اقتباسات مجدي هلال

❞ أثبتت الدّراسات أنّ العلاقات المستقرّة تحتوي على ٥ تفاعلاتٍ إيجابيّة مقابل كلّ تفاعلٍ سلبيّ واحد.

⁠‫التّقدير اليوميّ: عبّر عن امتنانك للأشياء الصّغيرة التي يفعلها شريكك، هذا يبني «مخزوناً» من المودّة يساعدكما وقت الأزمات. ❝

الفصل الثاني

‫التعليم المنزلي حول العالم

‫ • ⁠- التعليم المنزلي في كندا:

‫ يعرِّف الكنديون التعليم داخل البيت بأنه: عملية تعليمية يشارك فيها الطفل ويتفاعل معها داخل المنزل، ومعترف به في عشر (١٠) مقاطعات كندية.

‫ نصت المادة ١٥ من قانون التربية (الكندية) على أن: «الطفل الذي يتلقى تعليماً في المنزل ويعيش تجربة تربوية ويخضع لتقويم أمام لجنة مدرسية يعامل تماماً كالتلميذ النظامي من حيث الإنفاق ونصيبه من الدخل القومي (فان بلت، دياني، وجويل إيمز - ٢٠١٥) من الإنفاق التعليمي في كندا (مركز باربرا ميتشل للتحسين التعليم،معهد فريزر.)

‫ ومن ناحية المستوى الأكاديمي وحقه في الحصول على شهادة رسمية»، كما حدد القانون لأولياء الأمور الراغبين في تعليم أبنائهم بالمنزل أن يتم تسجيل أبنائهم في المدارس أو مجالس التعليم المحلية، وتكون الأم مسؤولة عن النشاطات الترفيهية

الحبكة هي شبكة الأحداث أو خريطة الحركة السردية، والتسلسل المنطقي والسببي للأحداث التي تقود القارىء من البداية إلى النهاية. إنها ليست مجرد قائمة أخبار أو أحداث، بل هي مجموعة روابط سببية، وغير سببية متتالية أو متوازية تُشكل نسيجًا قصصيًا متماسكًا.

الصراع الداخلي (Internal Conflict):

‫ البطل ضد ذاته (Man vs. Self): هذا هو الأهم لعمق الشخصية. وهو الصراع بين رغبات البطل، مخاوفه، قناعاته، أو تردده (مثال: صراع بطل بين واجبه وشعوره).

الصراع هو حالة جريان التحدي أو الصعوبات التي تقف في طريق البطل لتحقيق هدفه. هو الذي يولد التشويق وربما التوتر في القصة. الصراع في كل الأحيان يكون هو سبب القصة فلا قصة بدون صراع؛ إنه المحرك الذي يجبر البطل على اتخاذ قرارات وخطوات التحرك.

الصراع هو حالة جريان التحدي أو الصعوبات التي تقف في طريق البطل لتحقيق هدفه. هو الذي يولد التشويق وربما التوتر في القصة. الصراع في كل الأحيان يكون هو سبب القصة فلا قصة بدون صراع؛ إنه المحرك الذي يجبر البطل على اتخاذ قرارات وخطوات التحرك.

ويكون تأثير البطل بقدر تعلق السامع أو القارئ به؛ لأنه ببساطة:

‫ يعرفه القارئ من خلال محاولاته وإصراره على تحقيق هدفه، وهذا يجعل القارئ يتتبع بشغف رحلته نحو الهدف، والبطل إنسان له عيوب أو نقطة ضعف تكون مصدر تعاطف القارئ معه. والبطل يمضي في طريقه يتقدم ويقف ويسقط وينهض فهذه هي الحياة.

الحكي كأداة أساسية (العلاج السردي/الكتابة العلاجية). حيث يُشجع الفرد على سرد قصته الخاصة لإعادة صياغة تجربته المؤلمة، ورؤية نفسه كشخص قادر على التغيير والسيطرة على «حبكة» حياته بدلًا من أن يكون ضحية لها.

الحكي كأداة أساسية (العلاج السردي/الكتابة العلاجية). حيث يُشجع الفرد على سرد قصته الخاصة لإعادة صياغة تجربته المؤلمة، ورؤية نفسه كشخص قادر على التغيير والسيطرة على «حبكة» حياته بدلًا من أن يكون ضحية لها.

