الاعتقاد بأن هناك شيئًا ما لا يسير على ما يرام بداخلنا يشير إلى أننا بحاجة إلى أن نحيا حياة أكثر صدقًا.
المؤلفون > جون فردريكسون
جون فردريكسون
الولايات المتحدةنبذة عن المؤلف
يُعد Jon Frederickson معالجًا نفسيًا وكاتبًا يركز على فهم آليات خداع الذات، وكيف تتحول القصص التي نكررها لأنفسنا إلى عائق يمنعنا من رؤية الحقيقة والعيش بصدق أكبر. من أبرز أعماله كتاب أكاذيب نخبرها لأنفسنا، وفيه يوضح الطرق الشائعة التي نخدع بها أنفسنا لتجنب الألم أو الخوف، ويقدّم عبر أمثلة وحكايات كيفية التوقف عن الهروب ومواجهة ما نتجنبه لنصنع حياة أكثر اتزانًا ووضوحًا. تتميّز كتاباته بالاعتماد على الأمثلة الواقعية واللغة المباشرة، مع تركيز على كشف السبب الأعمق خلف المعاناة بدل الاكتفاء بأعراضها، ومساعدة القارئ على استبدال الإنكار بالشجاعة والصدق مع النفس. ما الذي يميّز كتب جون فردريكسون؟ طرح عملي يوضح كيف تعمل آليات خداع الذات في الحياة اليومية أمثلة وحكايات تقرّب الفكرة وتحوّلها إلى خطوات قابلة للتطبيق تركيز على الجذور العميقة للمشكلات بدل الدوران حول الأعراض لغة واضحة تساعد القارئ على مواجهة الحقيقة دون قسوة على نفسه اقرأ كتب جون فردريكسون على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.
معدل التقييمات
171 مراجعة
