اقتباسات من كتاب ربما عليك أن تكلم أحداً-٥٢ جلسة أسبوعية لتغير حياتك - دليل التطبيقات

«يستحيل أن تنمو

‫ إن لم تمر

‫ بمرحلة ضعف

‫ أولًا».

«معظم

‫ التحولات

‫ الكبيرة تنبع من مئات الخطوات الصغيرة التي تكاد لا تشعر بها، لكنها خطوات تقوم بها الواحدة تلو الأخرى».

«معظم

‫ التحولات

‫ الكبيرة تنبع من مئات الخطوات الصغيرة التي تكاد لا تشعر بها، لكنها خطوات تقوم بها الواحدة تلو الأخرى».

«معظم

‫ التحولات

‫ الكبيرة تنبع من مئات الخطوات الصغيرة التي تكاد لا تشعر بها، لكنها خطوات تقوم بها الواحدة تلو الأخرى».

«معظم التحوّلات الكبيرة تنبع من مئات الخطوات الصغيرة التي تكاد لا تشعر بها، لكنّها خطوات تقوم بها الواحدة تلو الأخرى». فكل سطر تكتبه في هذا الجورنال وكل جملة وكل كلمة تشكّل خطوة أساسيّة، بصمة، في مسار يقودك نحو التغيير الهادف المستمر.

«معظم التحوّلات الكبيرة تنبع من مئات الخطوات الصغيرة التي تكاد لا تشعر بها، لكنّها خطوات تقوم بها الواحدة تلو الأخرى». فكل سطر تكتبه في هذا الجورنال وكل جملة وكل كلمة تشكّل خطوة أساسيّة، بصمة، في مسار يقودك نحو التغيير الهادف المستمر.

نحن من نملك الإجابات عن مشاكلنا الخاصة. لكن أحيانًا، قد نعجز عن الولوج إلى مكنونات إدراكنا بسبب ماضينا ورواياتنا

نحن من نملك الإجابات عن مشاكلنا الخاصة. لكن أحيانًا، قد نعجز عن الولوج إلى مكنونات إدراكنا بسبب ماضينا ورواياتنا

نحن من نملك الإجابات عن مشاكلنا الخاصة. لكن أحيانًا، قد نعجز عن الولوج إلى مكنونات إدراكنا بسبب ماضينا ورواياتنا الخاطئة، وتكيّفنا الثقافي، وكل ما يثار من ضوضاء حولنا - لذلك نحتاج إلى دليل.

«قبل أن تشخّص

‫ من حولك

‫ بالاكتئاب، تأكد أوّلًا أنّهم ليسوا محاطين

‫ بالأوغاد».

القيام بأمر ما ، يدفعك للقيام بأمر آخر، فتستبدل حلقة مفرغة بحلقة فاعلة » .

« أحيانًا، لا يستطيع الناس تحديد

‫ مشاعرهم

‫ لأنهم اعتادوا قمعها في صغرهم» .

«يستحيل أن تنمو

‫ إن لم تمر

‫ بمرحلة ضعف

‫ أولًا».

«معظم التحولات‫ الكبيرة تنبع من مئات الخطوات الصغيرة التي تكاد لا تشعر بها، لكنها خطوات تقوم بها الواحدة تلو الأخرى».🤍