اقتباسات من كتاب رسائل ما قبل الانتحار

ابتعد عمن يؤذيك، وتحرر ممن يقهرك، وأعطِ فرصة لعقلك أن يحكِّم قرارات حياتك، فالمشاعر وحدها ستقودك للهلاك، كما أن العقلانية وحدها ستحرمك من تذوق الحياة.

المرء لا تهزمه الخسارات وإنما يهزمه اليأس وفقدان الأمل. نعم، ربما يتحطم الإنسان بفعل الظروف لكنه لا ينهزم إلا إذا قرر هو كذلك، فاليأس قرار شخصي وليس مجرد حالة تجبرك عليها الظروف

الحياة أسمى من الجسد، وأن الجسد وحده غير كافٍ، وأن الماديات مهما تعاظمت فإن ثمة أمورًا لا يمكن أبدًا العيش دونها.

وقال نيتشه: «من عنده [لمَ؟] يمكنه تحمل العيش تحت أي [كيف؟]».

نعم، ربما يتحطم الإنسان بفعل الظروف لكنه لا ينهزم إلا إذا قرر هو كذلك،

لماذا يورط الإنسان نفسه في التعلق بمن يذيقها الويلات والخيبات، ما الجذاب في مشاعر الحيرة والارتباك والضياع والعذاب النفسي من أجل من لا يستحق ؟

الهموم إذا ترادفت في القلب ضاق بها، فإن لم يفِضْ منها شيءٌ باللسان، ولم يسترح إلى الشكوى لم يلبث أن يهلك غمًّا ويموت أسفًا

ابن حزم

الحياة لم تعد تُحتَمل”

“الحزن سيدوم للأبد”

إهداء

⁠‫إلى الصامدين

⁠‫على الرغم من قسوة العالم..

‫***

⁠‫إلى من يحافظ على عقله

⁠‫في عالم كل شيء فيه يدعو للجنون..

⁠‫الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد..

⁠

الابتسامة لا تعني السعادة بل الرضا بقضاء الله

فأي شقاء يعيشه الإنسان إذا كانت حياته بلا هدف؟ وأي بؤس يحيط حياة الإنسان إذا خلت من المعنى؟!

والفقيه من واجه الحياة كما هي

فإن الممارسات الخاطئة ستؤدي إلى زيادة البؤس لا نقصانه

فإن الحياة العاطفية المفككة ستزيد من معاناتنا في هذا العالم، وحريٌّ بالإنسان أن ينأى بنفسه عن مواطن الشبهة، وألا يسلك طرقًا ملتوية في الوصال بمن يحب

فأحد أهم مقومات الصحة النفسية هو صلاح حال الأسرة والتماسك الأسري يحيا فيه الإنسان في إطار من الود والتفاهم والعلاقات المتزنة

إن الصبر على البلاء أحد أهم مركزيات الدين الإسلامي، ومن فقِهَ أن الحياة كلها ابتلاء وعوَّد نفسه على الصبر والتصبر والجلد فإن الله يوفقه للصبر بالفعل،

إن التفكير العلني في الانتحار ليس إعلانًا لجذب الاهتمام والتعاطف والفولورز (أو ينبغي ألا يكون كذلك) وإنما هو صرخة استغاثة ونداء لطلب المساعدة،

فالمشاعر وحدها ستقودك للهلاك، كما أن العقلانية وحدها ستحرمك من تذوق الحياة.

أن ابتعد عمن يؤذيك، وتحرر ممن يقهرك، وأعطِ فرصة لعقلك أن يحكِّم قرارات حياتك