كيف تصبحين أصغر 10 سنوات خلال 30 يوماً:  99 سراً للحصول على جمال، وصحة، وجسم، وعقل أحسن - كلاوس أوبربيل, محمد سعيد دباس
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

كيف تصبحين أصغر 10 سنوات خلال 30 يوماً: 99 سراً للحصول على جمال، وصحة، وجسم، وعقل أحسن

تأليف (تأليف) (ترجمة)

نبذة عن الكتاب

في هذا الكتاب : برنامج قوة مدته 30 يومآ للحصول على جلد ناعم وشعر جميل ، وأظافر سليمة. الطريقة الجينية / الوراثية الجديدة لتنحيف الجسم والمحافظة على نحافته. أيقظي مورثات الفتوة والشباب الكامنة فيك: اظهري وكأنك أصغر 10 سنوات من عمرك الحقيقي خلال 30 يومآ فقط. النشاط والحيوية: ماذا نستطيع أن نتعلم من الحيوانات البرية الطليقة. خلايا الأعصاب والدماغ: إنها السعادة الخفية الموجودة داخلك. استمتعي بالنوم بشكل أفضل بالتحكم بالمفتاح الجزيئي الحيوي. المرح والجاذبية: أداتك الشخصية للنجاح. الرياضة والتمرين: طوري جسمك بشكل رائع خلال شهر واحد. التغذية المثالية: برنامج تفصيلي خطوة-بخطوة.
عن الطبعة

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4.1 23 تقييم
364 مشاركة

اقتباسات من كتاب كيف تصبحين أصغر 10 سنوات خلال 30 يوماً: 99 سراً للحصول على جمال، وصحة، وجسم، وعقل أحسن

ساعدْ الخلايا المنتجة للألياف في جسمك على استعادة فتوة وشباب مادة الكولاجين أثناء مرحلة النوم في الليل. وإن كل ما تحتاجه هذه الخلايا هو: الأحماض الأمينية، وعنصر الزنك، وفيتامين «سي»

مشاركة من hanoof1129
اقتباس جديد كل الاقتباسات
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب كيف تصبحين أصغر 10 سنوات خلال 30 يوماً: 99 سراً للحصول على جمال، وصحة، وجسم، وعقل أحسن

    23

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب