كتاب جميل جدا ، يحتوي على نصائح ومواقف نشهدها يومياً في حياتنا .
لا يحتوي على قصص كما يتوقع الذي يقرأ العنوان .
هنالك تشابه بينه وبين كتاب" لا تكن لطيفاً اكثر من اللازم" من حيث بعض العناوين والمحتوى في المقدمة : جلد الذات، قبول النفس ,الخوف من رفض الاخرين ،لا بد ان اقول لا ،ميف تضع الحدود دون ان تؤذي الاخرين .
في النهاية هنالك نصائح بسيطة للتخلص من بعض العادات المؤرقة التي نواجهها جميعا .
وبعض الطرق البسيطة أيضا للتعافي وتقبل بعض التحديات اليومية التي تواجهها نفس الإنسان.
انصح بقراءته .