عقلي مكان غير آمن؛ لذا، أنا لا أذهب هناك وحدي».
مشاركة من ريحانة ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
«عقلي مكان غير آمن؛ لذا، أنا لا أذهب هناك وحدي».
مشاركة من ريحانة ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
«أنصاف الحلول لم تجدِنا نفعاً»
مشاركة من ريحانة ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
كتير مدمنين بأمسّ الحاجة لهادا البرنامج، لكّنهم ما وصلوا لمرحلة من اليأس والإنهاك من معاناتهم من الإدمان للدرجة إلّي تخلّيهم يريدوا التعافي ويبذلوا أقصى جهدهم ليحصلوا عليه. ولهادا السبب، يعتبر وصول المدمن لأعلى درجات اليأس من صراعه مع إدمانه عامل إيجابي في رحلة تعافيه من الإدمان.
مشاركة من Mariam Mahrous ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
كتير مدمنين بأمسّ الحاجة لهادا البرنامج، لكّنهم ما وصلوا لمرحلة من اليأس والإنهاك من معاناتهم من الإدمان للدرجة إلّي تخلّيهم يريدوا التعافي ويبذلوا أقصى جهدهم ليحصلوا عليه. ولهادا السبب، يعتبر وصول المدمن لأعلى درجات اليأس من صراعه مع إدمانه عامل إيجابي في رحلة تعافيه من الإدمان.
مشاركة من Mariam Mahrous ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
أدركتُ أيضاً أن مدمن الطعام المتعافي ليس ذاك الذي يتبنّى نمطاً غذائياً معتدلاً وخالياً من القيود؛ بل هو من ينتقل من قفص الإدمان إلى قفص التعفف.
مشاركة من Mariam Mahrous ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
سامحني يا رب على غروري وسذاجتي وكل العيوب الروحانية إلّي فيي. وبترجاك تقوي توكّلي عليك، ورضوخي «غير المشروط» لمشيئتك.
مشاركة من Mariam Mahrous ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
المدمن المتعفف روحانياً ما بشعر إنّه «محروم من متعة الأكل»، بل بشعر إنّه «متحرر من عبودية الأكل».
مشاركة من Mariam Mahrous ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
❞ الانقطاع الكامل عن الأكل بين الوجبات هو قاعدة أساسية في برنامج التعافي من إدمان الطعام والّي بكسر هاي القاعدة، ما رح يقدر يتعافى، ورح يضل عالق بالأكل والسمنة والكآبة ولعلمكم، الإنسان بقدر يضل عايش حوالي تلات أسابيع من غير أكل ❝
#أبجد
#مدمنة_مع_وقف_التنفيذ_تجربة_شخصية
مشاركة من Heba Elbishbishy ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
«لما بختبر الإنسان معاناة مريرة، بصحى البطل الموجود داخله وبدفعه للالتحام مع مصدر قوة أكبر بكتير من قوته الذاتية. ووقتها بصير الإنسان يتعامل مع الحياة بمنظور جديد؛ وبتصير كتير من الأشياء الـ«مش منطقية» منطقية كتير».
مشاركة من هناء النطاح ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
-
ممتاز
مشاركة من عبدالإله الحطامي ، من كتابمدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية
| السابق | 1 | التالي |