اقتباسات مايكل سينغر

❞ لو كنت تحبّ الحياة، فلا شيء فيها يستحق أن تنغلق لأجله! لا شيء على الإطلاق يستحق أن تغلق قلبك من أجله. ❝

❞ ستكتشف أن الشيء الوحيد الذي تريده حقًّا من هذه الحياة هو أن تشعر بالحماس، بالفرح، والحب. لو استطعت أن تشعر بهذه الأحاسيس طوال الوقت، فمن يهتم بما يحدث في الخارج؟ لو كنت تشعر بالحماس، وتشعر دائما بالإثارة تجاه تجربة اللحظة ❝

خُلاصة القول هي أنك لن تتخلص من المشاكل حتى تتخلص من الجانب الداخليّ فيك الذي يحتوي على عديد من المشاكل. عندما تقلقك مشكلة ما، لا تسأل: ما الذي يمكنني عمله حيالها؟ بل اسأل: ما هو الجانب منّي الذي تُقلقه هذه المشكلة؟ إذا سألت نفسك: ما الذي يجب عليّ فعله تجاه هذه المشكلة؟ فأنت هنا سقطت بالفعل في الاعتقاد بأن هناك حقًّا مشكلة في الخارج ينبغي عليك التعامل معها. لكن إذا أردت أن تنعم بالسلام وأنت تواجه مشاكلك، فلابد أن تفهم ما هو السبب وراء اعتقادك أنّ مواقفَ معيّنه هي مشاكل بالنسبة لك.

نحن مبرمجون وفقا لانطباعات من الماضي لدرجة أن كل الأنواع المختلفة من الأشياء التي حولنا قد تسبب انفتاح طاقتنا أو انغلاقها. ولو انتبهتَ إلى الأمر لرأيت أن هذا ما يحدث بشكل منتظم على مدار اليوم.

ليس هناك ما هو أكثر أهميّة كي تنمو وترتقي بشكل حقيقي من إدراكك بأنّك لست أنت ذلك الصوت الذي في رأسك. أنت فقط من يسمع هذا الصوت. إذا لم تستوعب هذه الحقيقة، فستظلّ في صراع وبحثٍ دائم عن الجزئيّة التي تمثّلك أنت في كلّ ما يقوله. وفي العادة، يجرّب الناس التغيير، في محاولة "البحث عن الذات". فهم يرغبون في اكتشاف أيّ من هذه الأصوات والحوارات الذهنيّة المستمرّة هو صوتهم، وأي جزئية من هذا الصوت تعبّر عن شخصيتهم ومن يكونون حقاً. والإجابة بسيطة، وهي: ولا أيّ واحد منها.

❞ لا يوجد هناك حدَث بعينه يُعطي حياتك معنى، بل استعدادك الكامل لاختبار أحداث الحياة كلها. ❝

❞ لهذا السبب ينبغي، وبشكل طبيعي، أن تتمركز أكثر في الجانب الروحي من وجودك. ويتم ذلك من خلال التخلّي عن باقي الأشياء الماديّة. وليس هناك في الواقع من طريق آخر أمامك. لا تستطيع الذّات المثقلة بالأشياء والمشاعر الضيّقة أن ترتقي بالرّوح، ❝

❞ شعروا بأن ليس هناك من شيء يستطيع اختراق مشاعرهم ويكون أعلى مما هو موجود أصلا في دواخلهم. ❝

❞ وجود الله تعالى أزليّ ونعمة كونيّة. مهما كانت الأشياء التي فعلتها، فأنت لن تكون الشيء أو الشخص الذي يستطيع أن يمنع وجود الحبّ والنور في هذا الكون. ❝

سترى في النهاية أن السبب الرئيسي وراء المشاكل ليست الحياة نفسها، بل إن الاضطراب الذي يُحدثه العقل بشأن الحياة هو الذي يتسبب في حدوث المشاكل لك.

❞ بعودتك مرّة أخرى إلى الوعي، يتوقّف هذا العالم عن كونه مشكلة بالنسبة إليك. يتحوّل فقط إلى شيء ما أنت تقوم بمراقبته. وهو في حالة تغير دائمة، لكن ليس هناك من إحساس بوجود مشكلة. ❝

❞ واقع ❝

❞ فستضطرّ باستمرار لاستخدام عقلك في تخفيف صدمات الحياة عن نفسك بدلا من أن تعيشها. ❝

❞ فستضطرّ باستمرار لاستخدام عقلك في تخفيف صدمات الحياة عن نفسك بدلا من أن تعيشها. ❝

❞ علاقتك الحالية مع ذاتك تبدو كحالة الإدمان. هي تقوم باستمرار بفرض متطلّباتها عليك، وينبغي عليك في المقابل أن تكرّس حياتك لخدمة هذه المتطلبات. ❝

❞ لاحظ أن اشياءك الخاصّة التي اعتادت على حبسك في الداخل على الدوام، ستحاول مع الوقت أن تُطلّ برأسها من جديد. عندما ترى ذلك، ما عليك إلا أن تدعها وتتخلّى عنها ❝

❞ لو كنت تحبّ الحياة، فلا شيء فيها يستحق أن تنغلق لأجله! لا شيء على الإطلاق يستحق أن تغلق قلبك من أجله. ❝

❞ لو أنّك وضعت قائمة بالأشياء التي يجب أن يكون عليها العالم من حولك كي تنفتح، فأنت بذلك تحدُّ من انفتاحك وفق شروط معيّنة. من الأفضل أن تبقى منفتحا بغض النظر عن أي شيء. ❝

❞ الوعي هو إدراك محض. ❝

❞ ان الحل الوحيد الدائم لمشاكلك هو أن تعود إلى الداخل وتتخلّص من الجزء الموجود هناك، الجزء الذي يبدو أنّه يعاني مشاكل كثيرة مع الواقع من حوله. ❝