المؤلفون > مريم المنشاوي > اقتباسات مريم المنشاوي

اقتباسات مريم المنشاوي

اقتباسات ومقتطفات من مؤلفات مريم المنشاوي .استمتع بقراءتها أو أضف اقتباساتك المفضّلة.


اقتباسات

  • بيننا دائمًا الصدق قبل الحب، والصبر قبل العتاب، والدعاء قبل الحديث باندفاع.

    ‫ أنا التي آمنت أن القدر لا يخطئ حين تتأجل الأمنيات، بل كان يُعدّنا لنكون أهلًا لبعضنا البعض.

    ‫***

    مشاركة من جميلة بوحريد ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • تسللت إلى أعماق قلبي بقوة الحب الصادق التي رأيتها في لمعة عينيك وصدق أفعالك… لم يكن القدوم كقصص الخيال التي اعتدنا قراءتها قبل النوم، ولا الحب كما في الأغاني.

    ‫ كنتَ واقعًا جميلًا، فيه التعب والسكينة معًا، ومعك تعلّمت أن الحب ليس وعدًا بالراحة، بل التزامًا بالصدق.

    ‫ مع مرور الوقت..

    ‫ تعلمت أن الزواج ليس ملاذًا من الوحدة، بل مسؤولية مشتركة للبقاء متماسكين أمامها.

    مشاركة من جميلة بوحريد ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • • كيف يمكنك أن تكون الشخص الآمن لنفسك بعد الآن؟

    ‫ ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

    ‫ مررت بصعوبات من قبل لم تكن خاصة بالأهل بل بأشياء أخرى ولكنني تمرنت على شيء أفادني بعض الشيء، أردت مشاركته لعله ينفع غيري كما نفعني.

    ‫ كتبت رسالة لنفسي القديمة وكأنني الآن أم حنونة “مرحبًا صغيرتي المدللة أنا آسفة لأنكِ تحملتِ الكثير من الصعاب…..”

    ‫ كتبت كل شيء تمنيت أن أسمعه حينها، وماذا كنت أستحقه ولم أحصل عليه، وما وعدت نفسي به ألا أجعل أحد يفعله معي ويتعدى حدوده ويقلل من شأني.

    مشاركة من جميلة بوحريد ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • كلّ خوفٍ من المستقبل سببه أننا نحاول أن نكتب سناريو حياتنا بالدقيقة بدل أن نؤمن بما يكتبه الله لنا هو خير وأبقى.

    ‫ ولكن حين نسلم الأمر لله، ندرك أنّ كل ما ظنناه تأخيرًا هو إعداد لتجارب أفضل، وكلّ ما ظنناه خسارة هو نجاة لروحنا وقلوبنا من المهالك التي كادت أن تصيبها بالأذى الأكبر الذي ظنناه خيرًا ولكنه لم يكن.

    مشاركة من جميلة بوحريد ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • تعلمت أن من يعمل بالمتاح، سيحصل على المزيد.

    ‫ فلا تنتظر الظروف المثالية لأنها لن تأتي ولا تجعل خطواتك مرتبطة بشيء مؤجل دون معالم واضحة، ابدأ الآن وثق أن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا.

    ‫ هنا مساحتك الخاصة لتكتب، ولأن الكتابة صديقة كل الأوقات:

    ‫ • ما الشيء الذي تؤجله منذ وقت طويل بحجة الوقت المناسب أو الظروف المثالية؟

    مشاركة من جميلة بوحريد ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • ليس الذكاء في أن نحمل كل التفاصيل والمهام والأولويات في ذاكرتنا، بل في أن نرسم لها مساراً واضحاً يضيء الطريق.

    ‫ وهنا يظهر سحر الخريطة الذهنية

    مشاركة من جميلة بوحريد ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • يوم كل أسبوع واكتب في دفتر خاص عن النتيجة لا عن الخطوات والتفاصيل، كأن تكتب “الحمد لله أصبحت أنام أسرع وبشكل أفضل” .. “الحمد لله خلال الأسبوع لم استخدم الهاتف قبل النوم بل قرأت ٢٠ صفحة على مدار الأسبوع” .. هذا التمرين ساعدني جدًا لأركز على ثمار التغيير لا على محاسبة نفسي على الخطوات مما ساعدني أكثر أن أفعل المزيد بشكل واعي دون حماس متناهي.

