آخرك

.

.

كتاب آخَرُك

للكاتب : عمر أحمد فلاته و علي محمد أبوالحسن.

المجال: تطوير ذات.

القارئ: مبتدى ✓متوسط ✓محترف.

الصفحات: ١٧١ ص. .

.

سيكون هذا الكتاب كصديق كلما تأهت نفسك عنك لتعود لنفسك 🗝. .

.

ماتعلمته من الكتاب:

* بأن اراقب نفسي بمعنى التربيت على النفس و عدم حقنها و لومها على مافعلت بل لكي تدفعني للأمام و عدم هدمها. .

* عندما يقوم الانسان بتعنيف نفسه ستتكون لديه عقدة قابيل وهي عقدة تتميز بالتنافس و الحسد او الغيرة المفرطة من الغير مما يؤدي إلى الكراهية. .

* كنت دائما استغرب ان ليه في ناس تخاف تسوي اشياء بحياتها بمجرد انها قراءتها قصص الواتس او لما تسمع من غيرها تعلمت من الكتاب للعقل درجات و توجد درجة تسمى "العقل التخاطري الوسواسي" يعتبر بمثابة سلة نفايات للوعي البشري بمعنى انه يخزن جميع التجارب السيئة له و لغيره و يرسل اشارات تحذير بعضها يصيب و بعضها لا و يسبب للشخص حالة خوف شبه دائمه، و هنا الكاتب يخبرنا كيف توظفه لصالحك.

. * ستتعلم مفهوم جديد للاسترخاء و كيفية التواصل مع " اسرتك الداخلية ". .

.

.

الكتاب بامكانك انهاءه بيوم لو اردت و لكن ...

عند قراءته بتأني و استرخاء ستشعر انه لامس جزء من داخلك. .

.

صعب اختصار الكتاب بسطور ، ولن تندم عند قراءتك له ⚜️. .

.

.

اغلقت الكتاب و أنا بشوق لقراءته مره اخرى💗. .

.

.

.

التقييم:

★★★★☆

.

#ماذا_تقرأ #كتاب_آخرك .

٢٥.شوال.١٤٣٨هـ.

****

الموجز : الكتاب لم يكون ممتعا لي، لم يعجبني ! .

التفصيل : استفدت من الكتاب أهمية الجلوس مع النفس ومجالستها و الأنس معها لرفعتها، العبارات في الكتاب مابين الإغراق الغامض أو الشرح المعقول

يحسب للكتاب رؤيته الفنية ، أعجبتني

الكتاب من ناحية الأصالة، لا يعتبر أصيل

فنصف الكتاب إن لم يكن الثلثين اقتباسات منقولة، إما قصيرة أو طويلة !!

حاول الكتاب وضع تمارين للجلوس مع النفس، أغلبها أجد فيه مبالغة

--------------

ختاماً : كم نحن بحاجة للجلوس مع أنفسنا، نثني على مافعلت وندفعها للأمام بتحفيز لتستمر وتزيد للأفضل

هو كتاب يتكلم عن "النفس" بالتحديد وفيه مواضيع مختلفه أخرى اعطيته فرصه للنهايه لم يكن ممل بقدر ما كان كأنك مع نفسك لن تجد فيه مايجعل تفكيرك ينشغل يسأل اساله يجب ان تسألها ل نفسك دائما,يكون ويبني علاقتك ب نفسك وثقتك جميل للمبتدئين🌸