العادات الذرية - جيمس كلير, محمد فتحي خضر
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

العادات الذرية

تأليف (تأليف) (ترجمة)

نبذة عن الكتاب

أيًا كانت أهدافك فإن كتاب "العادات الذرية" يقدم لك إطار عمل من أجل تطوير مهاراتك في كل يوم. جيمس كلير واحد من أبرز الخبراء في مجال اكتساب العادات، يوضح لنا في كتابه هذا استراتيجيات عملية تعلمنا كيف نستطيع اكتساب عادات جيدة، وكيف نتخلص من القديمة السلبية، ويشرح لنا طريقة إدارة وإتقان أفعالنا اليومية البسيطة التي نستطيع من خلالها تحقيق نتائج مذهلة. يعلمنا هذا الكتاب: كيف نخلق الوقت من أجل اكتساب عادات جديدة كيف نتخلص من نقص الحافز، ونتمتع بقوة الإرادة كيف نغير بيئتنا المحيطة لتحقيق نتائج إيجابية في الحياة
عن الطبعة

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4.6 586 تقييم
8327 مشاركة

اقتباسات من كتاب العادات الذرية

⁠‫لماذا من السّهل تكرار العادات السيّئة ومن الصعب بناء العادات الحسنة؟ قليلة للغاية هي الأشياء التي لها تأثير أقوى على حياتك من تحسين عاداتك اليومية. ومع ذلك فمن المرجح أن تجد في مثل هذا الوقت من العام القادم أنك تفعل بالضبط ما تفعله الآن بدلًا من القيام بشيء جديد *على الجرح😅*

مشاركة من Hanan Sal
كل الاقتباسات
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب العادات الذرية

    597

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

  • لا يوجد صوره
    4

    تحميل كتاب العادات الذرية pdf

    ****

    الكتاب بيعرفك ازاي تقدر تعمل أي حاجه بكل سهوله و بدون ما تحس ان الموضوع فيه صعوبة لحد اما تلاقي الموضوع بقى جزء من حياتك اليومية.

    #كتاب_العادات_الذرية #العادات_الذرية

    Facebook Twitter Link .
    85 يوافقون
    7 تعليقات
  • لا يوجد صوره
    5

    كتاب قيم ولطيف. لكل من يحتاج نصائح ذكية في تخطيط يومه والالتزام بمهامه. فادني شخصيا بشكل كبير!

    لمعرفة المزيد عن الكتاب:

    ****

    Facebook Twitter Link .
    19 يوافقون
    1 تعليقات
  • لا يوجد صوره
    4

    الكتاب جميل جداً ومفيد من ناحية تعرف كيف تتكون العادات بشكل تفصيلي وبالتالي تعرف كيف تعوّد نفسك على عادة ايجابية او ترك عادة سلبية، كتبت ملخص للكتاب في حساباتي على تويتر وانستقرام

    Facebook Twitter Link .
    4 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    0

    I hope the guy who translated this book reads this review, your translation is on another level , i always read books in English not because i don't like them translated into Arabic but the translation is trash that's why i read them in their original condition except this one the translated version is even better than the original one.

    i will go look up your name and read everything you wrote or translated.

    thank you for mastering what you do.

    Facebook Twitter Link .
    3 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4

    رائع ويستحق القراءة يجدد الافكار ويفتح التفكير على اشياء جديدة.... يساعد على تطوير عاداتك وامكانياتك...

    Facebook Twitter Link .
    3 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4

    للحصول على افضل النتائج ، انسى امر تحديد الاهداف ، وركز على الانظمه

    Facebook Twitter Link .
    3 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4

    كتاب رائع .. يعتبر مرجعا مبسطا وعمليا بخصوص كل ما يتعلق بالعادات وبناءها ... يوضح فلسفة العادات واسباب التزام الانسان لها وبه نصائح عملية تساعدك في تغيير عاداتك والالتزام بالعادات التي تريدها والتخلص من العادات التي لا تريدها .. يستحق القراءة أكثر من مرة

    Facebook Twitter Link .
    1 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    انه كتاب جدآ مفيد لي لاشخاص الذين ليس لهم عادات يوميه حيس انه من افضل الكتب الذي قرأتها واستفد منها كيف تكون عادات جيده وتستمر عليها

    Facebook Twitter Link .
    1 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    هذا الكتاب يستحق ان يكون منهج حياة

    Facebook Twitter Link .
    1 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    3
    Facebook Twitter Link .
    1 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4

    ❞ لو كان للظروف أن تتحسّن، فأنا الوحيد المسؤول عن حدوث ذلك. ❝

    أنا ممتنة جدًا لكل لحظة قضيتها مع هذا الكتاب ، لأنه مفيد واستفدت منه كثيرًا. لو أنت مهتم تعرف عن العادات وكيفية اكتساب الحسنة منها وتغيير السيئة ، أرشح لك (العادات الذرية) وبقوة ولو إني أرى إنه في جميع الأحوال ، مهم قرأته ، لإنه فيه معلومات مهمة جدًا.