    مشاركة من جميلة بوحريد ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • شعرتُ أن هناك ثلاث نسخٍ تنبعث مني، تحمل أجنحةً قوية تنعكس على الزجاج. الأولى كانت شاحبة، تملأ عينيها الدموع، وتنظر إليّ بحزنٍ عميق قائلة: «أنا ما مضى منكِ… أنا نسختكِ الماضية التي تحمل الندم والزلات. لربما أحمل بين طيّاتي ذكرياتٍ جميلة، لكنها غير مرئية، لأنني أريد إيذاءكِ بها.»

    ‫ أما الثانية، فكانت يقِظة، حادّة الملامح، تخشى أن يتسرّب ما بين يديها، وقالت بصوتٍ ثابت: «أنا صورتكِ الحاضرة… لا تنظري إلى الوراء كثيرًا، فلن تجدي هناك شيئًا نافعًا. أنا بين يديكِ الآن، وإن ضعتُ، فلن أعود مجددًا، فاحفظي ما تبقّى مني.»

    ‫ ثم ظهرت الثالثة بخطواتٍ هادئة كهدوء الليل، لكن ملامحها كانت غامضة، تحمل في طيّاتها تساؤلاتٍ كثيرة، وكأنها تنتظر أن أرسمها بنفسي.

    ‫ قالت بصوتٍ خافتٍ يحمل وعدًا وغموضًا:

    ‫ «أنا صورتكِ المستقبلية… لم أتشكل بعد، فقراراتكِ اليومية هي من تصنعني.

    مشاركة من جميلة بوحريد ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • ‫ لا تنتظر الوصول ما دمتَ لا تصبر على المعاناة التي تصاحب تحقيق الهدف، وعلى السهر الذي لم تُحسن استثماره، وعلى الأيام الضائعة بلا جدوى. ولا تُقارن نفسك بمن التزم بقطع الألف ميل، واستمر رغم اليأس والتعب، والظروف العائلية أو المادية أو الصحية.

    ‫ فاليوم الأول في تعلّم شيءٍ جديد ليس كالأسبوع الأول، ولا كالشهر، ولا كالسنة الأولى. والخطوات الأولى ليست كالخطوات الأخيرة.

    ‫ الطفل لا يتعلّم كل شيء في يومٍ وليلة، والسائق لا يُتقن القيادة من أول تجربة، ومن يحصد الجوائز في السباحة لم يكن قادرًا على السباحة في بداياته

    مشاركة من جميلة بوحريد ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • “ليلى” تركض إلى الجامعة منهكة لكثرة الأفكار التي تسكن عقلها. ما إن جلست حتى خرج صوتها مرتفعًا على صديقتها بلا قصد، لأنها كانت مشوشة ومثقلة بالأعباء.. لحظتها شعرت أن قلبها ثقيل، وأن الصوت العالي مهما كان عذرُه يُفقد الإنسان شيئًا من جماله وهدوئه.

    ‫ بعد ساعات معدودة استقبلت خبرًا على الهاتف أن إحدى زميلاتها توقفت عن الدراسة لأن هناك فعل فاضح أدى بها لخروجها من الجامعة وتعددت الأقاويل واتهامها بالسرقة تارة، الفاحشة، وغيره.. حتى تأكد الجميع أنه كان خبر كاذب من إحدى الصديقات التي تُكن الغيرة لإحداهن وتسعى لإفساد صورتها.

    مشاركة من جميلة بوحريد ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • بدأت تلقي عليها كلمات جارحة، تلمّح مرة وتسخر مرة أخرى، وكأنها تريد أن تُشعل نار خلافٍ لا ينطفئ. في البداية شعرت بالضيق، وسألت نفسها: هل أواجهها؟ هل أردّ على كلامها؟ لكنها أدركت أن الدخول في خلاف مع من لا يستحق، ما هو إلا إهدار لطاقةٍ وجهدٍ ثمينين.

    ‫ قررت أن تصمت، وأن تستثمر وقتها فيما ينفعها.

