اقتباسات من كتاب لا تستطيع إفساد يومي: 52 نداء يقظة لقلب أيّ موقف رأسًا على عقب

إنَّه حقاً سرّ يجب مشاركته مع الجميع، لا تنتظر حتّى تمرّ عواصف حياتك. تعلّم الرقص في المطر».

تعامل مع كلّ موقف مُجهِد مثلما يفعل الكلب.

‫ إن لم تستطع تناوله أو اللعب به، تبوّل عليه وابتعد.

«عندما نكره أعداءنا، نمنحهم سلطاناً علينا: سلطاناً على نومنا، وعلى شهيتنا، وضغط دمنا، وصحتنا، وسعادتنا.

عندما تحمل الضغينة تجاه الآخر، فإنَّك ترتبط بذلك الشخص أو الحالة برباط عاطفي أقوى من الفولاذ. إنّ الغفران السبيل الوحيد لحل ذلك الرباط والتحرر.

🤍

سرق بيرني مادوف مالنا، إلّا إنَّ الحرص على ألّا يسرق ما تبقّى من حياتنا كان أمراً عائداً إلينا».

«يقول الناس إنّ الحافز لا يدوم. حسناً، ولا الاستحمام يدوم، ولهذا ننصح به يومياً».

إستر هيكس: «من خلال تحديد المسار على نحو واضح ومتعمد، يُنبذ كلّ ما لا يتوافق مع ذلك المسار خارج تجربتك، وينجذب إليه كلّ ما يتطابق معه. إنَّ المسألة أبسط بكثير من الأمور التي يسمح معظمكم لنفسه بالإيمان بها».

إنّ الظلام السبيل الوحيد إلى النور.

‫ ليسَت مواهبنا الرائعة هي ما يُقرّبنا من الإله، بل استخدام نفايتنا في تغيير أنفسنا.

‫ يهودا بيرج، كاتب

«نعم، سرق بيرني مادوف مالنا، إلّا إنَّ الحرص على ألّا يسرق ما تبقّى من حياتنا كان أمراً عائداً إلينا».

من أجل ذلك، كانَت المانترا الجديدة التي كررتُها كلّما وقع أمر سيئ: «لا يستطيع أحد إفساد يومي. لا يستطيع أحد إفساد يومي. لا يستطيع أحد إفساد يومي».