اقتباسات من كتاب محاط بالمرضى النفسيين : كيف تحمي نفسك من تلاعب واستغلال الآخرين

يتحدث عن نفسه، وينظر إليك كما لو كنت الشخص الوحيد في الغرفة. هذا الانتباه الذي يوليه ذلك الشخص لك يجعلك تشعر بالسعادة والتوهج بطريقة لم تشعر بها من قبل.

‫ هل يمكنك أن تتخيل ذلك في رأسك؟ هل تتخيل هذا الشعور؟ أليس رائعًا؟

‫ والآن، السؤال هو: هل يمكنك أن تنظر في المرآة وتقول لنفسك إنك لم تتأثر بذلك الإغراء الرومانسي؟ أو أنك ستشعر بالريبة على الفور من ذلك السلوك وستدرك أن غرض هذا الشخص مختلف، وأنه يستهدف استغلال جسدك أو مالك؟

‫ فكّر قليلًا قبل أن تجيب، لأنك إن لم

يتحدث عن نفسه، وينظر إليك كما لو كنت الشخص الوحيد في الغرفة. هذا الانتباه الذي يوليه ذلك الشخص لك يجعلك تشعر بالسعادة والتوهج بطريقة لم تشعر بها من قبل.

‫ هل يمكنك أن تتخيل ذلك في رأسك؟ هل تتخيل هذا الشعور؟ أليس رائعًا؟

‫ والآن، السؤال هو: هل يمكنك أن تنظر في المرآة وتقول لنفسك إنك لم تتأثر بذلك الإغراء الرومانسي؟ أو أنك ستشعر بالريبة على الفور من ذلك السلوك وستدرك أن غرض هذا الشخص مختلف، وأنه يستهدف استغلال جسدك أو مالك؟

‫ فكّر قليلًا قبل أن تجيب، لأنك إن لم

“حُبّك مثل الذهاب إلى الحرب،‏

‫لم أعد بعده نفس الشخص أبدًا”.

‫ - ورسان شري

❞ وأخيرًا، أود تذكيرك مجددًا ألا تأخذ سلوك الشخص الأحمر على محمل شخصي. الشخص ذو نمط السلوك الأحمر يقول ما يخطر بباله وما يفكر فيه، ونادرًا ما تكون له أي دوافع أو نوايا خفية أو خبيثة عندما يفعل ذلك. يمكنه تقويض ❝

❞ وأخيرًا، أود تذكيرك مجددًا ألا تأخذ سلوك الشخص الأحمر على محمل شخصي. الشخص ذو نمط السلوك الأحمر يقول ما يخطر بباله وما يفكر فيه، ونادرًا ما تكون له أي دوافع أو نوايا خفية أو خبيثة عندما يفعل ذلك. يمكنه تقويض ❝

❞ الشخص الأحمر على محمل شخصي. الشخص ذو نمط السلوك الأحمر يقول ما يخطر بباله وما يفكر فيه، ونادرًا ما تكون له أي دوافع أو نوايا خفية أو خبيثة عندما يفعل ذلك. يمكنه تقويض كل حججك وأفكارك التي عملت عليها لأسابيع ❝

❞ الشخص ذو نمط السلوك الأحمر يجيد إنجاز العديد من المهام في نفس الوقت، وتعتبر من نقاط القوة البارزة لأصحاب الشخصية الحمراء. ذات مرة، كان صديقي الذي حدثتكم عنه يكتب بعض الرسائل الإلكترونية، ويشارك في اجتماع عبر مكالمة فيديو، ويستمع إلى ❝

❞ ذا لأن الشخص ذي نمط السلوك الأحمر قليل الصبر، لكنه ليس غبيًّا. إنه يدرك أنه يجب أن يسايرك في الحديث، ويدرك أنه لا يستطيع أن يصرخ على الجميع حتى يصمتوا أو يغربوا عن وجهه، وأن كثيرًا من البشر يقدّرون الأحاديث ❝

❞ ذا لأن الشخص ذي نمط السلوك الأحمر قليل الصبر، لكنه ليس غبيًّا. إنه يدرك أنه يجب أن يسايرك في الحديث، ويدرك أنه لا يستطيع أن يصرخ على الجميع حتى يصمتوا أو يغربوا عن وجهه، وأن كثيرًا من البشر يقدّرون الأحاديث ❝

تصبح الكذبة حقيقة بعد تكرارها بما فيه الكفاي

ستجد الحقيقة أعز أصدقائك.

الأمر الوحيد الذي يبدو أن له تأثير على المختلين نفسيًّا هو العمر؛ يميل المختل نفسيًّا إلى التراجع عن أنشطته الخبيثة بعض الشيء مع تقدمه في العمر.

في الواقع، الاختلال النفسي أمر يولد به الشخص، ولا علاقة له بطريقة تربية الوالدين لهذا الشخص، مع بعض الاستثناءات القليلة جدًّا.

الشخص الذي يقف أمامك الآن ليس نفس الشخص الذي كان عليه قبل عام؛ تختلف شخصية المرء الحقيقية عن تلك الشخصية التي أراد أن يغويك بها أو التي يريد منك أن تراها. لذا، تذكّر أن الثقة التي تمنحها لشخص ما ينبغي أن تكون مستحقة في كل الأوقات.

إن جميع الخبراء يتفقون على ما سأقول الآن (لأن الباحثين لا يتفقون مع بعضهم البعض أبدًا)، وهو عدم إمكانية علاج الاختلال النفسي. إنه اضطراب في الشخصية ناجم عن خلل في الدماغ. هناك الكثير من البحوث الحيوية العصبية حول هذا الموضوع، وتُنشر نتائج بحثية جديدة كل عام.

في الواقع، الاختلال النفسي أمر يولد به الشخص، ولا علاقة له بطريقة تربية الوالدين لهذا الشخص، مع بعض الاستثناءات القليلة جدًّا.

حسنًا، كيف تتعلم أن تعيش مع الخوف؟

‫ الإجابة: أن تفعل ما تخاف منه تمامًا.

المشاعر (الخوف أو القلق أو الذنب، وما إلى ذلك) حقيقية. ولكن لا يعني ذلك أن تسمح لهم بالسيطرة على حياتك. الخوف حقيقي، إلا أن هناك طرقًا تضمن بها ألا يشلّك الخوف عن التفكير أو العمل.

لهذا السبب أقول عادة إن المتفائلين هم الواقعيون، لأنهم يفترضون أن كل الأمور ستكون على أفضل حال، وهذا ما يحدث في معظم الحالات.

إذا بدأت تشعر بالقلق من فكرة أنك مختل نفسيًّا، وإذا رصدت بعضًا من تلك السمات في شخصيتك، وبدأت تشعر بالفزع من الفكرة، فهذا يعني أنك لست واحدًا منهم.