♡
عقدك النفسية سجنك الأبدي > اقتباسات من كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي
اقتباسات من كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي
اقتباسات ومقتطفات من كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي أضافها القرّاء على أبجد. استمتع بقراءتها أو أضف اقتباسك المفضّل من الكتاب.
عقدك النفسية سجنك الأبدي
اقتباسات
كن أول من يضيف اقتباس
-
تعريف الحوار غير المريح البناء لعلاقة ناضجة: تجلس مع شريكك بين الحين والآخر بشكل شبه أسبوعي تعبر عمّا أحببت فيه وما لم يعجبك وهو كذلك بكل وضوح، فالحوار أساسي رغم أنه غير مريح، لكنه سيجعلك تفهم حدود الآخر والعكس صحيح.
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy -
فالبشر يجدون فيك ألف علة وعلة حين يكون التخلي مبتغاهم، لا تجادل لا تبرر فالمسألة ذاتية وليست شخصية.
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy -
من النادر ما يتحدث الإنسان بكل صدق وشفافية عن نفسه لخوفه من حكم الآخر والخوف من الرفض
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy -
آليات الحوار - الإنصات بفضول وتعاطف، المشاركة بصدق وبطرح هادئ منظم، عدم محاولة لفت الانتباه أو إثبات النفس.
· هذه الثلاثية تعتبر مثلث الجاذبية بالحوار،
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy -
أن أكثر ما يحب الحديث عنه البشر هو أنفسهم، ونحن في عالم قليل فيه من يعرف كيف ينصت،
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy -
تذكر جيدًا أن الاعتذار الصادق يكون بموقف، الاعتذار الصادق يصاحبه تمسك، الاعتذار الصادق ليس كلمة تقال.
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy -
واعلم يقينًا أنك حين ترى نفسك كقيمة ووضعك لحدود واضحة هو السر الأول والأخير للجاذبية في الطبيعة البشرية.
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy -
«إن الحيوانات تولد حيوانات، أما الإنسان فلا تلده إنسانًا بل تربيه ليصبح كذلك» - جوستاين غاردر
مشاركة من إيمان عامر -
أن تحيا وحيدًا فذلك أفضل من الحياة المستنزفة لطاقتك وروحك
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy -
الغيرة السوية الصحية هي شعور بأنك تود أن تكون المميز في حياة هذا الإنسان ويعاملك بطريقة خاصة وغير مصحوبة بأي نوع من التسلط أو التحكم
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy -
الغيرة غير السوية التسلطية التملكية قد تظهر على شكل شك
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy -
فالاعتماد على مصادر استحقاق خارجية وكبت ذاتك الحقيقية سيجعلك تخسر نفسك تدريجيًّا وتقودك في طريق بعيد كل البعد عن الصحة.
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy -
الخلل الأساسي في المجتمع نفسه الذي صار في بحث دائم عن الاستحقاق المزيف ومن يمتلكونه، ويربط هذا بالسعادة.
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy -
«إن كنت ترغب بحياة سعيدة فاربط حياتك بهدف وليس بأشخاص أو أشياء»،
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy -
الجاذبية في طبيعتنا البشرية تقوم على القيمة الذاتية «كلما عاملت نفسك كقيمة، زادت جاذبيتك»
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy -
كتاب رائع جداً بالنسبة لى كشاف يكشف ويفسر لى الكثير مالم يكن له تفسير،، ويجعلنى أرجع علاقات. بالآخرين وأفهم سر تصرفات الآخر كشاف قوى ع المجتمع وما به من تشوهات
مشاركة من إيمان حمدى -
الأبوان يجب أن يكونا أصدقاء لك ويتقبّلاك بجميع خياراتك ويحاولا جاهدين تقويم السلوك من خلال الحوار والانضباط السوي، وليس بالأوامر التعسفية بلا حوار واعٍ عن الأسباب وترك حرية الخيار والتجربة للطفل
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy -
دور الأبوين هو التقبل الكامل للطفل، وهذا سيجعله يشعر بأمان وراحة عميقة في سرد تفاصيل حياته، لأنه يعرف أن أباه لن يحكم يومًا عليه بل سيؤمن به ويتقبله ويحس به ويدعمه ليكون أفضل نسخة من نفسه.
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy -
الحاجة لإنسان آخر يؤمن بنا ويدعمنا لنكون أفضل نسخة من أنفسنا ليست أمرًا خاطئًا، لكن جعل هذا الشخص مصدرًا نستمد منه القيمة الذاتية بدل أن يكون قيمة مضافة لحياتنا هو الخلل.
مشاركة من Mina Mamdouh Ramzy