اقتباسات شاحيدا عارابي

انسحب إذا لم تحظَ بالاحترام. عندما لا تُحترم حدودنا باستمرار أو عندما تتواجد إشارات خطر، فمن المهم أن ننسحب من الموقف بأمان.

لكن المتلاعبين "الخبيثين"، كالنرجسيين الذين يفتقرون إلى التعاطف، يشكلون ضررًا وخطرًا حقيقيًا على صحتك وسلامتك، بل وحتى حياتك، لأن أساليب التلاعب هي وسيلتهم الأساسية في التعامل مع العالم. ينتهج المتلاعبون الخبيثون سلوكيات جُبلوا عليها ومن غير المرجح أن تتغير، بينما قد يكون المتلاعبون الحميدون أكثر قابلية للتغير ووضع الحدود. ورغم وجود درجات من السمِّية، فإن الاستعداد لجميع الأشكال التي قد تأتينا بها يُعد مهارة حياتية جوهرية

الأشخاص فائقو الحساسية معرضون على نحو فريد لمواجهة طائفة عريضة من الأشخاص السامين، لأن المتلاعبين يبحثون عن الأشخاص ذوي التعاطف والضمير الحي والاستجابة العاطفية لاستغلالهم.