تأثير النوم على الدماغ:
أثناء النوم، يقوم الدماغ بتنظيم الاتصال بين الخلايا العصبية، مما يساعد في تحسين الأداء العقلي والعاطفي، كما أن الجسم يستخدم فترة النوم لإصلاح الأنسجة وتنظيم الهرمونات والتمثيل الغذائي، مما يضمن التوازن الداخلي الضروري للصحة.
المؤلفون > سلمى أسامة > اقتباسات سلمى أسامة
اقتباسات سلمى أسامة
اقتباسات ملهمة ومقتطفات من مؤلفات سلمى أسامة . استمتع بقراءتها وشارك اقتباساتك المفّضلة مع مجتمع القراء على أبجد.
}
اقتباسات
-
مشاركة من RB RB ، من كتاب
كيف؟ لماذا؟ : إجابات علمية مبسطة لتساؤلات في حياتنا اليومية -? HOW? WHY
| السابق | 1 | التالي |