اقتباسات ريبيكا إيانس

لا تكمن المشكلة في أن نعرف ما يجب فعله، بل في إيجاد الطاقة والوقت للقيام بما نريد فعله، ولذا سنبدأ من هنا: «التركيز على ما يستنزف وقتنا وطاقتنا».

عندما لا يكون هناك تواصل كاف

⁠‫نبدأ جميعنا بالمعاناة

سامحي نفسك لأنك تحتاجين إلى القليل من العزلة، فلا بأس في ذلك، وسيكون أطفالك على ما يرام في رعاية شخص بالغ موثوق لمدة ثلاثين دقيقة بينما تعيدين ضبط جهازك العصبي.

لو بقيت منازلنا مرتبة في كل الأوقات ما كان جرب أطفالنا متعة اللعب والتعلم

المنزل الفوضوي هو منزل مفعم بالحياة والحب والمرح، هو ليس منزلاً مثالياً في الصور، ولكنه رائع بشكل مثالي.

لن يشعر هاتفك بالسوء إذا لم تنتبه له، ولن يهتم إذا لم تلعب معه لفترة، لن يمانع إذا لم تحمله، سيبقى هاتفك النقال صغيراً إلى الأبد، لكن أطفالك لن يبقوا كذلك

عيشوا كلّ يوم بقلب ممتنّ، لا تنتظروا يوماً ما لتكونوا سعداء. استمتعوا بأطفالكم وهم صغار، ضعوا جانباً أجهزتكم الذكية وأولوياتكم لفترة من الوقت وتأملوهم حقّاًً

أصبحت الأمومة أسهل فقط عندما تعلمت تجاهل الآخرين والعودة إلى حدسي، واكتشفت أنّني أصبحت أكثر سعادةً عندما اتبعت قلبي

«اتركي لهم ميراثاً من الحب و عيشي كما تريدين لهم أن يتذكروك و اجعليهم يسمعونك وأنت تضحكين»

عندما تتمكنين من التحرر من عبء الشعور بالذنب وتقبلين السماح، سيصبح العبء أخف

سيأتي اليوم الذي تختفي فيه بصمات أصابع طفلك عن المرايا لكنها ستبقى دوماً في قلبك 🥺❤️

إذا تضافرت الجهود الصغيرة معًا

‫ فإنها تصنع تغييرًا كبيرًا

عندما لا يكون هناك تواصل كاف

‫ نبدأ جميعنا بالمعاناة.

نهضت في صباح اليوم التالي متحفزة بأقوى دافع، ولكن لا تزال لدي مسؤولياتي السابقة، فمن سينجزها عني؟ هذا صحيح، لا أحد! والآن، لدي بالضبط اثنان وخمسون مخططًا تحدق إلي، عليّ إنجازها قبل نهاية اليوم، وسأكون شقيّة إن لم أنجزها جميعها

لا تكمن المشكلة في أن نعرف ما يجب فعله، بل في إيجاد الطاقة والوقت للقيام بما نريد فعله،

لكن قلبه لم يكن يرغب في الأشياء المادية، كان حلمه أن تكون والدته سعيدة، أظن أن هذا حلم كل الأطفال؛ أن يرونا نضحك، أن يتذكروا ابتسامتنا، أن يشعروا بالفرح المنتشر في بيت أمٍّ سعيدةٍ حقاً.

إن وقتك ثمين، ولن يقوم أي شخص آخر بوضع حدود لحماية وقتك وطاقتك من أجلك، الأمر متروك لك لإنشاء حدود صحية من أجل نفسك واحترامها.

يقدم لنا كل يوم هدايا لنكتشفها وذكريات تستحق حملها معنا، لاحظي هذه اللحظات، اجعلي في قلبك تقديراً عميقاً لتلك اللحظات وأنت تلاحظينها ولا شيء آخر سوف يغيرك بشكل عميق إلى هذه الدرجة،

غالباً ما تُصنع الذكريات

⁠‫السعيدة في أوقات الفوضى.

كلما تعاملت بلطف مع نفسك استطعت إظهار اللطف لغيرك.