يحصل البعض على نوم أقل بكثير من المعدل المطلوب. مثل مارغريت تاتشر، وموسوليني، وماوتسي تونغ وهتلر وهم أمثلة عن 5% من الناس الذين استطاعوا بسعادة (رغم أننا قد نشكك في إحساس السعادة مع هذه الأمثلة!) أن يديروا حياتهم بالحصول على ثلاث إلى أربع ساعات من النوم ليلاً فقط.