    جمال الكتاب ، إنه منبثق من تجربة الكاتب الشخصية ومن مراحل هو مر بها وطبقها. بيعرض لك خطوات بها تقدر تكتسب العادات الحسنة وتتخلص من العادات السيئة. لا يميل للحشو أو الإطالة بدون داع ، بيعرض لك نماذج وأمثلة للناجحين ، أيضًا بيقدم شرح من علوم مختلفة من علم النفس والفلسفة ليوصل لك الفكرة.

    لماذا أنا ذكرت إنه هذا الكتاب مهم ؟ لأنه العادة بتجعلك الشخص إلي هتكونه في المستقبل. تراكم فعل وراء فعل بيرسخه في عقلك وبيصبح عادة حسنة أو سيئة على حسب هذا الفعل. الذرة شئ صغير ، لا يمكن أن يرى بالعين المجردة ولكنه بيتكون منها كل شئ. والعادة بتأتي من تراكم أفعال صغيرة شيئًا فشيئًا لتصنع إنجاز هائل.

    والكاتب بيشرح كيف من خلال أربعة قوانين نقدر نوصل لذلك مع مجموعة من النصائح وتصحيح لمفاهيم خاطئة أو غير معلومة.

    ❞ «ليس الفقر أن تملك القليل، بل أن تتوق إلى الكثير». فإذا كانت احتياجاتك تفوق قناعتك، ستكون غير راضٍ على الدوام. وبهذا فأنت تضع التركيز على المشكلة وليس على الحل. ❝🤍🌸

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    3

    يعرفنا "جيمس كلير" في هذا الكتاب مدى أهمية و فائدة العادات الذرية

    وكيفية تقويتها وتحسينها و التخلص من العادات السيئة و الانتظام على ذلك ،

    يقول جيمس في هذا الكتاب ان اي شخص يمكن ان يصبح عظيم،

    عن طريق الاهتمام و الانتظام على تقوية و تفعيل العادات الذرية

    عندما بدأت في قراءة الكتاب كنت أشعر أنني وجدت المحتوى الذي كنت ابحث عنه في هذا الموضوع،

    .لكن للاسف لم أجد هذا

    الشخص الذي مر بالكثير من التجارب في حياته سيكون هذا الكتاب بالنسبة له بديهي و غير مفيد بعض الشيء ،

    كما أن الكاتب لم يقل شيء جديد في هذا الكتاب و جميع الموضوعات مكررة لم اتعرف على شيء جديد الا القليل.

    لا أنكر أني استفدت من هذا الكتاب في بعض المواضيع مثلاَ:1-أن أركز على العادات و تحسينها قبل الهدف نفسه .

    2-ان انظم عاداتي و استمر في تقويتها

    3-كانت الأمثلة الموجودة في هذا الكتاب جيدة حقاً

    لم تكن الاستفادة من هذا الكتاب مثلما كنت اتوقع بصراحة

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    3

    كتاب رائع و شرح مبسط لاهمية العادات اليومية .. مع مرجع مبسط وعملي بخصوص بناء العادات الايجابية و التخلص من العادات السلبية ... يوضح فلسفة العادات واسباب التزام الانسان لها وبه نصائح عملية تساعدك في تغيير عاداتك والالتزام بالعادات التي تريدها والتخلص من العادات التي لا تريدها .. يستحق القراءة و من ثم التطبيق المباشر

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4

    لاني اؤمن ان الانسان ما هو الا نتاج عاداته لذلك كان من الضروري معرفة كيف تكسب العادات و كيف تؤثر فيك هذه العملية ولا اعتقد ان هناك اهم من هذا الكتاب في فهم و الحديث عن العادات.

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    0

    وجبة دسمة للغاية ، الكتاب بيصطدم في أفكاركم السابقة ، الكتاب يحتاج تأني فالقراءة و ربما يحتاج قراءة ثانية و ثالثة

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    كتاب رائع ، أنصح به لكل من يفكر في تغيير نمط يومه للأفضل ، و بناء عادات طويلة الأمد 🤍

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    مفيد جدا لمن أراد التغيير حقا يعلمك كيف تكتسب العادة الحسنة والتخلص من العادة السيئة .

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4

    كتاب متميز يستحق القراءة , عملي ويمكن تطبيق الكثير من أفكاره على أرض الواقع.

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    أنصح بقراءة الكتاب وتطبيق افكاره

    مهما اشيد فيه لايمكن اوفيه حقه

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    كتاب يستحق القراءة أكثر من مرة وتنفيذ قوانينه الأربعة في الحياة.

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    قرأت هذا الكتاب وكان بمثابة طوق نجاة طبعًا بفضل الله سبحانه

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    0

    بقرأه باقتراح من خلف زون وواضح انه مره حلو ومتحمسة له مره

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    0

    كتاب يتحدث عن العادات وكيفية تطويرها كتاب رائع جدا ❤️

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    كتاب رائع بكل معنى الكلمة يستحق كل دقيقة من القراءة

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    0

    أبذل طاقتك ف تحسين بيئته بدلا من التحلي بضبط النفس

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    الماذا النبي محمد صلى الله عليه وسلم

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    0

    شخص يصاب من قبل لعبه رياضيه

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    THE BAST BOOK I HAVE READ

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4

    الإشارة

    السلوك

    المكافئة

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق