جوليا بيمسليور

ممارسة الامتنان تعني ببساطة البحث عن الأشياء التي نشعر بالإيجابية حيالها، وملاحظتها من أجل إعادة تركيز انتباهنا على ما يسير على ما يرام في حياتنا