.

.

كتاب آخَرُك

للكاتب : عمر أحمد فلاته و علي محمد أبوالحسن.

المجال: تطوير ذات.

القارئ: مبتدى ✓متوسط ✓محترف.

الصفحات: ١٧١ ص. .

.

سيكون هذا الكتاب كصديق كلما تأهت نفسك عنك لتعود لنفسك 🗝. .

.

ماتعلمته من الكتاب:

* بأن اراقب نفسي بمعنى التربيت على النفس و عدم حقنها و لومها على مافعلت بل لكي تدفعني للأمام و عدم هدمها. .

* عندما يقوم الانسان بتعنيف نفسه ستتكون لديه عقدة قابيل وهي عقدة تتميز بالتنافس و الحسد او الغيرة المفرطة من الغير مما يؤدي إلى الكراهية. .

* كنت دائما استغرب ان ليه في ناس تخاف تسوي اشياء بحياتها بمجرد انها قراءتها قصص الواتس او لما تسمع من غيرها تعلمت من الكتاب للعقل درجات و توجد درجة تسمى "العقل التخاطري الوسواسي" يعتبر بمثابة سلة نفايات للوعي البشري بمعنى انه يخزن جميع التجارب السيئة له و لغيره و يرسل اشارات تحذير بعضها يصيب و بعضها لا و يسبب للشخص حالة خوف شبه دائمه، و هنا الكاتب يخبرنا كيف توظفه لصالحك.

. * ستتعلم مفهوم جديد للاسترخاء و كيفية التواصل مع " اسرتك الداخلية ". .

.

.

الكتاب بامكانك انهاءه بيوم لو اردت و لكن ...

عند قراءته بتأني و استرخاء ستشعر انه لامس جزء من داخلك. .

.

صعب اختصار الكتاب بسطور ، ولن تندم عند قراءتك له ⚜️. .

.

.

اغلقت الكتاب و أنا بشوق لقراءته مره اخرى💗. .

.

.

.

التقييم:

★★★★☆

.

#ماذا_تقرأ #كتاب_آخرك .

٢٥.شوال.١٤٣٨هـ.

****