الحكي كأداة أساسية (العلاج السردي/الكتابة العلاجية). حيث يُشجع الفرد على سرد قصته الخاصة لإعادة صياغة تجربته المؤلمة، ورؤية نفسه كشخص قادر على التغيير والسيطرة على «حبكة» حياته بدلًا من أن يكون ضحية لها.

الحكي كأداة أساسية (العلاج السردي/الكتابة العلاجية). حيث يُشجع الفرد على سرد قصته الخاصة لإعادة صياغة تجربته المؤلمة، ورؤية نفسه كشخص قادر على التغيير والسيطرة على «حبكة» حياته بدلًا من أن يكون ضحية لها.

الحكي كأداة أساسية (العلاج السردي/الكتابة العلاجية). حيث يُشجع الفرد على سرد قصته الخاصة لإعادة صياغة تجربته المؤلمة، ورؤية نفسه كشخص قادر على التغيير والسيطرة على «حبكة» حياته بدلًا من أن يكون ضحية لها.

الحكي كأداة أساسية (العلاج السردي/الكتابة العلاجية). حيث يُشجع الفرد على سرد قصته الخاصة لإعادة صياغة تجربته المؤلمة، ورؤية نفسه كشخص قادر على التغيير والسيطرة على «حبكة» حياته بدلًا من أن يكون ضحية لها.

٢ في مجال العلاج النفسي (Narrative Therapy) ‫ • العلاج السردي هو منهج علاجي يركز على مساعدة الأفراد على إعادة صياغة قصصهم الشخصية، وتغيير طريقة رؤيتهم لأنفسهم ولمشكلاتهم، من خلال استراتيجيات وتقنيات قائمة على السرد القصصي المؤثر، مثل: ‫ تقنية إعادة صياغة الهوية: تفترض هذه التقنية أن المشكلة ليست جزءًا من الشخص، بل كيانًا منفصلًا عنه (Externalization) فيساعد المعالج الشخص على سرد قصة حياته بطريقة جديدة، يكون فيها هو البطل الذي يواجه المشكلة بدل أن يكون ضحيتها ‫ مثال: بدلًا من أن يقول المريض: «أنا شخص قَلِق»، يساعده المعالج على إعادة الصياغة إلى: «أنا شخص يواجه صراعًا مع القلق» ‫

وعندما تُربط المعلومات الجديدة بسياق سردي (بداية، صراع، حل)، تنشط مناطق الحُصين المسؤولة عن الذاكرة، مما يرسّخ المعلومات.

الحقيقةُ أنّ الدماغَ لا يفرّقُ بالكاملِ بين قراءةِ تجربةٍ ما وممارستِها في الحياةِ الواقعيّةِ

الحكي هو نافذةُ الدماغِ، يطلُّ منها على العالمِ، ويحوِّلُ الصمتَ إلى معنىً، والفكرةَ إلى حياةٍ.

الروايةُ: تُحوِّلُ المعلومةَ إلى تجربةٍ وجدانيّةٍ حيّةٍ عبرَ السردِ.

‫ • نقلُ المعلومةِ: يُقدّمُ الحقيقةَ كما هي، بلا حبكةٍ أو عاطفةٍ.

‫ ولذا يمكنُنا القولُ إنّ الروايةَ تُجسِّدُ المعلومةَ في صورةٍ إنسانيّةٍ أو فنّيّةٍ أو تجربةٍ وجدانيّةٍ، بينما نقلُ المعلومةِ يُقدّمُها كمعطًى معرفيٍّ مباشرٍ.

بالحكي يكونُ العلاجُ النفسيُّ والتعافي:

‫ فالحكي دفقاتٌ وجدانيّةٌ تُذهِبُ آلامَ الصدماتِ والتجاربِ المؤلمةِ، وتحثُّ الإنسانَ على إعادةِ صياغةِ تجربتِه في سرديّةٍ قصصيّةٍ تُعالجُ أوجاعَه وتُعجّلُ حالةَ التعافي.

الحكي يمكنُ أن يساعدَنا في تنظيمِ فوضى الواقعِ ويحلَّ تعقيداتِه ويفكَّ طلاسمَه، فالحكي يجعلُ عالمَنا أكثرَ منطقيّةً وأسلسَ استيعابًا؛ لأنّ الحكي والسردَ أكثرُ إقناعًا من البراهينِ والحُججِ، وأقدرُ على لَضمِّ المعلوماتِ في سياقٍ إنسانيٍّ رشيقٍ.