«خليك نفسك»، و«خليك انت» مش حد تاني مهما كان الحد التاني دا بيلمع أكتر! إيه الفايدة إنك تلمع من برا والناس كلها تنبهر بلمعتك، وانت من جواك مطفي!
شهرزاد اون فاير > اقتباسات من كتاب شهرزاد اون فاير
اقتباسات من كتاب شهرزاد اون فاير
اقتباسات ومقتطفات من كتاب شهرزاد اون فاير أضافها القرّاء على أبجد. استمتع بقراءتها أو أضف اقتباسك المفضّل من الكتاب.
تحميل الكتاب
اشترك الآن
شهرزاد اون فاير
تحميل الكتاب
اشترك الآن
اقتباسات
-
مشاركة من Dr.Reem Ahmed
-
كل ما هتمثل إنك واحد تاني غير نفسك عشان تكسب من الدنيا أكتر.. كل ما هتخسر نفسك، وهتكتشف إنك ماكسبتش أي حاجة.
مشاركة من Dr.Reem Ahmed -
«أن تعرف نفسك هي البداية نحو بلوغ الحكمة»
أرسطو
مشاركة من Dr.Reem Ahmed -
«كُن صبورًا مع نفسك، زد خبراتك ومهاراتك، لا يُوجد أعظم من الاستثمار في النَّفس»
مشاركة من aya abdelbadea -
«كُن نفسك، لا تكُن نُسخة مما يُريدون منك أن تكونه، بعض الناس سيحبونك لأجلك، معظمهم سيحبونك لما يمكنك القيام به من أجلهم، والبعض الآخر لن يحبك على الإطلاق»
مشاركة من aya abdelbadea -
«ليس من المهم إن أخذت وقتًا طويلًا لتصلَ، الأهم هو أن يكون لك وِجهة تسعى إليها»
(يودورا ويلتي).
مشاركة من aya abdelbadea -
«الطريقة المُثلى للنجاح هي أن تعمل ما تحب»
(ستيف جوبز)
مشاركة من aya abdelbadea -
«أعتقد أنهُ من الجيِّد قضاء بعض الوقت بمُفردك، فعندما تكون وحيدًا ستعرف عن نفسك أكثر، دون تأثير من أي شخص آخر»
(أوسكار وايلد).
مشاركة من aya abdelbadea -
«حتى أعظم حيتان البحر ليس لديها أي قوة في الصحراء، اعرف نقاط تميُّزك، وركِّز عليها، وكُن قانعًا بنقاط ضعفك، واعمل على تقويتها»
مشاركة من aya abdelbadea -
«مصدر الكآبة هو الغضب المكبوت»
(سوزان سونتاج)
مشاركة من aya abdelbadea -
الناس اللي بتتعلم تتعامل صح مع الحزن من غير ماتجبر نفسها بالعافية إنها ماتحسش بيه، بتخرج أقوى من التجارب! بيبقوا أقل تعلق بالدنيا، وأكتر امتنان لها وللدروس اللي بتعلمها لهم.
مشاركة من aya abdelbadea -
«لو أردت بناء جدران حولك لتمنع الحُزن من الوصول إليك، فاعلم أن هذه الجدران ستمنع السعادة من الوصول إليك كذلك»
(جيم رون).
مشاركة من aya abdelbadea -
الفقد شعور مؤلم جدًّا.. أيًّا كان سببه ومنطقيته ورضا عقلك أو قبوله بالفقد! شعور مؤلم وموجع لدرجة إن الـtrue self بتاعتك ممكن توقف لك كل حاجة إنت بتعملها، وتجبرك إنك ترتاح في السرير وتعيط من جواك كأنك طفل موجوع وعيان ومحتاج راحه
مشاركة من aya abdelbadea -
الشعور بالـgrief أو الحزن بيبقى مرتبط دايمًا بالشعور بالفقد! كل مرة بتفقد حاجة عزيزة عليك بتحس بالحزن، وكل مرة بتحزن بيبقى بسبب فقدك لحاجة عزيزة عليك!
مشاركة من aya abdelbadea -
اتعلمنا ازاي نذاكر وننجح، لكن ماتعلمناش ازاي نفشل.
مشاركة من عبدالرحمن ع. الطناني -
عوِّد الناس اللي حواليك إن فيه أوقات بتبقى مش متاح، عادي جدًّا.. إنت مش بوليس النجدة ☺.
مشاركة من عبدالرحمن ع. الطناني -
وأكبر غلط تغلطه في حق البشرية، وفي حق نفسك انت شخصيًّا، إنك تحاول تتبنى وتقلد اهتمامات اللي حواليك.
مشاركة من عبدالرحمن ع. الطناني -
«إذا واصلت سرد القصَّة الصَّغيرة المُحزنة نفسها، ستستمر في العيش في الحياة الصَّغيرة المُحزنة نفسها»
(جان هوستون).
مشاركة من Sara Elamin -
أنا اتكلمت عن الحزن بالذات! لأنه شعور مش هينفع تتخطاه! لازم تقف وتسمعه وتعبَّر عنه بالعياط، بالكتابة، بالكلام، بالرسم، بأي طريقة صحية، المهم تدي نفسك وقت تحزن!
مشاركة من عبدالرحمن ع. الطناني -
هات أقوى راجل تعرفه، هتلاقي جواه طفل زعلان على حاجة، بس هو مش سامح له ينطق!
مشاركة من عبدالرحمن ع. الطناني
المؤلف
هبة السواح
تُعد هبة السواح كاتبة مصرية وباحثة ومدرّبة متخصصة في مجال العلاقات الزوجية والأسرية، حيث تقدّم من خلال أعمالها محتوى يركّز على فهم ديناميكيات العلاقات وتطوير الوعي العاطفي بين الأفراد.
من أبرز أعمالها كتاب سندريلا سيكريت، الذي يُعد من أشهر مؤلفاتها، حيث يناقش قضايا تتعلق بالصورة الذاتية ونظرة المجتمع للمرأة والعلاقات العاطفية بأسلوب مبسّط وقريب من القارئ.
تتميّز كتابات هبة السواح بالجمع بين الطرح التوعوي والخبرة العملية، إذ تعتمد على تبسيط المفاهيم المرتبطة بالعلاقات وتقديمها بطريقة واضحة تساعد القرّاء على تحسين تواصلهم وبناء علاقات أكثر توازنًا.
ما الذي يميّز كتب هبة السواح؟
التركيز على العلاقات الزوجية والأسرية من منظور تطبيقي
تقديم مفاهيم نفسية وسلوكية بلغة مبسّطة
طرح يعتمد على الخبرة التدريبية والعملية
محتوى يساعد على تحسين الوعي العاطفي والتواصل
اقرأ كتب هبة السواح الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.
