١قهوة صباحية مع النفس

تفاجئنا الحياة دائما بصعاب وتحديات (الألم..الفشل..الحزن..المرض..الاكتئاب..الخزلان وغيرها) احيانا نقوم ونواجهه واحيانا نستسلم وفي كثير من الاحيان ما نشعر بأننا منهزمين لا نقوى على المواجهه حتى ولو كانت مواجهه شئ بسيط.

تأخذك الكاتبة في جلسة رائقه مع فنجان قهوة للتعرف أكثر على ذاتك ومحاوله لأكتشاف ما قد يؤرقك و ما خطوات التغلب عليه.

من خلال ٦ فصول أو رشفات كما تسميها الكاتبة تناقش ماهية السعادة والخوف والألم و الشغف ومواجهة الأزمات والهدف .....

كل رشفة يتم مناقشتها من الصفر حتى نصل الى نهاية الرشفه ونحن على درايه كامله بها من معنى واسلوب مواجهه ونتائج وآثار بشكل مبسط وشيق.

اكثر ما يميز الكتاب انه ملئ بالأنشطة التفاعلية وليس كتاب اكاديمي جامد...كما انك مع بداية القراءة تشعر بالألفه وكأنك تعرف الكاتبة من قبل.💙