اقتباسات من كتاب هل أنت غبي عاطفياً: رحلة جديدة للتعرف على أسرار الذكاء العاطفي والثبات الانفعالي في العلاقات والتعاملات

العقل ليس هو المتحكم الوحيد بتصرفاتنا، فنحن نصارع يوميًّا قوة الجذب والتجاذب، والاحتدام بين اختيار القلب أو العاطفة، والعقل، وما لا تعرفه أن الإنسان يميل دائمًا إلى العاطفة؛ ولهذا السبب وجب علينا تعلم «إدارة المشاعر».

‫ «الإنسان الذي لديه مشكلة وصراع مع ذاته، لديه أيضًا مشكلة وصراعات مع من حوله».

مقولة «ماثيو ماكهوني» الشهيرة التي تقول: «الشهادة ورقة تثبت أنك متعلم، ولكنها لا تثبت أبدًا أنك تفهم».

مقولة «ماثيو ماكهوني» الشهيرة التي تقول: «الشهادة ورقة تثبت أنك متعلم، ولكنها لا تثبت أبدًا أنك تفهم».

مقولة «ماثيو ماكهوني» الشهيرة التي تقول: «الشهادة ورقة تثبت أنك متعلم، ولكنها لا تثبت أبدًا أنك تفهم».

أنت تقرأ هذا الكتاب لأنك شغوف أن تعرف كيف تتحول من شخص مفعول به إلى «فاعل» من شخص «حافظ» إلى شخص «فاهم». من شخص يدَع عواطفه تقوده إلى شخص يقود عواطفه بمهارة ‫ أنت أيضًا تقرأ هذا الكتاب لأنك اتخذت قرارًا صائبًا باكتشاف ذاتك ودعمها وفهمها؛ لتصبح شخصًا «مدركًا»، وليس شخصًا «غافلًا». إنسانًا متصلًا بذاته، وليس غريبًا عنها. شخصًا يقف مع قراءة سطور هذا المرجع عند التابوهات المجتمعية، والرسائل والتعليمات والأصوات العالية المحفوظة والمحفورة في عقلك اللا واعي، والتي تلقيتها منذ نعومة أظفارك ونشأت عليها، والتي كانت فحواها التواضع والخنوع والانصياع، والتمركز على الآخرين وإرضائهم على حساب نفسك، والطاعة العمياء

أنت تقرأ هذا الكتاب لأنك شغوف أن تعرف كيف تتحول من شخص مفعول به إلى «فاعل» من شخص «حافظ» إلى شخص «فاهم».. من شخص يدَع عواطفه تقوده إلى شخص يقود عواطفه بمهارة.

«الإنسان الذي لديه مشكلة وصراع مع ذاته، لديه أيضًا مشكلة وصراعات مع من حوله».

❞ فكما قال جبران خليل جبران:

⁠‫«بين منطوق لم يُقصد، ومقصود لم ينطق، تضيع الكثير من المحبة..». ❝

❞ مقاطعتك الدائمة وتفنيدك لما تسمعه ودحضك لكلِّ ما يقال، قد يضخّم ويعقد المشكلة، ويباعد وجهات النظر أميالًا بعيدة. ❝

❞ إذًا الأزواج الأذكياء عاطفيًّا يتقبَّلون نواقص، واختلاف شركاء حياتهم؛ لأنهم يعرفون أنهم أيضًا غير كاملين، ولديهم عوار نفسي، فلا يسقطون أخطائهم وتخبطهم ❝

❞ «إنَّا لسنا ما نقول، بل نحن ما نفعل».

⁠‫جان بول سارتر. ❝

❞ الثبات الانفعالي عند الخلاف والاختلاف

⁠‫«أنت صاحب حق، ولكن خصمك أيضًا صاحب حق».

⁠‫نجيب محفوظ. ❝

❞ - عدم المقاطعة والتعلية بالحديث:

⁠‫«حين يتكلم الناس أصغي إليهم جيدًا دون أن تفترض ما سيقولونه».

⁠‫إرنست هيمنجواي. ❝

❞ الابتسامة هي بطاقة الائتمان التي تؤهلك إلى شراء رصيدك عند البشر أينما تحل. ❝

❞ «الإنسان الذي لديه مشكلة وصراع مع ذاته، لديه أيضًا مشكلة وصراعات مع من حوله». ❝

❞ أفكارك انعكاس لعالمك الداخلي» ❝

أجمل

«الشهادة ورقة تثبت أنك متعلم، ولكنها لا تثبت أبدًا أنك تفهم».

❞ - أكبر عدو للإنسان هو نفسه، وأقسى معول هدام لطاقته النفسية هو لسان حاله الذي دائمًا يقول: «لا أستطيع، لا أعرف، الجميع يستطيعون إلَّا أنا، إذًا المشكلة عندي وأنا حالة ميؤوس منها».. إلى آخر هذه التوكيدات الهدامة. ❝