اقتباسات من كتاب عن قرب - قصاصات عني وعنك وعن الحياة

وفي رائعة فروزن، نجد أولاف وهو يذوب يقول: «بعض الأشخاص يستحقون أن نذوب لأجلهم» وبالطبع لا يعني التعاطف التأذِّي بل أن يجد الآخر صدى أنينه في قلبي.

وهو: «هل لنا الحقُّ في التفاهة؟!» هكذا طرحته على أحد مرضاي، والذي كان مثالًا للجد والاجتهاد لدرجة أنه نسيَ أنْ يستمتعَ بشيءٍ من التفاهة! وأعني بالتفاهة هنا: الأنشطة التي لا تهدف لشيء سوى الحصولِ على قدرٍ من المرح والبهجة،

«كل راحة تبدأ مع التسليم. ودونَ التسليم لا يحدث شيء!»، هكذا يرى المدمنون المجهولون معنى التسليم، لكن للتسليم عدة معانٍ، وما يعنينا هنا هو أن نسلّم رغباتنا وشهواتنا وإرادتنا لإلهٍ محبٍّ عطوفٍ يديرها لنا.

أنت الراحل والرحلة؛ فسر منك إليك، وأنا أعلم الليالي الليلاء التي جعلتك تتساءل عن كل شيء أجبته هنا بين ثنايا هذه الصفحات؛ ولذا فرسالتي على هذه الطريق زلِقة أن هاك يدي؛ فتوكأ عليها وليكن لك منها مآرب أخرى!

يوجد طريقةٌ للتعافي حتى من أكثر تجاربنا المخزية، والجواب هو التعاطف، التعاطف هو ترياق الخزي، كما لو أنه أشد أنواع السموم، يجب إبطالُ مفعول سُميّة الخزي بمادةٍ أخرى إن كنا هادفين لإنقاذِ المريض، إن التعاطفَ هو الشيء الوحيد القادرُ على إبطال مفعول الخزي.

التعافي ليس مستحيلًا، ولكنه يعني الولادة من جديد، الولادة بكلّ بهجتها وآلامها!

الحرب سِجال، وأنت منتصر حتى تعلِن الهزيمة…

ما نسعى للسيطرة عليه ينتهي به الحالُ مسيطِرًا علينا

الرضا اختيار أما القَبول فهو حقٌّ فطري للجميع!

النضجَ الحقيقي هو أن تجمع في داخلك بين مرح الأطفال، وحَسم الراشدين وحكمة الكهول

أكثرَ الذين واجهوا إساءاتِ الطفولة يعيشون بيننا بنفوسٍ مزيّفة خلّفتها الصدمة، بينما ذواتُهم الحقيقية ما زالت عالقةً بعيدًا في مشهد الأحداث

انحرافاتِ مرحلة الشباب وضعت جذورها تزامنا مع إساءات مرحلة الطفولة

القبول غيرُ المشروط. أن نكونَ حقيقيين، وأن نقبلَ أنفسنا والآخرين كما نحنُ وكما هم، بلا أحكامٍ ولا تنميطٍ ولا توقعات

القبول غيرُ المشروط. أن نكونَ حقيقيين، وأن نقبلَ أنفسنا والآخرين كما نحنُ وكما هم، بلا أحكامٍ ولا تنميطٍ ولا توقعات

عِشْ إذًا من داخلك، وحرّر نفسَك من تطلّعات الغيرِ وتوقعاتهم، كن جديدًا في كلِّ يوم جديد. إنك ستحيا مرّةً واحدة؛ فلتكن لك لا للآخرين…

صديقي هات يدَك، تلمّس

‫ ملامحي، أنا هنا الذي في الخارجِ

‫ لا الذي في مخيلتك!

صديقي هات يدَك، تلمّس

‫ ملامحي، أنا هنا الذي في الخارجِ

‫ لا الذي في مخيلتك!

خلفَ كلِّ سلوكٍ مرفوضٍ هناك احتياجًا أصيلًا غيرَ مُشبَع

إننا ننمو بمواجهةِ التحديات

الاحتياجاتِ التي نُحرَم منها ونكتمُها في الطفولة، تجد طريقَها في شكلِ سلوكياتٍ وأنماط عَلاقاتٍ في حياتنا بعد ذلك