اقتباسات من كتاب هذا الوقت سيمضي: دليلك للوصول إلى السلام النفسي والمرونة والتوازن

إنّ السعادة اللحظية ذات جناح واحد، لذلك لا تستطيع التحليق لفترة طويلة، وتتعب في مكان ما وتسقط. أما السلام النفسي فله أجنحة كثيرة ويستمر في طريقه لفترة طويلة. إنّ السعادة اللحظية هشة، والسلام راسخ ومن الصعب زعزعته.

يميل السلام الداخلي إلى أن يكون أكثر هدوءًا وأعمق وأكثر ديمومة من السعادة اللحظية. لأن السلام النفسي لا يتحقق بالمعززات الخارجية، ولكن بالاتصال الصحيح الذي نقيمه مع عالمنا الداخلي. ولهذا علينا أن نبني علاقتنا بالعالم الخارجي بشكل صحيح وأن نحد من هذه العلاقة من وقت لآخر. إننا لسنا بحاجة إلى معززات ومكافآت خارجية من أجل الوصول إلى السلام الداخلي. إننا نحصل على أعظم مكافأة للسلام النفسي من خلال الشعور بالارتياح الذي ينتشر في عالمنا الداخلي