اقتباسات مارك مانسون

صفاء

اول كتاب اقراه في حياتي صراحتن عجبني مدري احس ممتع

جميل

الرغبة في التجارب الإيجابية تجربة سلبية؛ وقبول التجارب السلبية تجربة إيجابية. هذا ما كان الفيلسوف آلان وات يشير إليه باسم «القانون التراجعي»… أي فكرة أنك كلما سعيت إلى أن يكون إحساسك أفضل طيلة الوقت كلما تناقص رضاك، لأن ملاحقة شيء

ليست شدة الاهتمام بالحصول على «ما هو أكثر» مفتاحًا لحياة جيدة؛ بل المفتاح هو «الاهتمام أقل»، الاهتمام المقتصر على ما هو حقيقي، آني، هام.

اهديه الي ...... ؟ لا احد

هاذي الروايه شي واقعي جداً في حياتنا الحالي واستفدت منها وايد وانصح الناس الي مب فاهمين فالحياه يدخلون ويقرون لانه صدق بتفهمون كل كلمه او لناس الي حابين يفتحون او يسون مشاريع بس خايفين الروايه قصيره بس تركيزها عالي👌🏻

كن أنت فقط..

ومايبكيك ياقلبي

تجنب المعاناة هو شكل من اشكال المعاناة

لسنا قادرين دائمًا على التحكم بما يحدث لنا، ولا التحكم بما يصيبنا، لكننا قادرون دائمًا على التحكم بكيفية تفسيرنا لما يحدث لنا، إضافة إلى تحكمنا بكيفية استجابتنا له.

- أنـتِ فكـرة خـارج ألمنطِـق .

أما أنت، فإنك جالس في بيتك تنظف أسنان قطتك. لا يمكنك التفكير عند ذلك إلا في أن حياتك بائسة، بل إنك تراها بائسة أكثر حتى أكثر مما كنت تظن.

❞ وفي حين ينفق أكثر الناس أيامهم في الجري خلف دولار إضافي، أو خلف زيادة شهرتهم واهتمام الناس بهم، ولو قليلًا، أو خلف مزيد من التأكيد على أنهم محقّون أو على أنهم محبوبون، فإن الموت يفاجئنا كلنا بسؤال أكثر إيلامًا بكثير: «ماذا ستترك من بعدك؟» ❝

‏

ـ (مات كيبنز، صاحب كتاب «ارتحل في العالم كله بخمسين دولارًا في اليوم: أسفار أطول وأكثر ذكاءً بتكلفة أقل» على قائمة نيويورك تايمز للكتب الأكثر مبيعًا)

اذا كنت راغبا في تغيير نظرتك الي المشكلات فعليك ان تغير ماتعتبرة ذا قيمة او مقياس ماتقيس به نجاحك او فشلك ۔

يمنَحُكَ الإلتزام الحرية لأنّك تكفّ عن التّشتت والتلهيّ بما هو غير هام و بما هو تافه. يمنَحُكَ الإلتزام حرية لأنّه يجمّع انتباهك و تركيزك فيصبّهما في الاتجاه الأكثر فعالية في جعلك سعيداً معافى. كما أن الإلتزام يجعل اتخاذ القرار أكثر سهولة و يزيل أي خوف من الوقوع في الخطأ؛ و ذلك لمعرفتك أن ما لديك منذ الآن جيد تماماً، فلماذا ترهق نفسك بالسعي وراء المزيد والمزيد والمزيد من جديد؟ إن الالتزام يسمح لك بالتركيز الدقيق على حفنة من الأهداف ذات الأهمية الكبيرة، ثم بِتحقيق قدر من النجاح أكبر مما يمكن أن تحققه بأي طريقة...🌼💜

إذا وجدت نفسك عاجزاً عن حلّ مسألة فإيّاك أن تجلس وتُفكّر فيها وفي صعوبتها، بل ابْدأ العمل على حلّها. حتى إذا كنت لا تعرف ما تفعله، فإنّ مجرد العمل على المسألة يؤظي إلى جعل الأفكار الصحيحة تأتي على عقلك...

إن الرغبة في مزيد من التجارب الإيجابية تجربة سلبية في حد ذاتها. والمفارقة أن قبول المرء تجاربه السلبية تجربة إيجابية في حد ذاتها!

اللايقِين هو جذرُ كل تقدم وكل نمو. و كما تقول الحكمة القديمة، فإنّ الرجل المتيقّن من أنه يعرف كل شيء لا يستطيع أن يتعلم شيئاً. لا يمكننا تعلّم أي شيء من غير أن نكون جاهلين به أولاً. كلما ازداد اعترافنا بِأننا لا نعرف ، كلما ازدادت فرصتنا في النجاح في اكتساب المعرفة.