#مسابقات_مكتبة_وهبان #المعرض_قبل_المعرض_مع_الرسم_بالكلمات_2026
#اقتباسات_مسابقة_الرسم_بالكلمات_2026
اسم الكتاب: رسائل صباحيه مع القهوة
اسم الكاتبة :هاجر سرحان
دار النشر:الرسم بالكلمات للنشر والتوزيع
عدد الصفحات:203
القراءة إلكترونية على أبجد
مقدمة /
هل تؤمن بالرسائل الربانية التى قد تملأ يومك طمأنينة و سكينة . أحيانا قد نسير فى الشارع و نسمع جملة تجيب عما يخطر ببالنا . أحيانا نجد رسالة نحتاجها عند فتحنا لمواقع التواصل الاجتماعي ، و أعظم هذه الرسائل تلك الرسائل التى تأتى وقت الحيرة و التشتت ، فقد تسمع آية أو حديث فى إذاعة القرآن الكريم تطفي على يومك راحة و تسليم لم تعهده .
عن الكتاب/
الكتاب عبارة عن رسائل سريعة و مكثفة .و لكن لم تكتف الكاتبة بتقديم النصائح، و لكنها تؤمن أيضا بأن تفريغ مشاعرك مهم لتحسين حالتك فبعد كل نصيحة تترك لك سؤال لتجيب عنه ، حتى يكون جزء عملي لتحدد هدفك و مشاعرك و تفريغها على الورق.
هل جربت يوما عندما يضيق بك التفكير أن تفرغ ما يجول بخاطرك حتى تستطيع ترتيبه و ضبطه بما يجعلك تحدد أفكارك فى نقاط محددة .
فالكاتبة هنا تهتم بهذا كثيرا ، فالرسالة لا تتعدى الصفحة و لكن يجب عليك فى الصفحة التالية تفريغ مكنونك حتى تستفيد مما تقرأ و تطبق ما تعلمت .
واهتمت الكاتبة بوضع بعض الاختبارات النفسية البسيطة حتى تستطيع فهم نفسك أكثر و التعرف على بواطن نفسك .
و هنا اخترت بعض الرسائل الصباحية التى نحتاجها جميعا فى حياتنا :
***تبدأ الكاتبة بتوعية القارئ بأن أكثر من يحتاج الإهتمام هو نفسه :
❞ كن الداعمَ الأول لنفسك، الواثقَ الوحيدَ بقدراتك وما تستطيع فعله.
لن يأخذ بيدك سوى ساعديك، ولن يكفكف دمعك سوى كفّيك. ❝
***ثم تؤكد الكاتبة أن الإنسان فى الحياة لابد أن يتعرض لاخفاقات متنوعة و لكن نظرته لهذه الإخفاقات و توجيهه لنفسه و حديثه الذاتى هو ما سيحدد إن كان سيخرج منتصرا ام مهزوما
❞ أنت لستَ فاشلًا، حاول، فنحن في دارِ السعيِ والشقاءِ يا صديقي. ❝
*** تنقلنا الكاتبة إلى جزء هام فى علاقاتنا و تأثيرها على حياتنا و تنصحنا ب
❞ الانسحاب من العلاقات المؤذية السامة قوّةٌ وسلامة. ❝
***تدعونا الكاتبة بعدما رأينا الأولويات و جعل نفسنا لها الأولوية فى حياتنا أن نسعى لتحقيق التوازن النفسي و البعد عن اليأس فليس الجميع متشابهين .
❞ اعقدِ النيّة اليوم أنك لن تترك مجالًا لليأس يقترب من قلبك. ❝
❞ لا تبتئس.. وأرِنا ابتسامتك. ❝
*** الثقة فى النفس مهمة و لكن أن تدعمها بثقتك فى ربك يجعلك تفوز و تطمئن بانك تسير فى الاتجاه الصحيح و تقدم لنا نصائح مختلفة قد تجعلها ملصقات تضعها نصب أعينك لتغير حياتك و مزاجك اليومي .
❞ اجعل يقينك بالله يفوق حدود المنطق، ويبلغ عنان السماء، حتى وإنْ كان طريقك يعترضه كلُّ الخلق، فما دام طريقَ حقٍّ، فلا تخَف. ❝
❞ لا تُزعزع ثقتك بنفسك أبدًا، وتذكّر مرةً أخرى: أنت مميّز. ❝
❞ (اتبع راحة قلبك وسلامك حيث كان). ❝
❞ فلا تحمّل قلبك فوق طاقته، وامضِ قُدُمًا. ❝
❞ إنّ الصمت مهارةٌ وقدرةٌ عظيمة، فاحرص على اكتسابها. لا تُخبر عن أحلامك قبل أن تحققها، ولا عن أفكارك ما دمتَ لم تُطبّقها على أرض الواقع.
استمع كثيرًا، وتكلّم قليلًا. ❝
❞ صدّق قلبك وما يخبرك به ❝
❞ امتنانك للأشياء الصغيرة يُعلّمك الرضا والقناعة. ❝
❞ انتبه ألّا يعلم الناس نقاط ضعفك. ❝
❞ لا تقبلْ بوضعٍ لا يليق بك، ولا تُكملْ في علاقةٍ سامة، ولا تتحمّلْ فوق طاقتك. ❝
هنا تأتي نصيحه غالية جدا من وجهة نظري/
❞ سامح.. ليس لأنهم يستحقّون، بل لأن قلبك يستحقّ أن يهدأ ويطمئنّ من غصّة الخصام.
سامح… وغيّرْ رتبتهم في قلبك، أرجِعْهم غرباءَ لهم الحُسنى فقط. ❝
❞ خفّفْ أحزانك، وقلّلْ توتّرك وترقّبك لكلّ شيء.
هناك الكثير من النصائح التى ذكرتها الكاتبة و لكن هذه النصائح ما لمست داخلي شئ كنت احتاجه أحيانا . فتغيير حياتنا ليس بالأمر الهين و لا بالأمر المستحيل و لكنه بالإرادة و المحاولة و الثقة في النفس و قبلها الثقة فى الله ، قد تغير و تبدل الأحوال إلى أفضل حال بإذن الله.
#أبجد
#رساله_صباحية_مع_القهوة
#هاجر_سرحان
