أوقف القلق والتخويف والإهانة والتحقير والتأنيب التي تمارسها على نفسك، كي يتوقف الآخرون عن أن يقلقوك ويخوفوك ويهينوك ويحتقروك ويأنِّبوك.
المؤلفون > عبد الله الهاشمي > اقتباسات عبد الله الهاشمي
اقتباسات عبد الله الهاشمي
اقتباسات ومقتطفات من مؤلفات عبد الله الهاشمي .استمتع بقراءتها أو أضف اقتباساتك المفضّلة.
اقتباسات
كن أول من يضيف اقتباس
-
مشاركة من فاطمة ، من كتاب
العيش الطيب
-
كل شيءٍ حولك من أشخاصٍ ومواقف وتعامُل، يمثِّلون حَرفياً حرفياً حرفياً، طريقة تعاملك مع نفسك،
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
المتحدِّث الحقيقي عنك هي طاقتك، مشاعرك، حَسِّن طاقتك تتغيَّر معاملتهم معك، ما من قوةٍ بالأرض تستطيع أن تقف أمام إنسانٍ نوى إسعاد نفسه أبداً.
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
أمك، أبوك، زوجك، زوجتك، لن يفهموك وأنت تعيش دور الضحية، مهما صحْتَ أو حاولت
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
كل سعيدٍ اليوم بالحقيقة لم يعمَل مُعجزة، فقط قام بالتركيز والتبسيط، جرِّب أن تراقب إنساناً سعيداً ولاحظ كيف يبسِّط دراما الحياة، وكيف يركِّز في جمالها ومُتعَتِها.
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
احذر أن يكون مصدر طاقتك البَشَر، أيَّاً كانوا، صديق، حبيب، زوجة، طاقة الآخرين متطرِّفة خاصة هؤلاء الذين يمجدُّونك ويصِفونَك أنك مُلْهِمُهُم الكبير.
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
لمَّا يقع اختيارك أن تُعجب بشخصٍ ثم تدمن هذا الإعجاب ويصبح ضيف شرفٍ دائمٍ لذهنك وخيالاتك، يحدث الانشقاق الذي ذكرت، جسدٌ مستمتعٌ وروحٌ معذَّبة.
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
عـلى المستوى العميق التعلُّق مريحٌ للذات معذِّبٌ للروح.
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
قاعدة عظيمة بالأهداف:
«الأهداف لا تُحقَّق، الأهداف تُعاش».
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
مهمٌ أن تعرف بدايةً أن وضعك لأيِّ هدف، هو إعلانٌ رسمي أنك لا تملكه حالياً. اعترافٌ ضمني أنه بعيدٌ عنك، كأن الهدف هو توكيدٌ لا واعٍ بعدم حصولك عليه.
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
ما هو الحل؟
تغيير السؤال من: كيف أتخلَّص من مشاعري السلبية؟ إلى: كيف أعيش مشاعري السلبية؟ وسأعطي مثالاً يوضح المعنى.
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
«لا يوجد شخصٌ واثقٌ من نفسه، يوجد إنسانٌ متقبِّلٌ نفسه، التقبُّل العميق للنفس يُثمر الثقة، تمارين الثقة بالنفس قبل إيجاد التقبُّل كطلب الثمرة قبل الغصن.
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
من علامات النضج الداخلي انخفاض مستوى التطرُّف مع الأفكار والأشخاص، وارتفاع قيمة المتعة مع الذات والتفنُّن في البهجة بأبسط الأشياء.
المبتهج ليس شخصاً خارقاً، كل ما يفعله أنه متمسِّك بما يبهجه ولو كان قليلاً، ويعرِض عن كل ما يزعجه من أشخاص وأفكار مهما تظاهَرَت أنها مهمة ومصيرية.
إذا رأيت نفسك قليل الاشتراط للحصول على متعة وسريعاً في الذوبان باللحظة، وتُلهم الامتنان كثيراً ومشاعرك بالداخل لا تتجاوب مع النكديين، «أنت ماشي صح!».
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
لديك الفرصة دائماً لصنع واقعٍ جديد.
اللحظة رحيمة لا تغلق أمامك بابها مهما فعلْت، عادي أن تسقط ونهض باليوم لو ألْفَ مرة، ما فاتك شيء، اللحظة مُلكك.
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
يعلم أن الكون معرض تسوُّقٍ كبير، ومشاعره هي المال، كلَّما زادَت مشاعره جمالاً وسلاماً زادَت فرصته لشراء ما يريده من الكون.
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
غالباً، الحدث المؤلم لم يكن موجوداً أصلاً، تمَّت صناعته من خلال أفكارك السلبية المصحوبة بخيالات وصور ومخاوِف.
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
سعادتي مرتبطة غير متحررة.
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
طبعاً إذا تغيّر داخلك سيتغيّر خارجك، لكن المهووسين بهذه النظرية هدفهم من التقبّل هو النتيجة وليس الحب. لذلك تخيبُ ظنونهم.
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
أوّلاً الإنسان ليس وفيّاً ولا خائناً، الإنسان يدخل الوعي بهدف إحداث توازن بين تناقضاته، الوفاء المبالغ مثل الخيانة لا أقصد في مفهومه بل في طاقته.
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب
-
النتائج تحدثُ فقط عندما تغيّر الداخل لأجل الداخل، تحضُن عيوبك السلبية قبل غيرها، ترفع شعار «أنا أعيش لنَفسي لا رغبة عندي أن يتغيّر أحدٌ معي».
مشاركة من فاطمة ، من كتابالعيش الطيب