    مشاركة من جميلة بوحريد ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • عثرات العشرينات ما هي إلا دروس مجانية لما ينتظركِ في مستقبلك الباهر.

    ‫ • لا بُد من التوازن بين الحياة والعمل لأن العشرينات ليست فقط للركض وراء المال، بل للبحث عن معاني أشياء أخرى لا تُشترى.

    ‫ • البداية بخطوة صغيرة، عادة واحدة، قرار صادق.. تبدأ من خلال ذلك التمرين حتى تصنعي قصة تُحكى أو تتحول إلى ندم لا يُمحى.

    ‫ • اكتبِي رسالة لنفسك بعد خمس سنوات من الآن..

    مشاركة من جميلة بوحريد ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • بذور الغد وساعة بلا هاتف

    ‫ عزيزتي،

    ‫ العشرينات ليست سنوات للهروب أو الانتظار، بل سنوات التطور واللحظات التي تزرعين فيها بذور الغد وما تختارينه اليوم ستجنين ثماره غدًا.

    ‫ كانت “سُهيلة” في مطلع العشرينات، ترى العالم فسيحًا أمامها وفرص كثيرة لا تحصى، ظنت أن ما زال هناك متسع من الوقت والعمر، كانت تقضي ساعات غارقة في التسلية وتصفح مواقع التواصل وملاحقة ما يفعله المشاهير

    مشاركة من جميلة بوحريد ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • بعد أيام قليلة علمتُ أن هذه الفتاة مريضة بالسرطان، وأن والديها قد رحلا مبكرًا، وأنها لا تستطيع الإنجاب. كل ما كانت تملكه هو هذا الزوج الذي يخفّف عنها ثِقل المرض ويدعمها في صمت. حينها أدركت أن الصورة التي نراها ليست القصة كاملة. نحن نحسد الناس على ما يظهر أمامنا: بيت كبير، سفر متكرر، مال وفير… لكننا نغفل أن وراء هذه النِعم تجارب قاسية، وابتلاءات خفية، ودموع لا يراها أحد، وكواليس مفزعة لا نستطيع تخيلها من شدة قسوتها.

    ‫ ومن هنا تعلّمت أن الحسد ليس فقط ظلمًا للآخرين، بل ظلمًا لأنفسنا أيضًا. لأنه يجعلنا نُعمِي أعيننا عن نعمنا التي أحاطنا الله بها ولم نلق لها بالًا، ونقارن بين واقعنا الحقيقي وصورة ناقصة من حياة غيرنا.

    مشاركة من جميلة بوحريد ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • كنت أعدّ ما ينقصني، وأتذمّر مما لم أناله، بينما بين يدي قائمة طويلة من النعم: جسد يسندني، رزق يهيّئ لي العمل، عائلة تحبّني، زوج يطمئن قلبي بوجوده وأنعم بالعيش معه، أصدقاء يحيطونني بالدعاء وكلما كنت بحاجتهم وجدتهم جواري دون دعوتهم.

    مشاركة من جميلة بوحريد ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • عليك أن تدرك جيدًا أن المقارنة خدعة من خدع الشيطان، وأن ما نراه من حياة الآخرين ليس إلا جزءًا صغيرًا من الحقيقة.. فلا أحد يعيش حياة

    مشاركة من حنان ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • تعلّمت أن الحسد ليس فقط ظلمًا للآخرين، بل ظلمًا لأنفسنا أيضًا. لأنه يجعلنا نُعمِي أعيننا عن نعمنا التي أحاطنا الله بها ولم نلق لها بالًا، ونقارن بين واقعنا الحقيقي وصورة ناقصة من حياة غيرنا.

    مشاركة من حنان ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • ليس كل خلاف يستحق أن ندخله، أحيانًا التجاهل أبلغ ردّ.

    مشاركة من آمال ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • إذا كانت تحقيق رغبات من حولك من أولوياتك، فلن تصل مهما فعلت.

    مشاركة من آمال ، من كتاب

    قعدة مع النفس

  • لكننا نغفل أن وراء هذه النِعم تجارب قاسية، وابتلاءات خفية، ودموع لا يراها أحد، وكواليس مفزعة لا نستطيع تخيلها من شدة قسوتها.

    مشاركة من آمال ، من كتاب

    قعدة مع النفس