أول خطوة لفهم التروما هي الاعتراف بها، ورؤية التجربة كما هي بدون حكم أو لوم، ومعرفة أنها حدثت وأنها أثرت علينا. الاعتراف ليس تبريرًا للحدث، ولا هو انغماس في الألم، بل هو لحظة صامتة من الشجاعة حيث نواجه الحقيقة، نسمح لأنفسنا بالشعور بما نشعر، ونعطي مساحة لجراحنا، ونرى ونسمع ندبات الماضي التي تكونت بداخلنا.
اقتباسات ملك رمضان
اقتباسات ومقتطفات من مؤلفات ملك رمضان .استمتع بقراءتها أو أضف اقتباساتك المفضّلة.
اقتباسات
-
مشاركة من Ahmed dosry ، من كتاب
كبسولات نفسية
-
EXTRA EXTENDE
مشاركة من mohamed fouad ، من كتابكبسولات نفسية
| السابق | 1 | التالي |