اقتباسات مايكل سينغر

عندما تتذوق نشوة تدفق الطاقة الداخلية، تستطيع أن تمضي في هذا العالم ولن يستطيع العالم أبداً أن يلمسك، هكذا تستطيع أن تصبح كائناً حراً، هكذا تسمو فوق الوجود.

عـش كـل لـحـظـة وكـأنـهـا آخـر لـحـظـة .. عـش بـالـإيـمـان .. عـش بـالـأمـل .. عـش بـالـحـب .. عـش بـالـكـفـاح .. و قـدر قـيـمـة الـحـيـاة 💜🙂

عندما لا تستطيع أن تجعل العالم على الشاكلة التي تحبها، فأنت داخليا تتحدث عنه، تحكُم عليه

تشتكي منه

ثم تقرر مالذي ستفعله حياله..

هذه الطريقة تجعلك تشعر بالسلطة أكثر

❞ أنت لا تستطيع أن تقضي حياتك محاولًا تجنّب أشياء هي في الحقيقة لا تحدث لك ❝

❞ متى ما التزمت وتعهّدت بأن تحرّر نفسك من ذلك الشخص المرتعب داخلك، ستلاحظ حينها بأن هناك مرحلة واضحة يتم خلالها اتخاذ القرار ويبدأ معها نموّك وتطوّرك. ❝

أنت تجلس هناك في الداخل مقاوِمًا انطباعاتٍ من الماضي البعيد، أو أفكارٍ عن المستقبل. فكّر في كمّ الطاقة المُهدرة في عملية مقاومة ما قد حدث وانتهى.

لو استغرقت وقتا أطول في مراقبة هذا الصوت العقلي، فأول ما ستلاحظه هو أن هذا الصوت لا يسكت إطلاقا. وعندما يُترَك لحاله، فهو فقط يسترسل في الحديث.

وبما أن العقل التحليلي لديك ليست لديه القدرة على استيعاب اللانهائيّ، فستقوم أنت بخلق واقع بديل من أفكار محدودة تبقى راسخة دائما

إن وُجهات نظرك وآراءك والأشياء التي تفضّلها وأفكارك وأهدافك

❞ وإذا لم تعد خائفا من نفسك، فأنت حُرّ. ❝

النفس ببساطة هي التي تلاحظ أن العقل والمشاعر من الممكن حلّها بعضها عن بعض، دونما حاجة لوجود أي شيء يناضل لإبقائهما معا.

تستطيع أن تصحو صباحًا، وأن تنظر بشوق إلى يومك دونما الحاجة إلى القلق ممّا سيحدث في ذلك اليوم. بإمكان حياتك اليومية أن تكون مثل قضاء عطلة

وليس عليك التفكير باستمرار فيما ينبغي عليك قوله أو فيما يظن هذا الشخص أو ذاك عنك

إنه لنعمة أن تدرك أنه ليس عليك تحميل نفسك مشقّة وعناء

❞ الوعي لا يخوض المعارك، الوعي يُطلق سراح الأشياء. الوعي يقوم ببساطة بالإدراك بينما تمرّ من أمامه كلّ أشياء الكون في استعراض كامل. ❝

هل يهمّك فعلًا ما الذي يظنّه الناس بخصوص ملابسك أو سيارتك؟ هل تحتاج بالفعل للشعور بالإحراج لو نسيت اسم أحد الأشخاص؟ كيف تستطيع أن تجعل واحدًا من هذه الأمور التي بلا معنى تتسبّب في ألم لك؟ إن كنت تبغي الخلاص، وإن كنت تطمع في حياة لائقة، فمن الأفضل لك ألّا تكرّس حياتك لتتجنب ألمًا نفسيًّا ما. ومن الأفضل لك ألّا تقضي حياتك قلِقًا حول ما إن كان الناس يحبونك أم لا، وما إن كانت سيارتك تثير إعجابهم أم لا. أيّ حياة هذه؟ إنها حياة من الألم.

وسوف ترى يوما ما بأن أيّ نمط من أنماط السلوك المعتمِدَة على محاولة تجنّب الألم يتحوّل هو نفسه إلى مدخل للألم.

هذه هي الطريقة التي يتكرّر بها حدوث السلبيّات. أنت تأخذ جزءًا من أشيائك الخاصة التي هي لا شيء سوى اضطراب عميق يتربّع داخلك من الماضي، وتقوم بزرعها في قلب من حولك. وعند نقطة ما، سيعود هذا الفعل إليك. أي شيء يصدر عنك سيعود إليك.

الفصل الرابع

‫النّفس الصافية

⁠‫ثمّة نوع من الأحلام، تسمّى الأحلام الصافية. وهي تلك الأحلام التي تعرف وأنت تحلمها أنّك تحلم بها. فلو كنت تطير في الحلم فأنت تعرف أنك تطير في الحلم. تتأمّل وتقول، "انظُر! أنا أحلم أنّي أطير. سوف أطير إلى هناك." أنت في الواقع مُدرِك بما فيه الكفاية أنّك تعرف أنك تطير في الحلم وأنك أنت من يحلم ذلك الحلم. وهذا يختلف تماما عن الأحلام العادية، التي تغرق فيها كليًّا. وهذا هو الفرق بالضبط بين كونك واعيا بأنك واع في حياتك اليوميّة، وبين كونك غير واع بأنك واعيا فيها. عندما تكون وجودًا واعيًا، فلن تكون غارقا في الأحداث التي تجري من حولك. بل على العكس، ستبقى واعيا داخليا بأنك أنت هو ذلك الشخص الذي يمر بتجربة الأحداث والأفكار والمشاعر المتشابهة. عندما تتولد فكرة ما في هذا المستوى من الوعي، فبدلا من الضياع في الفكرة، تظلّ واعيا بحقيقة أنك أنت من يقوم بعملية التفكير هذه. أنت في حالة وضوح الآن.

⁠‫وهذا يثير بعض الأسئلة الجديرة حقًّا بالانتباه. إذا كنت أنت هو الكائن الموجود الذي

عندما تنغلق وتقوم بحماية ذاتك، فأنت تسحب إليك غطاءً تضعه حول الجانب الضّعيف من نفسك. وهذا هو الجزء الذي يشعر بالحاجة إلى الحماية رغم عدم وجود أيّ تهديد جسدي تجاهه. أنت تحمي "الأنا" الخاصّة بك، تحمي مفهوم الذّات لديك.