إن الشخص الذى ينجح فى التحكم فى حياته العاطفية بمزيد من الهدوء والوعى الذاتى يمتلك من هذا المنطلق امتيازاً صحياً كبيراً ، وهو ما تأكد الآن بالفعل من خلال العديد من الدراسات .